hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

やっぱり変えたいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 9

以前こちらで「就活が決まらなくて死にたい」と言っていました。無事内定を頂き、まだ生きろと神様から言われているのかなあと思ってしまいました。
ですがやっぱり自分に対する、元々心にあった、人に感じる劣等感や自己嫌悪が抜けません。友達と話していてブスと冗談で言われ、その場の流れ的にも私のキャラ的にも冗談だろうなと思っているのですが、やっぱりわたしはブスなのかとブスは目障りだし死んだほうがいいんじゃないかと思います。友達は本当に100人見ても100人が可愛いというような本当に可愛い子ばかりです。
人は一人一人違うのはわかってます。でも、やっぱりふと、なんで生きてるのかと考えてしまいます。ブスでスタイルも良くなくて全部中途半端ってわかってるのにやっぱり頑張りきれなくて中途半端になっちゃうところ、いつも余裕が無くてイライラしてる気がします。
なんでこんな人間が生きていて、死にたくないと願ってる人が亡くなってしまうのでしょうか。価値のない人間がなぜ生きているのでしょうか。いつか劣等感に潰されそうです。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

至福とは、なんぞや??

こんにちは。拝読致しました。
「まゆげ」さんのお名前に因んで、こんな言葉をご紹介しますね。

「眉は近けれども見えず」

宗祖(我々の宗派の開祖)のお言葉なんですが、このような意味です。
眉は近くにあるのに見ることは出来ません。それと同じように自分の善悪を見ることは、なかなか出来ないという意味です。
自分の「価値」や「幸せ」というのも同じで、自身の問題でありながらも、簡単に見出すことって難しいものなのでしょう。いや、もしかしたら、自分自身で難しくしているだけかもしれませんよ?

例えば、今、貴方が考える「至福」とは何でしょう。美人でスタイルが良くて、友達の前でも堂々としている自分になることですか。至福…この上ない幸福。これ以上ないほどの幸福。幸せなだけでも貴いことなのに、更にアップグレードされた幸せ?!
昔々、1ポンド(450g)の肉塊を平らげた我が友は、「この世の至福だ~🎵」と言いました。私が「その前に、健康っていう普段気にしない幸せがあるからこそ、至福の時を味わえるんじゃないの?」って返すと、「あ~確かにそりゃそうですね💓」と分かってんのか分かってないのか、ムシャムシャ食べながら答えていましたね(笑)

我が子とのスキンシップにこの上ない喜びを感じられるのも、そんなシチュエーションを支えてくれる様々な形の幸せがあるからこそですよね。
フツーの幸せはスルーされ、満腹になるような刺激には幸せを実感する。幸せを感じる閾値がどんどん上がって、自分が今ある幸せに気付かず、「幸福になりた~い💦」と切望する人たちがいます。
そんな言葉を使っているうちは、結局いつまでも幸福にはなれないんじゃないかな。

先ずは、「今ある自分が幸せだ。」と感じることで、既に幸せに至ってる💓
そして、苦しくて、しんどい時があるからこその至福なんでしょう。ストレスフリーのお花畑のような毎日なら、決して知ることの無い感覚だからです。

普通の幸せに思い至ることが、至福。それに気付く努力もせずに、ただ追い求めるのは、私腹。
私は、いつもそう考えるようにしていますよ。劣等感に潰される人生を恐れて生きるより、今ある幸せに心をホクホクしながら、豊かな人生を切り開きましょう❕❕

{{count}}
有り難し
おきもち

初めまして。桑木茂光と申します。 大阪最北端に位置する能勢町にございます...
このお坊さんを応援する

大きな目で見てください

拝読させて頂きました。ご就職おめでとうございます。心よりお祝い申し上げます。
あなたの人生がゆっくりと回り始めたのかと思います。
どうかあせらずに前向きの頑張って頂きたいと切に願っています。

あなたがご自分に対して周りと比較して劣等感を持って悩んでいらっしゃるのですね。
あなたのお気持ちをお察しします。そうですね・・・人と比べてしまうとどうしても自分が劣っているんじゃないかと悲観してしまいます。そのお気持ちはよくわかります。

もしも容姿端麗・頭脳明晰で立派な大きなお家に生まれたら自分の人生はだいぶ違うんじゃないかとも思ってしまいます。

ただ誰しもがその様な劣等感を抱きながら生きています。例え恵まれた家族や環境に生まれ育ったとしてもどこかしらに劣等感やコンプレックスは持っているのが人間です。
人間はないものねだりです。あれも欲しいこれも欲しいと思うのが人間ですから。

そうはいっても今私たちはそれぞれに与えられた中で生かされています。
多くの御先祖様がいらっしゃって両親がいてそこから私たちは生まれて参りました。
それはながーーい歴史の中でその子を残そうとご先祖様達が悪戦苦闘して生きながらえて命をつないでいらしたのです。

仮にですが人間以外のものが私達を見たらどうでしょうか?みんなだいたい似たり寄ったりではないでしょうか。顔があって目が二つ鼻が真ん中にあって口が下の方にあって両脇に耳がついていて両手がブランとついていて足が伸びている。
この様な生き物をどう思うでしょうか?実はなんとも思わないでしょうね。
そこでの違いなんて些細な事でしたないですからね。あくまで人間が勝手に良し悪しを決めているだけです。ましてその時代時代によっても良い基準は変わりますからね。

ですから本当に大きな目で見直してみると自分の劣等感やコンプレックスがいかに些細な小さなことかは気がつきます。
それでも人間ですから気になることはあるでしょうが全く問題ではありません。

ですからあなたはご自分に自信を持って頂いてくださいね。あなたは長い歴史の中で生きながらえていらして生き残られた方々の子孫ですからね。ですからその存在は価値があるのです。

あなたがこらからの人生を自信をもって健やかに生きていかれます様心よりお祈り申し上げます。そしてあなたを心より応援させて頂きますね!

{{count}}
有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

眉毛の話、初めて聞きました。確かになあと思いました。ありがとうございます。

まず小さい幸せに気付くよう心掛けてみます。
ありがとうございました!

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

生きづらい悪い性格を良くしたいです

自分の悪い性格を変えたいです。 私は咄嗟に出た言葉で人に勘違いをさせて嫌な思いをさせてしまうことが多いです。私は傷つけるつもりで言ってなくても、言い方や表現が悪いせいで相手が傷ついてしまいます。 それだけでなく、わざと傷つけるような発言をしてしまうこともあります。これは私の性格が根本的に悪いことが原因だと思います。 子どもの頃から怒りっぽい性格で、イライラして暴れることもありました。それくらい性格がもともと悪いということです。 両親の仲がよくなかったことや、転校して不登校になったことも悪い性格の原因のような気もしますが、そういった辛い出来事がなくても、きっと根っからの悪い人間です。 数年前に気分障害になってからさらに性格が悪くなりました。 人のせいにすることも多くて、ネガティブな考え方ばかりして、すぐに怒って、愛情を持てません。自分の利益ばかり求めて、人のために何かをすることができません。 だから仏様はどうしようもない人間の私が人を傷つけないようにそばにいてくれているのだと思います。 穏やかで優しい人を見ると、うらやましくて、憧れと嫉妬もあって自分がとても惨めに感じます。良い人の周りには良い人が集まるという考えがあります。それならば私は悪い人間だから私の周りには誰もいないか、悪い人だけ集まるということなのでしょうか。 どうしたら穏やかで優しい人に変われるのでしょうか。仏教の勉強をしても、実践が難しくて、頑張っても悪い性格が治りません。 良い性格になるための教えがあったら教えていただきたいです。 わかりにくい文章でごめんなさい。 頭が悪いから、人に伝えるのが下手です。 まだ20代前半で、これから長いこと生きて行く可能性も高いのに、今のままでは生きていくことが辛いです。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

寄り添ってもらえなかった心

こんにちは。 いつもお世話になりありがとうございます。 季節の変わり目のせいか、自分が更年期も含めて不調なせいか、気持ちが落ち込む日が続いています。 ふと振り返ると、義理の両親との同居生活で辛かったとき、夫は仕事に集中していて私の苦労には無関心で寄り添ってくれませんでした。 孤独で責任感に押しつぶされそうでも他人事のようで、その姿に怒りや悲しみでいっぱいでした。 また実家の父が亡くなった時には、母は自分一人が悲しみのパニックに陥って、一緒に悲しみ苦しかった私を一度も気遣うこともなく、亡くなってからもそれは続き『共に』という考えはなく私には寄り添ってはくれませんでした。 いろんな悲しみや辛さを一人で心の中にしまいこみ、寄り添うべき相手から寄り添ってもらえなかったことが今でも深い傷になっています。 後になって相手に私の気持ちを打ち明けてみれば、一応形だけは反省する気持ちを見せてはくれますが、どうしてもその時の癒しにはなりません。 誰にも精神的な力になってもらえなかったことは、今生きていることへの無力感や虚しさにとても大きな影を落としている気がします。 どうしたら自分を立て直すことができるでしょうか? なにかお知恵をお貸しいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 15
回答数回答 1

強すぎる規範意識に苦しんでいます。

神経質でルールに厳しいところがあり、グレーを許せない性格をしています。強迫性障害として現在は治療も受けているのですが、根本的に物事の捉え方を変えたいと思っています。 法律はもちろん、例えば「取扱説明書」に書いてある指示や、「利用規約」、会社の規定など、言葉に表されたルールや指示が存在すると、自分の行動がそれに反していないか、あるいは過去の行動がそれに反していなかったかと何度も言葉の解釈を検討したり人に聞いたり確認したりを繰り返してしまいます。 もちろん明らかな犯罪行為とか、他人に迷惑がかかるマナー違反などはやるべきではないと思いますし、ルールを守る意識があること自体はむしろ良いことだと思います。 しかし世の中、取扱説明書や利用規約は読まない人のほうがおそらく多いですし、はっきり言って商品の説明書の注意事項など、書いてあることを言葉通りに受け取って厳密に解釈・実行していたら、まともに生活ができなくなるんじゃないかと思うほどですよね。 とは思っているのに、「この充電の方法で合っているのか?」「この洗濯の仕方で良いのか?」などと細かく確認し、少しでも疑いがあるとやり直したり、厳密に正しいと言えるやり方に限定したり、どんどん生活が不自由になっています。(普通に考えて、ただのシャツを1枚ずつ個別に洗濯機で洗ったり、家で延長コードを全く使わなかったりする人なんてこの世にいるんでしょうか。) そして、誰かに迷惑がかかったり、事故が起きたりしたわけでもないのに、自分がとても悪いことをしているという意識に苛まれます。 最近は、数年前に知らずに法律違反を犯していた可能性があったことがきっかけで、知らない法律や規則があって、自分の行為は実は禁じられているのではないかなどと考え事をしたり調べごとをしたりする時間が増えました。 元々の性格もあるとは思いますが、少し前まではもっと大雑把な感じだったと思っていて、もう少し気楽に生きたいです。杓子定規により厳しい方に決まりや指示を解釈し、自分を縛るのをやめ、なんでもないことに罪の意識を感じたりしないようにしたいです。 治療も続けていますが、波はもちろんあるものの全体としてはあまり改善している印象がなく、考え方や物事の捉え方を変えたいです。もちろん医師にも相談はしますが。 何とか肩の力を抜いて生きられるアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し有り難し 8
回答数回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ