器の小さい自分が嫌になります。
回答 1
有り難し 12この年明けから、職場で異動があり新しい方が入ってきました。しかも、彼女は産休明けです。最近、お子さんの体調不良で休みがちになっていて、内心イラっとなります。
彼女も若くして結婚、出産して育休明けで復帰して相当キツいと思うのですが…。
しかも私と同じ部署で直接関わるので、イライラが募ります。
更に、私は独身ですが、何年も精神科通いをしており、睡眠薬を服用しています。適応障害で半月ほど休職していた時期もありました。しかも、月経の前後になると心身ともにかなり辛くなるという難しい問題があります。
彼女を慮るどころか、私にも別の大変さがあるのよ！と心の中で罵ってしまうのです。
器が小さ過ぎて自己嫌悪です。
どうしたら寛容になれますか？
お坊さんからの回答 1件
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借りを作る
私も副業で介護の仕事をしていますが子を持つ女性は子供の健康状態で休むことが多くなります。その時に私は仕事を替わってあげます。それは良心からでも慈悲でもありません。相手に借りを作るのです。そうするともし私が急な葬式で休まなくてはならないとき、替わってくれます。替わってくれなくても「お互い様よね。」と思って頂き、特に悪い印象を与えません。私に対してイライラ何てしません。周りの印象も何かあったら替わってくれる人という信用が付いて回ります。
ただし、自分の体に無理をしない。一回倒れたこともあります。無理しない程度に自分の限界は知っておきましょう。3回に1回は替わってやると印象が良いですよ。打率3割のバッターは3番4番5番のクリーンナップですから。
寛容になるには一人では出来ません。お互いに「お互い様」という気持ちがあってこそです。困ったことがあったら、お互い様です。皆で助け合える会社、部署にしていきましょうよ。先ずは自分が困っている人に手を差し伸べるのです。手だけで良いですよ。無理しない程度に。
