はじめまして。恋愛において辛いことがあり相談致します。

私には10歳近く年下の彼女がいます。
彼女と付き合った理由は、若くてルックスが良いということでした。
当時から私は彼女を色々と振り回し、不安にさせていました。
それでも彼女はなぜか私に愛情を注いでくれました。
私もそんな彼女に、次第に心から惹かれていき、真剣に将来を考えるようになりました。

しかし、そのような彼女の私への愛情が、次第に私を傲慢にさせていきました。
何をしても彼女は私を愛し、私から離れないだろう、という気持ちから、彼女を過度に束縛したり、ここでは書けないようなひどい暴言を浴びせたりすることが日常的になりました。いわゆる、モラハラです。
身体的暴力は浴びせませんでしたが、彼女の心を深く傷つけたことは事実です。
結果として彼女は身の危険を感じたらしく、私との別れを決意しました。

私は非常に動揺しました。彼女が私から去ることはないと、盲目的に信じていたからです。
彼女はすぐに新しい彼氏を見つけました。
私は彼女に泣いて謝り、どうかやり直してほしいと懇願しました。
彼女も私にまだ想いが残っていたようで、復縁を受け入れてくれました。

しかしここでまた私の悪い癖がでました。彼女を独占物としてしか見ていない私の癖です。
それ以降私は彼女に暴言を吐いてはいないのですが、彼女と元カレとの関係に異様に執着してしまうようになりました。
彼女は自分のモノだったはずなのに、元カレに笑顔を向け身体を許した、この行為がどうにも引っかかってしまいます。
ですがそうした原因は私にあります。はっきり自覚しています。それなのに彼女の過去を許せない自分に嫌気がさします。
「仕方ない、自分が巻いた種だ。それでももう一度私を選んでくれたんだから全部受け入れなきゃ」という自分と、「どうして他の男に抱かれたんだ、俺だけのものだったはずだろう」という自分が混在しています。毎日この二人が喧嘩をしていて心がおかしくなりそうです。

彼女の気持ちも何も考えず、自分の求める理想像を押し付ける、この自身のくだらなさが嫌になります。
何よりも私は彼女より１０歳近く年が上なのです。どうして大人な対応ができないのか、嫌になります。
どうすればこの辛さを乗り越えられるのでしょうか。助けてほしいです。
彼女とは距離を置いたほうがいいのでしょうか…。