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楽になりたい。

回答数回答 2
有り難し有り難し 92

もう疲れました。
私はやれる限りのことを日々していたつもりです。
仕事ってこんなに辛いものですか。
もう死にたいです。
これ以上なにを頑張ればいいんですか。

私のことが嫌いだからと対応がひどいです。
もう限界です。
きつくされても、何を言われても、はいはいと笑顔で頷いてきました。
私だってその人が嫌いです。
でも、社会人らしく普通に対応しているのに。

居づらい職場。
毎日叱られ、嫌いな人にはひどい対応をされ、質問してもあしらわれ、、

もう楽になりたいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

信じています。

おひさしぶりです。志希さん。
ずっとがんばっていらしたのですね。そんなにもつらいことに
人生をささげますか?
これ以上頑張れなくても、役に立たないと思われても
あなた自身「誰かの役に立ちたいんだ」という思いがあるからこそ
立ち向かってこれたのでしょう。

それがわかっただけでもじゅうぶんではありませんか。

人はよく「つらいのはあなただけではない。」といいます。
たいていはこれを理由に使って「我慢しろ」といいたいのですね。
しかし私は逆の方へ考えていただきたいんです。多くの人が追い詰められていること自体ちょっとやっぱり立ち止まって考えてもいいと思うのです。

多くの人とは、この場合何をさすでしょう?
能力のない人?
努力不足の人?
そうではなくて。能力のある人、努力している人さえも追い詰められてしまっていませんか。職場ではあなたよりも仕事のできる人も同じく追い詰められているその悲壮感があってはいないですか。ひどいことしてくる人には「ああ同じくかわいそうな人なんだな」と内心いたわるくらいの方がかえって楽かもしれません。

うかつに仕事論など言えませんが。。。
今は「労働」と呼んでいますが、本来、日本人にとって仕事とは「奉仕」でした。
「労働」は欧米由来の語源では「課されるもの」でその出来がその人の「人格」を左右する考え方はありません。つまり欧米では「仕事がどうなろうが私の人生においてはたいした問題じゃないわ。」という感じのメンタリティがあります。

「奉仕」はその人の誇りにかけて行うもの。喜びをもって他に仕えようとする、その人の「人格」に関わる大事な、つまり「仕事そのものがメンタリティ」となる考え方が基になっています。

私や志希さんは大半仕事が「労働」に切り替わった社会の中で育ちました。しかし仕事がそのままその人の「人格」に関わると考えるあたりだけが残ってしまったのが、私たちのもっとも苦しむところなのだと思います。
仕事がつらくて⇒死にたい
と思うでしょう?

好みはあるでしょうが労働と奉仕とどちらが良いとか言うことはできません。
死にたいと思う気持ちも否定できません。

『これ以上なにを頑張ればいいんですか。』とおっしゃいましたね。
むしろこれ以上、仕事に何かを望むのはやめにしませんか。

職場のこと、またお聞かせくださいね。
信じています。

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有り難し
おきもち

吉井浩文
Buddhism. knowing what it actually i...
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自分を見損なうなよ

そろそろ、もっとあなたを必要としてくれている職場を探しませんか?

ひとつの場所で最後までやり遂げようとする日本人の美学は勤勉で素晴らしい。でも、一方でそれは日本人の欠点でもあると私は思います。
あなたを見損なっているのは、もしかするとあなた自身かもしれませんよ?

もっともっと<あなたの良さ>を発揮できる場所があるのかもしれません。
もっともっと<あなたの能力>を有効活用しれくれる上司がいるかもしれません。
もっともっと<あなたの未熟さ>をうまくカバーしてくれる同僚がいるかもしれません。
一旦、怒りや悲しみ、落胆などの感情を横に置いておいて、醒めたる眼で世の中や身の回りを観察してみましょう。その上で、やっぱりなんだかんだいって今の職場が一番良いという結論に至ったのであれば、そこでひと華咲かすことを考えてもよいかもしれませんね。

肝心なのは、どうすることが最も自分を大切にすることに繋がるのか、だと思います。
あなたの命は、あなただけのものではありません。これまでにあなたを支えた存在、育んだ存在、あなたの犠牲になってきた存在、あなたが生きるための礎になったありとあらゆる命に対して、せめてある程度は顔向けできる状態でいたいものです。あなたには、お育て下さった方々のご恩に報いる為にも、活き活きと生きていかなくてはならないという責任があります。

本当の意味でのあなたが楽になれるよう、祈りを込めてここに想いを記します。拝

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おきもち

【公認心理師】 【レンタルお坊さん】活動中。 とりあえず何でも相談して...
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質問者からのお礼

吉井浩文様
ありがとうございます。
仕事に何かを望むのは、止めるというのは盲点でした。
私自身、何度も面接に落ちて苦労して、やっと今の職場に就職しました。
今まで職場の人間関係に躓かなかったことがなく、もう2度会社を転々とし、やっとこの職場で幸せになれるんだと信じておりました。それ故、なぜまたこんなに苦しまないといけないのかと絶望しました。
この会社を辞めたらもうどこにも就職できないかもしれないという恐怖もあります。
苦手な先輩達がひそひそもう少しだと話をしておりました。更には上司に呼び出されました。
もうクビになるかもしれません、、
幸せになれない毎日に疲れました。聞いてくださり意見をくださりありがとうございます。

転落院 様

ありがとうございます。
私は自己否定感が強く、幼少期は生まれてはいけなかったのだと自責してばかりでした。
そのせいか、今も自己否定感が強く、未だに自分を大切にするということができません。
活き活きと生きるなんて素敵なことが起こるのでしょうか。
幸せになりたいです。本当に。
もう、何もかも、絶望しかありません。
きっとこの職場を離れたら四度目の転職になります。
もうどこにも就職できないでしょう。
でもクビになりそうです。
鬱になってきていまして、不安で体の震えや過呼吸が止まりません。
幸せを願ってくださりありがとうございました。

「辛い・楽になりたい」問答一覧

心身が辛い状態です。

初めまして。 収支に関しての不安ごと、今後仕事をする上での気持ちの持ち方についてご相談です。 コロナ禍の影響で仕事が少なくなり、その際に国からの貸付と他からも借りてその返済をしています。 その後、会社の事業が縮小してしまい転職をして現在は働いていますが その時に姉と友人が生活費を手助けしてくれました。 他にも奨学金の返済もあります。 とにかく働かなくては、とにかく早く完済したい!という一心で仕事を決めましたが どうしても合わず、かといって辞めて新しく仕事を探すのも怖い…でも続けるのもしんどいという狭間にいます。 なかなか人にも自分のこういう状態を相談したり話を聞いてもらうこともしづらく、我慢していました。 今年の夏以降心身が思わしくなく、現在は休暇をとって1週間ほど休んでいます。 リフレッシュも兼ねて約2年ぶりに実家に帰省をしていますが不安な気持ちが出てきて眠れず、涙が出たり胃も気持ち悪く感じてしまいます。 返済は必ず終わらせたいですが、かといって合わない仕事を続ける事が辛いです。 本当はやりたい事があるのですが、それで生活していくほど稼げるのだろうか?と昔に諦めた事があります。 その気持ちもずっと燻っていて、やりたいことと違うけど生活のために返済のためにとやっていたら、その反動で食べ物にお金を使ったりと悪循環に感じることもあります。 『戻ってからまた辛いなぁ、どうしよう』という気持ちがあって休暇なのにあまり気が休まってません。 気持ちを切り替えるにはどのようにしたら良いでしょうか? アドバイスをいただけたら嬉しいです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

病気で不自由なことが悲しくつらいです

30代独身無職の女性です。 化学物質過敏症、慢性疲労症候群、アトピー、過敏性腸症候群と、いろいろな不調があり、精神的に苦しいです。 柔軟剤で顔が腫れ上がったり、美容室や歯医者に行くと湿疹が出たり、サプリや薬もほとんどのものが湿疹が出てしまうので、西洋医学ではお手上げです。 漢方も飲めない生薬が多く、なんとか鍼灸で改善をはかる日々です。 働きすぎたのか、ストレスが何重にもかかったことで、慢性疲労症候群になり、普段はベッドで横たわって過ごしています。 調子のいいときに、ごくまれに近所のスーパーに行くことができますが、普段は最寄りのコンビニさえたどり着けません。外出できない日々が悲しいです。 食物アレルギーも病気がきっかけなのか急に増えて、30種類以上のものの反応するようになり、食事でさえ厳しい制限に悲しくなる毎日です。 前向きになろうと、いろんな大変な人たちのことをネットで読んだり、みたりして、自分が当たり前だと思っているものに目を向けようとすることも多いです。 目が見える、ネットが使える、足が不自由じゃない、肌はボロボロだけど痛みやかゆみはない、呼吸がつらくない。 幸い、実家に住まわせてもらっているので、なんとか生きていけています。 当たり前なことも当たり前じゃないし、生活できて生きていてることに感謝しないと。 そう思って、理性で考え前向きになっても、自分の苦しみや悲しみといった本心を無視するからか、前向きになるのは一時的で、やはり不自由な身が悲しくつらいです。 昔はバリバリ働いていて、そんな自分が好きでした。無職になって5年。20代後半から時が止まっていることが悲しいです。 闘病を頑張れば社会に復帰できる、という希望があればいいのですが、そのような希望もいまのところ見当たりません。 そして、一緒に住んでいる家族も、洗濯してくれたり、食材を買いに行ってくれたり、とても親切にしてくれますが、私の悲しみやつらさに思いをよせることはありません。 いま精神的につらいから話を聞いてほしいと話をしても、こうしてみたら?と何の解決にもならない助言をされたり、前は元気だったのにねえ、と言われたりなど、その対応が悲しいです。 病気に解決策が見当たらないのはしょうがないです。でも、誰かにこのつらさを受け止めてもらいたいです。仏教で参考になる考えがあれば教えて下さい。

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

毎日辛いです

仕事の人間関係で悩んでいます。 直属の上司が1人いるのですが、その人は淡々と仕事をこなす人でコミニケーションが取りにくい人です。自分の事は話さないし仕事に対しても報連相をあまりしてくれません。全くしないとは違うのですが関係ないと思われてるのか話はあまりしてくれません。他の部署の人に聞くと今日はこんなことがあるとか教えてはくれるのですが、何でうちの部署では共有してくれないのか疑問に思います。もともとその人の事は苦手でしたので直属の上司になると決まった時はほんとに憂鬱でした。口数は少なくてもいいのですがコミニケーションは取ってほしいです。性格的には合わないし毎日顔見るのも辛いです。人事の人にはそれとなく話はしましたが進展はありません。仕事が嫌とかではないので辞める決心も付きません。 よく相手は変えられないと言いますが自分が変わるのも難しい気もします。 精神的にも病んでしまいそうで毎日涙が出る時もあります。 その人には悪気はないらしいのですが気付いてないからと言ってそのままにするのもどうかと思います。人間色んな人が居るとは思いますし、その人の事をそういう人と割り切ってる人もいますが私はそれができません。今の部署は人も少なくてその人ともう1人しか居ません。前の部署で一緒に働いてた人に色々聞きに行ったりしますが、面倒な時もあります。同じ部署にコミニケーションを取れる人も居なくて寂しい気持ちにもなります。もともとHSP気質を持っており何でも敏感に感じ取ってしまう方なので気持ち的にもしんどいです。コミニケーションも得意ではないので本当はそれをリードしてくれる人が上司についてほしいです。 精神科には通っていませんが気持ちを落ち着かせる漢方も飲んでますが根本的に解決しないと病みそうです。辛いです。

有り難し有り難し 14
回答数回答 2

非常に辛いです

私は4年前からアイドルの音楽ライブに参加して鑑賞しました。まさかアイドルの方が運命の人だと思わず驚きました。 過去に色々と辛い気持ちがあって別れちゃったりまた再会したのですが、相手は東京に住んでおり、自分は福岡に住んでいます。 私の運命の人は今年の5月にアイドルグループを卒業されました。 4年前からアイドルのライブに何回か参加したのですが私が相手に好きな気持ちを伝えたりしましたが、相手は私やファンの人に対して心を開かない人で気持ちを伝えてくれませんでした。それが4年も。 私は考えました、相手は過去に恋愛のトラウマがあるかな?とか伝えるのが恥ずかしいのかな?とか色々と考えました。 現状ですが、 私は相手が連絡できるようにLINEのID等を伝えていますが、なかなか連絡が来ません。1つ分かるのは相手は私に対して好意があるらしく好きな気持ちがあるみたいです。 その気持ちがあるのになぜ伝えてくれないのか?…… 相手の本当の気持ちが分からず、占いで気持ちを調べる癖が付きました。 福岡県の筑後市にある恋木神社にお参りに行きました。おみくじを引いたら、「恋の花開いて2人の愛は甘く幸せに満ち溢れる日々が待っています」 やっぱり運命の人だから逃がしたくないし諦めたくない気持ちがあって結ばれて結婚できるまで毎日仏壇の前でお経をあげたりお百度参りをしています。 他にも、お寺では 「機百万人の中から選ばれた二人なのです 仮初にも不倫の恋に身を破ることなくその日その日を大切にしなさい きっと愛情溢れた結婚と家庭が約束されるでしょう」 という内容でした。 更に地元だった春日神社にも参拝して恋みくじを引いたら同じ内容で、島根県出雲大社にも参拝して同じ内容でした。 私がこんなに愛情や働きかけを沢山してるのに相手が動きません。 いつまで私を待たせるつもりなの?と問いたいのです。 何の一言もなく非常に辛い毎日を過ごしています。 そこで、私は相手が動いてくれるまで、辛い気持ちを軽くするため異性の友達を作ろうと考えています。 私は友達が1人もいません。 他に辛い気持ちを軽くする方法は何かありますか?

有り難し有り難し 20
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ