うつが再発したかもしれません
回答 2
有り難し 35ここ2ヶ月ほど、精神の調子が悪かったのですが「うつ症状かな」と様子をみていました。
しかし、先日質問をさせていただいたように希死念慮は徐々に強くなり、今日、仕事中に頭が真っ白になって呼吸ができなくなってしまいました。
人の声が恐ろしく、ネット広告で出てきた漫画のワンシーン（主人公らしき女性が罵声を浴びせられているシーンでした）でさえ生々しく感じて吐き気がします。失礼ながら、このサイトで荒れてらっしゃる方の質問をみてしまって強い不快感を覚えたり…
以前うつ病だった時の状態に似ています。
本当は休職して休みたいのですが、家庭の経済環境を見るとどうにかして稼がなくてはいけません。今週、引っ越しを控えています。理由はアパートの騒音です。具体的には赤ちゃんの泣き声と上の階の方の生活音です。婚約者は仕事でほとんど家に居ないので気にならないそうですが、私は耐えられませんでした。私のわがままで引っ越すので今から休職（または退職）して稼ぎを無くすのは婚約者に申し訳が立たないというか。
自分をどんどん追い込んでいる自覚もあります。でもでもだって、で何も手立てを考えず、ここで皆様に助けてくださいと言っているのも情けないです。
でも、姉や婚約者にこんなことは言えません。心配をかけたくないのです。散々今まで迷惑をかけてきて、やっと人並みに働けるようになったのにまた振り出しに戻るのが嫌です。なけなしのプライドにしがみついているだけなのかもしれません。
ここに泣きながら書き込んで話を聞いてもらいたいだけなのでしょう。お目汚しをすみません。きっと立ち直れるはずだから、今だけ弱音を吐かせてください。
命の価値が分からない。 過去を捨てられない。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
この先にあるのは、安心ですよ◎
あなたが、それで立っていられるのなら、家族には弱音を言わず 踏ん張ってみましょう◎
それもまた、原動力でしょう。
引越しは、いろんな面で負担もあるでしょうが、一時的なもの。今のしんどい環境から、離れるのですからね〜先にあるのは安心ですよ◎
頑張る あなたの気持ちを、私にも そっと支えさせてね(*^^*)
毎日、お疲れ様です。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
なるようになるさ、です
拝読させて頂きました。
もしもそのような兆候があるのならば先ずはムリをなさらないことかと思います。
やるべきことは最低限にして必要以上に詰め込まないでくださいね。
少しでも心も身体も休めて心に余裕を持って下さい。
出来ないものは出来ないとはっきり割り切ることも必要かもしれません。
そして決してご自分を追い込まないようになさって下さい。
人生なるようになるですし、何とかなるもんです。
ましてあなたのせいでもありませんからね。
どうか心穏やかに落ち着いてものごとに取り組んでくださいね。
あなたを心から応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
お二人とも、温かいお言葉をありがとうございました。
お礼が遅くなってしまい、誠に申し訳ございません。
あのあと、何とか引っ越しを終わらせ、仕事をつづけましたか
途中で送信してすみません…
仕事の途中で体調を崩し、12月に求職をしました。
現在は薬に頼りながらも復職し、なんとか仕事をこなしています。
悩みは尽きませんが、ここでお坊さん方にお話を聞いていただけて、とても助かっています。
ありがとうございました。
