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元カノの事が忘れられず、新たな恋愛ができません。

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有り難し有り難し 23

自分から別れを告げた彼女のことがやっぱり好きである事に気付き、復縁を申し込むもダメでした。

当初は後悔の気持ちで自分を責めに責めていましたが、自分の勝手が招いた事であり、
新しい交際相手を見つけた彼女の、これからの幸せを望む気持ちになりましたが、

彼女との沢山の思い出を二度と共有できないことへの後悔や
結婚していたら、どんなに楽しかっただろうという考えを巡らせたりしてしまい、
自責でのイライラ。将来への不安にウツウツとしてしまう事があり、辛いです。

新しい恋愛をしようと、周りに女性を紹介して頂いたものの、
彼女が理想となってしまっており、新たに他の女性を好きになれません

このまま好きな人もできず、結婚もできないのかと考えてしまい暗くなってしまっています。

わがままを言えた容姿・性格でもなく、紹介して頂ける相手も無限ではないので、
新たな人と会うのは一旦やめて、彼女への未練を払拭するのが先だと思っているのですが、
どう気持ちを切り替えていいのかわかりません。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

誠実に詫びて好意を伝えてダメならあきらめる

まず、このご回答はその彼女と付き合うためのものでは無く、自分の期待を無くして妄想から縁を切るためのものです。
未練とは妄想です。
たられば ああすればよかったこうすればよかった。
それは現実ではありません。
あなたのセルフのイメージです。
以下、さっさと目覚めて諦める為のお話です。
今あなたが相手にしているのは自分のメモリーです。
それは自分の妄想です。
甘く切ない、失われた時間。
ただの記憶です。
過ぎたことです。
もう終わりました。
それは完全な妄想です。
あなたが心の中で相手にしているのは、本物のその人ではありません。
あなたの中だけの独自の思い込みイメージ彼女です。
現実の実際のリアルタイムに生きて動いている彼女ではありません。
また、彼女はあなたのものでも何でもありません。
彼女は新しい彼を選択したのです。
現実世界で新しい彼氏さんを作っている訳ですから99・999999999999999%ありません。
あるというなら奮起して現実の世界で確かめて傷ついてストーカーになる前に諦めることです。
その前に彼女の自由と選択と尊厳を認めてあげてください。
そういうカタチの愛もあるものです。
へりくだりを持つことです。
ここまでは冷静になってくださいという事です。目は覚めたでしょうか。
さて、今から電話してください。
カッコつけてはいけません。
もう彼氏さんがいる以上、会ってくれと言っても厳しいでしょう。
ただ何も期待せずにあなたの反省と気持ちを伝えて、彼女を傷つけた事をきちんとお詫びして諦めてください。諦めるらめるために。
多分あなたは自分のことしか頭にないのではないでしょうか。
あなたがフったという事はあなたは彼女を大いに傷つけたという事です。
そこへの向き合いが弱いと思います。
未練とはコミュニケーションの不完全状態です。
きちんとお別れができればあなたの未成仏な気持ちはスッキリ晴れるはずです。

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有り難し
おきもち

過去は過去すっきりとおさらばしましょう

今日に昨日は存在していません。
今日に、元彼女と一緒に居たということは存在していません。思い出となっているだけです。
事実は今目の前にある現実のみ。思いの世界と真実の世界どちらをとりますか。

思いの世界に生きていたら、一生新しい彼女はできません。なぜなら、記憶と比べるからです。記憶は変化します。真のように人をだまします。美化します。逆もあります。ねじ曲がるのです。

新しい女性と出会ったときに、そこに元彼女はいません。その人がそのまんまあなたの前に存在しています。その人の良さがグッと際立って見えてくるでしょう。

真を見ることを優先すれば、出会いはあるでしょう。思いの世界を優先したら、出会いはなくなるでしょう。

あなたはどちらを優先するべきか分かっているはずです。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。

彼女を傷付けた事は、直接会って謝ることが出来ており。彼氏が出来た時点で、復縁は諦めて、彼女のこれからの幸せを願っています。

しかし、彼女の名字や、彼女の住んでる地名など、本当に些細な情報からでも自動的に彼女が浮かんできて、中々忘れられないのが辛いんです。

彼女と話せる機会があれば話したいですが、それこそ新しい道を歩む彼女には迷惑な話しだと思ってます。

でも、お言葉を頂けて、頭の中に閉じこもっている自分を見つける事もできました。

新たな人との出会いでは、実際に目の前にいる相手の良さだけを見つけて、好きになれる相手を見つけます!
どうも、ありがとうございました。

「別れた人・好きな人を忘れられない」問答一覧

遠距離の元カノが頭から離れない

マッチングアプリで出逢い、半年程付き合った遠距離の彼女と半年前に別れました。 相手はバツイチで付き合って初めてのセックスで中出しを求めるほど子どもを授かりたいという願望が強く、早く一緒に住んだほうがお互いのことを知れる。また子づくりの機会が増えるようにと同棲を望んでいました。 その他にも望むことが多く、自分がその通りに出来ないと覚悟が無い人は嫌いだ、もう冷めたと別れ話をされていました。 その都度毎月お互い話し合って別れを考え直して貰って居ました。 彼女の過去の恋愛で相手の気持ち悪いなと思うところが見つかったら別れたくなるというとこや、元旦那さんと結婚生活すぐに嫌な部分が見えて別れたいと思いながら結婚生活を送っていたという話を聞いて、自分のところに同棲をするという話が出てほぼ決まっていたものの、いつ自分もそう思われるか不安になり覚悟が出来ず同棲の話は無しになってしまいました。 耐えられなくなり自分のほうから別れ話をして別れてしまい、もう連絡することは出来なくなってしまいました。 それから新たに他の女性と会ったりしてるのですが、元カノのことが頭から離れずに居ます。見てはダメですがsnsを見てしまう自分も居ます。 どうしたら新たな出逢いへ進むことが出来るでしょうか。また、別れを決断した自分の判断は正しかったのでしょうか? 厳しいご意見戴けたら嬉しいです。

有り難し有り難し 6
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別れた彼女を忘れられない

短大2年生から2年間付き合った彼女と別れました。 お互い就職して社会人二年目で彼女は夢をおって転職、僕も店舗異動でかなりすれ違いも多くなっていました。 その中で彼女から別れを切り出され、僕は別れたくないと思いながらも彼女の思いを尊重する形で別れることとなりました。 けれど僕は彼女が好きでもう一度やり直したいと思い、別れてから1週間後くらいに直接思いを伝えました。 しかし彼女にはもう新しい彼氏がいると伝えられました。 自分と付き合っている時からもうその彼氏のことが気になっていたようで、自分がとても不甲斐ないと同時に彼女に対して怒りも湧いてしまいます。 初めての彼女だったのでなかなか忘れることができずにすぐに彼女のことや思い出を思い出して心がキュッとなります。また今は新しい彼氏がいて自分みたいに苦しんでおらず、新しい思い出を作り続けていると思うと涙が出そうです。 なんとか毎日を過ごしていますが、ふとした時に感情がぐちゃぐちゃになって嫌になります。 彼女にはもう新しい彼氏がいてやり直しは出来ないとわかっていても彼女ともう一度仲良くなりたいと思ってしまいます。 ネットで色々調べて自分のような悩みを抱えている人も多くいて解決策も書かれていますが、仕事や趣味に没頭することもできず、新しい恋がしたいとも思えません。 この悩みは時間が解決してくれるのでしょうか? 未練タラタラの情けない悩みで申し訳ありません。少しでも心が軽くなればと相談させて頂きました。

有り難し有り難し 1
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好きだった人が忘れられない

質問失礼します。私はテレビ局に努めていて、ドラマ制作のスタッフとして見習いをしていました。 あるドラマでスタッフをしてました。 私はそのドラマに出演している子に一目惚れしてしまったのです。その子は19歳で、演技経験もほとんど無くほぼ新人でした。 私はあまり絡むことができず、いつも彼女のお芝居を離れて見ていたのですが、ドラマの打ち上げでその子とがっつり話す機会ができました。お互い意気投合して、僕も話すのが楽しくて、二人で二軒目に行って、最後はお互い泥酔しながら、手を繋いで駅まで一緒にいきました。 それから彼女の事が頭から離れず、ずっと考えていました。ある日の撮影で、その子に他の若い俳優さんとのキスシーンがあり。 私は複雑な気持ちで見ていました。そこで私は初めて自分が嫉妬していることに気づき、そして好きだということに気付きました。 私は意を決して告白しようと思いましたが、怖くてできず、仲のいいスタッフさんに 人伝いでお願いをしました。 返ってきた返事は、私のことがタイプではない、という感じでやんわり振られてしまいました。 後から知りましたが、その子がその時にプライベートで彼がいることがわかりました。 ドラマが終わり半年以上経ち、僕もその子との連絡もなくなりました。というのも、うじうじ連絡をしているとまた好きな気持ちが強くなり辛くなると思って連絡を断ちました。それから仕事でも会うことがなくなり関係は自然解消となりました。 あれから僕は何をしても楽しくないのです。 仕事で褒められても、宝くじに当たっても、僕のことを好きだという人がいても、あの役者の子と結ばれなければ何も意味がないと思ってしまい、満たされません。 先週、この気持ちをどうすればいいか、その時のドラマの脚本家さんと偶々局内でご一緒したので相談しました。 何をしてもその人以外のことでは満たされない、と言ったらその脚本家さんは「それはあなたがつまらない人間だからじゃない?」と一言そう言いました。 僕はその言葉が今も喉につっかえてもやもやしてます。僕はどうすればその好きだった人以外のことで何か喜びを覚えられるようになるでしょうか、未だに切り替えることができません、助言のほどよろしくお願いします。

有り難し有り難し 2
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ