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自分の個性の受け入れ方

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有り難し有り難し 16

この春から社会人となり、周囲の人や環境が大きく変わりました。
上司や先輩、同期の方々は本当に有能で内面的にも素晴らしい人ばかりです。

そのような状況の中で、自分に出来る事と出来ない事をより意識するようになりました。

ある点では、自分が得意だと思える部分があります。ただ、周りの方達もそれぞれそのような点を持っていて、その点に関しては現状敵う気がしません。

もちろんそういった点を学べる環境だと思い、少しずつ吸収し、自分自身が成長していることを日々感じています。
このまま焦らなくてもいいのだと考える一方、うまく出来なかった際に、今自分に足りないものがある事に焦燥感を感じてしまいます。
周囲の方達は、大きな心でサポートしてくださります。ただ、今自立出来ていない事に申し訳なさを感じる事が自分の心に負担となっています。

いずれ出来る事が増え、そういった事を感じる事も少なくなるとは思います。しかし、きっと自分の得意不得意がある点に関しては、変わらないのではないかと考えています。

人それぞれ違うのだから、全てにおいて得意でなくても、自分の長所を伸ばせばよいと考えているのが今の自分の思考です。
ただ、努力してもとても追いつける気がしない、相手の得意分野を見ると、自身の一部分に諦めを感じる事が寂しく感じます。

これから何十年と続く人生の中で、そういった自分の特性や個性をどう受容していけば良いでしょうか。

アドバイスなどありましたら、お聞かせ願えたら幸いです。
何卒よろしくお願い致します。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分の伸びしろを信じてみよう

 仕事をすることを厳しさ難しさを自覚しつつも、自分自身をbrush upさせるにはどうしたら良いか、悩んでおられるようですね。きっと、いい職場なんでしょうね。ぽんたさんの前向きさが感じられます。

 馬齢を重ねたからこそ思うのですが、会社でも役所でも新卒採用の新人を即戦力とは思っていません。私が若い頃に「新入社員なんて、3年間は戦力にならん。会社に貢献してもらよりも、会社側の持出しの方が大きい。」と年配のビジネスマンの御高説を聞いたことがあります。なかなかの至言だと思いました。今のあなたに十分な実力が無くとも、悲観する必要はありません。多くの先輩方が辿ってきた道だからです。

 私は寺の住職となって約30年間一生懸命やってきたつもりです。自分なりに研鑽を積んできたという自負はありますが、決してオールマイテイーではありません。いつまでたっても、成長の無さを感じる日々であります。でも、自分の未熟さを実感することが、今後の自分なりに学んでいくことの励みとなりますし、多少なりとも自分が成長していくモーテイベーションとなるのではと思っております。 

「自分の能力に自信が持てない」と感じるのは、自分の未熟さを自覚することであり、自分を成長させたいという意欲の表れだと思います。陸上競技や競泳の選手がいくら練習しても記録が伸びないことがあります。仕事においても、競技者の記録が向上しないのと同様に、いくら頑張っても仕事の能力の向上が感じられない時は有ります。でも、記録が伸びないからと言って歩みを止めたら今までの努力が台無しになってしまいます。それは仕事においても同様でしょう。苦しくても、自分には伸びしろがあるんだと信じて歩み続けてみましょう。
 苦しくても、自信が持てなくても、やるべきことをしっかりやって歩み続け、ふと後ろを振り返った時、「これだけのことをやってこれたんだ。」と自分の頑張りを確認し、自信を持ち達成感を得る時がきます。そんな時が必ず来ます。  

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 目の前の方の悩みや気持ちをしっかりと受け留め、心を開いてもらうように努め...
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それでも得意なことを伸ばしましょう

ぼんたさん

初めまして
だてりゅうほうと申します。

あなたのご意見にとても共感いたしました。
おっしゃる通りだと思います。

しかし、現実的にギャップを感じる点も存在するといった部分で悩まれてらっしゃるようですね。今日はそのことにお答えさせていただきます。

これからはあなたのおっしゃるように、
>>人それぞれ違うのだから、全てにおいて得意でなくても、自分の長所を伸ばせばよい。
このような思考で生きていくべき時代になるでしょう。

その中で、そういった風潮が強くなるほどに
>>相手の得意分野を見ると、自身の一部分に諦めを感じる事が寂しく感る。
この問題が色濃く出て来ているのも現実です。

では、その《寂しさ》がなくなるためのシンプルな対策は

【あなたの長所を、今以上にあなたが自覚して、満足することです】

それは何故か。
必ず人間は成長するからです。

あなたのおっしゃるように、長所を伸ばしましょう。
するとあなたの長所以前に、あなたの存在そのものの器が広く深くなっていきます。

すると以前は苦手だったこと
足りなさを感じて、トライすることすら抵抗があったことも
「私のこのテクニック使ったら、あれも出来るかも」というふうになっていきます。

例えを出すならば

オリンピックに出ているような
世界選手権に出ているような
若い年齢の方達

彼ら彼女らのカメラの前での話す内容の凄さ。
あれはきっと競技を極めていく過程で、苦手であろうとなかろうと
身についていったものでしょう。

はい。
ぼんたさん
あなたの考えを、迷わずに突き進んでください。
今、自分の才能のない部分にどうしても目がいってしまう瞬間があるかもしれませんが
それでも言います。

あなたの得意なことを伸ばし続けてください。
必ず他の才能もそれにつられて成長していくことでしょう。

あなたの成長を心から応援してますね^^

だてりゅうほう

参考になるような動画を何本か収録してあります。
機会があればご視聴ください。



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初めまして【だてりゅうほう】と申します YouTubeやブログサイト...
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質問者からのお礼

親身になって頂き、ありがとうございます。
現在は、当時よりはるかに飛躍して活動できています。
今度は、自分が誰かの助けになるような、言葉をかけていきたいと思います。

「自分を許す・認める・受け入れる」問答一覧

感謝や反省をする方法が知りたい

こんにちは。 今回は 『感謝と反省をする方法』について ご相談させていただきたいです。 なにか感謝をすることを見つけたり、感じたら『ありがとう』 なにかをらしてしまったり、なにかをやってしまったかな…曖昧なときでも私がなにかやったと感じたときには『ごめんね』を 意識して相手に伝えるようにしています。 その『ありがとう』と『ごめんね』を心の底から思えていない気がします。 できる日はスマホのメモに ・元気に過ごせた ・お腹いっぱい食べることかできた ・暖かいところで過ごせた ・大切な家族と楽しい1日を過ごすことができた など感謝と反省点を記入するようにしています。 感謝をしたり、これはよくなかった…と気づくことはできているのですが 『ありがとう』と『ごめんなさい』は言葉だけのことが多くて、心の底から思えてないことが気になります。 悪いことをしてしまったとき 『ごめんね』は言葉では、いくらでも言えますが心から反省ができていなく、同じことを繰り返してしまうことが苦しいです。 苦しい、後悔を感じていても 悪いことを繰り返してしまったり、改善できないことが相手や自分自身を傷つけていたり、体がネガティブな感情に縛り付けられて いるようで苦しいです。 どのように改善したり、工夫をしたり、 どのようなことをすると 『ありがとう』と『ごめんなさい』を心から思うことができ、同じことを繰り返さないようにできるのか教えていただきたいです。 お忙しいところ恐縮ですが、 教えていただけると嬉しいです。

有り難し有り難し 14
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自分の弱さを認め受け入れることの難しさ

いつもお世話になっております。 小さな失敗でも大きな失敗でも、それを起こしてしまったことで「もう生きていたくない」「生まれてこなければ苦痛はなかったのに」と、過度に落ち込んでしまいます。 職場の人のアドバイスでは、「完璧主義が強すぎる、もっと自分の弱さを認めて周りにもさらけ出せる方がいい」ということでした。 メンタルヘルスやチームビルディングの観点からも、そうした方が楽になれるし共感を得やすいということは分かるのですが、なかなか自分の弱さを受け入れることができません。 ・自分の弱さを受け入れられたとは、どういう状態を指すのでしょうか? ・私は人間未満の存在なので、ほかの人との差を埋めなければだめだと思っています。マイナスをゼロに戻そうとする人生は、完璧主義とは異なると思うのですが、いかがでしょうか? ・生まれてきたことそのものが私自身の弱さだと考えますが、おそらく重すぎてこの弱さに共感は得られないと思います。どのように認知を整えれば良いでしょうか? ・仮に私以外の皆さんが自覚できている「弱さ」を自分で見つけられたとして、それを共有することで「私にとって必要としていないアドバイス」や「共感が得られない」というフィードバックになって返ってくるのが怖いです。どのように弱さを話していけば良いでしょうか? 永遠にこの生きづらさが解消できる気がしないので、どこかで人生を畳みたいです。お知恵を拝借できれば幸いです。

有り難し有り難し 26
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赦して欲しい

昨今、「こいつは実はこんな悪いことをしていた!」というニュースをよく目にします。それに伴い、「こいつはこんな悪い奴だから何を言ってもいいのだ」とばかりに言葉の石を投げる光景も。 巷を賑わせている、既に亡くなってしまったあの人のように最後まで悪業を改めないのならまだしも、「悪いことをしてしまった」と反省して前を向いて頑張っていたとしても一生悪人のままなのでしょうか? 私は最近、なるべく身の回りで起こることを赦していこうと思うようになりました。というのも、私自身後ろ暗い過去や墓場まで持っていきたい秘密があります(現在進行形でしている悪さはない…と思いますが)。私が赦して欲しいからこそ人を赦していこうと思っています。 しかし、これからどう生きていても、過去が変わらない以上一生悪人のままなのか、それを知らずに私を慕ってくれている人たちを騙しているのか、とても不安になります。 誰かにこれまでの私を赦して、肯定してほしいです。何か私の考え方や生き方に誤りがあれば教えて欲しいです。そして、これから真っ当な人生を歩んでいけるように見守っていただきたいです。 相談とは違う内容かもしれませんが、是非ともお答え願いたく存じます。よろしくお願いいたします!

有り難し有り難し 21
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自分を許せません

自分を許すことができず、幸せになる資格などないと考えてしまいます。 結婚し、夫と楽しく過ごしています。 ですが、1人の時にいつも考え込んでしまい泣きたくなったり、苦しくなってあまり食欲が湧かない事が多々あります。 原因は、私が過去にしてしまった事です。 今の夫と付き合っていましたが、結婚前に同じ職場の男性と仲良くしていました。 ほぼ毎日他愛も無い連絡をしていました。 友達だと思っていましたが、仲が良すぎて周りの人達から勘違いされている程でした。 当時実家の仲が悪く、外に出たい私に付き合ってその男性はよく食事をしてくれていました。 夫はその時忙しく、私の相手をする暇もあまりありませんでした。 夫は知りません。 周りの人から勘違いされる程仲が良かったという事が自分の中でとても引っかかっています。 夫が知ったら悲しんでしまう。 傷つけたく無い。自分の罪悪感を解放するために夫に伝えるのは違う。 と思い、時間が経っています。 今はその方と会う事も話す事も無くなりました。 皆んなどういう目で私を見ているんだろうと気になってしまいます。 フラフラしている嫌な女と思うのでしょうか。 自分自身がそう思っているとは思います。 心が軽くなる日は来るのでしょうか? 許せない自分を学びに変えて、前に進みたいです

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できない自分でも認めたい

 ありのまま自分を認めることがとても難しいです。人より優れた点がない割に、普通と比べてできないことが幾つかあります。  特に、人付き合いが苦手です。  学校では全く人脈を築けず、卒業後に身体を壊す程ストレスフルな場所でした。通った年数分の時が経っても完治しておらず自己防衛か何かなのかその頃の記憶があまり思い出せません。今でも時々思い出すのは一度、限界を迎えて訴えた時に父から「学校へ行かなければ殴る」と脅され母には泣かれ、一日とも休めなかったことです。また、いじめがあっても友人は話を聞いてくれず連絡がつかないこと。誰も頼れる人がいませんでした。 今では苦しみに向き合うため勉強し、心のケア専門の機関に関わったり、人との最も優れた関わり方というものを研究しています。しかし、人に好かれる話し方を勉強したらありのままの会話ができなくなり、友人はできても気を遣い過ぎでストレスが溜まってしまいます。 駄目な自分を受け入れる為に発達障害の診断を受けに行きましたが、その精神科医には酷く叱られました。何故か、精神障害を馬鹿にするなと睨み付けられ、まともなテストもして頂けなかったのです。散々空気が読めないだの悪口を言われ、友人もできず悩み苦しんだ末の行動でした。しかし何も話を聞かずに、拒絶でした。お医者様は恐らく虫の居所が悪かったのでしょうが、今でも自分が何か悪かったのかと考えてしまいます。 世の中では多様性を認めるとか、無理をしないで休んで良いという言葉を聞きます。 ですが、誰にも受け入れてもらえなかった、向き合ってもらえなかった事実があって、休むことが怖いです。 努力を怠ればすぐ追い越され取り返しがつかなくなるという恐怖です。それは違うと理屈で分かっていても、周りの人がとても立派なのを見て、できないのは自分だけに思えてきます。 では一人を楽しもうという方向で最近考えを改めてはいるのですが、本能か何か一人でいるのが猛烈に寂しく死にたくなってしまうのです。そして何か成そうと、趣味やSNSに心を病むまでに打ち込み過ぎてしまったりします。  他人と比較する癖、在るか分からない平均度を越えようとしてしまう癖、自責癖などがあり、前向きな考えを持てず将来を考えると辛くて仕方なくなります。  根拠なく自分を認める心を持ちたいです。 長文失礼しました。もしよろしければお答え頂けると幸いです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ