自分を守るには
回答 3
有り難し 30はじめまして。
私は小さいときからずっといじめられてきました。
自分を守るには、死ぬか、なるべく他者と関わらなくて済む場所に一生こもるしかないと考えていますが、他にもっといい道はないのでしょうか。悲しいです。
他者の、虐待やいじめや搾取するのが好きな一面ばかり見てきました。
こんな人生はもう嫌です。
ですが、私には障害があり、抵抗できません。
悔しいです。
自分を守るには、死ぬか、なるべく他者と関わらなくて済む場所に一生こもるかしかないと考えていますが、他にもっといい道はないのでしょうか。
お坊さんからの回答 3件
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私も同じです
まずその溜まったモノを全部吐き出してみようか
よく『原因から離れろ』とか『環境が変わると良い』と人は言いますが、個人的に言えばそれだけだと不十分なのです
溜まった不安や悔しさは、時間がたっても薄まるだけで無くなってはくれません
そして文章を見る限り、今の貴女は
自分を守りたい
今の自分を変えたい、強くなりたい
敵意悪意を持つ相手に毅然と対応したい
の三つが混ざっているように感じます。
さて、どれをまずしましょう？と考えたらまず自分を強くすることからでしょうか。
体を鍛える事と同じように、心も淀んでいる、不純物が溜まっている状態とデトックスがしっかりしている状態では成長の度合いが大きく違います。
なのでまずそのもやもやを吐き出せるだけ吐き出してください、それはここでも構いませんしカウンセラーでも友人でも構いません。
これ以上ないなー、というくらい吐き出すと、自分でも解るくらい文体も滅茶苦茶になりますが、それでいいのです。
整理できないからモヤモヤするわけですから。
深呼吸を大きくしたら、一度やってみましょう！
追記。大人の世界は意外と安全
子供のいじめは、子供だけの空間だから密室で危険。
家庭内の虐待も、密室だから危険。
しかし、大人になれば、安全な場所に行けるのです。
公共の場所など人目のあるところで、大人のあなたをいじめる人はあまりいないはず。
大人の社会では、法律もあなたを守ってくれます。
子供時代のような危険は去ったのだと、安心してください。
もう大丈夫。
ここまでよく生き延びました。頑張りましたね。
もう大丈夫。
あなたは、安全な大人の世界にたどり着いたのです。
あなたが犯罪とか悪いことをしない限り、あなたが善良であろうとする限り、世間はあなたの見方です。
追記。
大人になって職場でいじめられたら、パワハラで訴えたり、役所に相談したり、物理的な暴力をふるわれたら警察に相談したりしてください。
悪いのは相手です。
また、去年から、障害者差別解消法が施行されましたが、それ以前の問題です。
黙っているのではなく、役所にでも相談してみてください。
質問者からのお礼
ありがとうございました。
参考にします。
願誉浄史様
ご回答ありがとうございます。
私は大人になってからも、いじめられたことがあります。
確かに子供の時よりは逃げる選択が増えました。
でも、職業によっては職場は密室ですし、障害者ならいじめてもいいと考えている大人もいます。
そのことについてはどうお考えですか？
願誉様と私の価値観がかなり異なるので、興味深いです。
ご教示お願い致します。
願誉浄史様
ご回答ありがとうございました。
参考にしてみます。
