職場の仲のいい人について。
回答 3
有り難し 26本日初めて相談させて頂きます。
当方、フリーターをしているものです。
同じ職場の同じフリーター(年下)の仲のいい人についての相談です。
仮に上記の人をAさんとします。
Aさんとは職場でもプライベートでも仲良くさせて頂いてる間柄なのですが、彼女の勤務態度についてかなり精神的に参っている状態です。
2人とも職場の社保に入ってる身なのですが、彼女がかなりメンタルが弱く休みがちな所にかなり困っています。私もメンタルが弱い部分がある為彼女が困っていれば力になろうとシフトを変わったりワンオペを引き受けたりしていました。しかし、その受け入れるにも限界がきてしまい最近では彼女が休む度に「本当に勘弁してくれ」だとか「何か対策とかしてる気配ないけどそこら辺どうなの？」と考えてしまうようになりました。
社保に入っている関係上、最低限の時間数が決められているのですが、時間数を超えていないのに「引き継ぎの○○さん早く来てくんないかな、帰りたい」とか「疲れた、帰りたい」などこちらのやる気を無くす様な言葉を言われる度に「足りないのは自分が休んだからじゃないの？」「やる気ないなら帰れよ邪魔」等嫌な考えが頭を巡ってしまいます。
1番辛いのは本人なのにこんな風な考えをして彼女に寄り添えない自分にも腹が立って仕方がないのですが、後悔しては苛立ちの悪循環に陥っております。
病んで出勤した時に仕事を全くしない姿に苛立ったり、彼女の欠勤の際の「ごめんね」って言葉遣いも謝ってる立場なのになんでごめんねなの、ごめんなさいだろとか思う自分が嫌で嫌で仕方がありません。
どうすれば考え方を改められるのでしょうか？ご教授お願いいたします。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
何でも引き受けることが優しさではない。対等な関係で伝え合おう
それは、あなたも彼女をフォローしてきて疲弊している限界の証拠ですよ。メンタルが弱いと言っても、そこに対して配慮はしても、仕事を肩代わりするのは違うことです。
また、彼女の代わりにシフトに入るのであれば、あくまでも交代として、別日に変わってもらう交渉はしましょう。そうすることで、代わってもらうことが当たり前ではなく、予想していなかった事態への急な対応を取らせてしまったと彼女には理解してもらわねばなりませんよ。
早く帰りたいという言動も、「まだ仕事中だからね」と優しくありながらも、しっかりと線引するように促しましょうね。
何でも引き受けることが優しさなのではありません。対等な関係なら、おかしいんじゃないかなということは、伝えるのが友達ですよ。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
あなたの仕事を全力でやるだけ
あなたに必要なのは、勤務時間中に全力で仕事することだけです。
同僚はどうでも良いのです。
同僚が休んだり無能だったり体調不良だったとして、あなた独りでは仕事が回らない場合、それはあなたの責任ではありません。
しかし、あなたが同僚のことを考えてモチベーションが下がって全力を出していないなら、それはあなたの責任にもなります。
ということで、他人のことは気にせずに仕事に集中すること。
たたそれだけで良いのです。
逆に、どんなに仕事ができる人でも、他人に対して腹を立てたり、他人のことや自分のことをあれこれ考えてストレスを増やしてしまう人は、「人間関係に悩んで」しまう場合があります。
人間関係のせいで仕事が続かない人の多くは、
過去や未来や自分や他人に関する妄想雑念が多いのです。
職場を１歩出れば職場の人間のことを考える必要すらない、そのように割り切れたら、ストレスが減るので元気になり、元気になれば仕事にも集中できるしプライベートも楽しめます。
過去や未来や自分や他人に関する妄想雑念を減らし、思考の堂々巡りを減らすことが、幸せな日常につながるかもしれませんね。
メンタルが弱いその彼女も、妄想雑念でメンタルに負荷をかけている可能性がありますね。
責任者に対応してもらいましょう
拝読させて頂きました。
なるほど、その人が休んでしまいあなたにも影響が出てあなたもお困りになっているのですね。あなたがそう思うのもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
具体的にその人の状態がどのような感じなのかわからないですが、あなたにも負担になってしまっているのでしょうし、その人のことも心配だと思います。
そのことを職場の責任者にしっかりとお伝えなさって下さい。その人の状態に対しても責任者からその人に面談して状態を確認して頂き、職場での対応をしてもらいましょう。責任者の方々は職場を安全に安心して運営する責任があります。シフト等についてめあなたも皆さんも安心して働くことのできる状態に改善して頂きましょう。
あなたには一切責任はないのですから責任者の方々にしっかりと管理して運営してもらいましょう。
あなたやその人が安心なさってお互いを尊重し合いながらお仕事できるように心からお祈りさせて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
