いつもお世話になっております。
私は、お薬のお陰、それから皆様がたのお支えによって感情のコントロールが以前よりはできるようになりました。
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ですが、言葉や行動が抑えられても、表情を抑えることが不得手です。人と関わっていても、顔色の見すぎ、それと警戒しすぎて、
予想外の事態に晒された時に反射的に眉を顰めたり、あからさまに
狼狽えてしまいます。
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それで相手の方に余計に気を遣わせてしまったり、自分自身もしんどくなってしまいます。
きょうもお寺の方に気を遣わせてしまいました…
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「お寺によってルールが違うので、まずは聞いてみて」とのご助言を
いただきましたが、怖くてお声がけができません。
そもそもお坊様は別のお仕事の最中です。お廊下を歩いているのを
呼び止めては失礼ではないか…という疑問が湧いております。
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これ以上気まずくなりたくありません。
感情が表情や態度に出ないようにする方法、それとお坊さんへの話しかけるタイミングについてご教授頂きたく存じます。
どうかよろしくお願いいたします。