三年前から

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

安穏寺（天岑寺）

今月の提唱「菩提心をおこす」菩提心をおこすということは、たとえ...

情報少な過ぎて答えにくいです

コールセンターは、いじめを受けた塾のコールセンターなのでしょうか？
関係ない塾のコールセンターでしょうか？
コールセンターにはどんな電話をかけているのでしょうか？

状況がよくわかりませんが、
電話をやめるための誓いの儀式みたいなこと(誕生日からは電話しないとか区切りを設ける)のはどうでしょうか？

有り難し

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四...

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小学生は残酷。そして大人に成長する

当時はまわりが残酷な年齢の小学生だったわけです。
今はあなたも大人なら周りも大人になっています。考え方も成長した大人が、あなたをいじめることはないでしょう。
もうコールセンターに電話しなくともよい。
大人しかいないのだから。

有り難し

常在

立正寺

「平等」という嘘を信じるな。仏はこの世が不平等であり辛苦から絶対に逃れ...

今の塾に問題はない

過去の経験から塾に助けを求めていられるのでしょう。
しかし、今現在はその塾に当時の問題を解決することはできないのではないでしょうか。
なぜならそのもを話題はあなたの中で起きているだけなのですから。
解決するには、あなた自身が過去でなく今現在のリアルを捉えることでしょう。
頭で考えどうにかしようとすることをやめ、手放していくことが救いの道です。

有り難し

邦元

円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。悩みを吐き出す事で、ちょ...

「依存症・〇〇に依存」問答一覧

ネット依存を治したい

今まで何度もご相談にのっていただきありがとうございました。私は子育て中に何かあるとすぐにネットで調べる癖がついてしまい、調べて何になるの？と思われるようなことまで調べていました。自己嫌悪に陥り、何度もやめようと日記に書いたり自分に言い聞かせてきました。なかなか治りませんでしたが死にたくなるほど辛かったのでhasunohaさん以外はあまり調べないようにはなりました。寝る前に毎日hasunonaさんへお邪魔することが日課となってます。睡眠不足になることもあります。ネットさえなければよかった、こんなに悩む必要なかったのに、余計なことばかり考えて何してたんだと後悔です。余計なことはもう考えずネット依存を克服し、子育てに集中したいんです。

有り難し 6

拝読ありがとうございます。

こんばんは、3回目の相談になります。以前相談させて頂き本当にありがたいお言葉すごく突き刺さりました。ありがとうございました。あれから月日が経ち、一か月前から禁酒しています。理由は、自分が酒に溺れてしまい休みの日は朝から晩まで飲み続けて日に日に、体、気持ちを壊したからです。絶対やめられないと思ってたお酒が今は全く欲しくなくなりました。体調、心はと言うと生まれ変わったように、考え方、視点が変わりました。やはり、酒に逃げていたんだな、自分は酒にお金掛けて大切なものを沢山失ったんだなと今は思います。この先も酒は辞めて自分自身色々見つめ直していきたいと思いました。酒を飲んでた頃は死にたいとか、失踪してしまいたいと毎日思って検索したりしてましたが、酒をやめてから思わなくなりました。やはりお酒は楽しんで適量で済む人と、私みたいな酒で失敗、自失してしまう人がいるのですかね？

有り難し 25

電話占い依存

気がつけば地域で噂され、気がつけば心の中や生活の事を勝手に探られ噂されるようになっていました。そんな私が人間関係もいい訳がなく。私は知らなくても周りは皆私の事を知っています。本当の事もそうでない事も真実のように扱われています。それが原因で電話占い依存になってしまいました。エンパス体質で敏感ということもあり、ちょっとした人の悪意で不安になってしまうのです。カウンセリングにも通いましたがダメでした。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 12

兄がアルコール依存症で困ってます

はじめまして。悲しくて、相談できる人もいないので書き込ませて下さい。私は4人兄弟の長女で上から二番目です。 2歳上の兄がいるのですが、多分アルコール依存症です。もともと、精神面で不安定なところがあり、精神科に通院して薬も飲んでます。過去に自殺未遂をした事もあります。今日、泥酔して公園で寝ているところを通行人に通報されて警察から家に電話がありました。母が迎えに行って帰ってきましたが、悪びれる様子も無く、酔ってるせいでヘラヘラしてました。そして喧嘩になりました。まず、なんでお酒をまた飲んでるんだ、と責めてしまい、母にお酒入ってるし飲まんときと言われた処方薬を隠れて飲もうとしてたので、体壊すと思って飲んだらだめだと取り上げたらあっちも怒ってそのまま喧嘩になってしまいました。酔ってるし相手にしてはダメだと分かってましたが、心配と怒りと悲しみで口調がキツくなり、喧嘩になってしまいました。母が止めてくれましたが、泣けてきて、部屋で落ち着こうと深呼吸してもすぐにまた泣けてきて、ずっと悲しくて涙が止まりませんでした。実は同じような事が以前あり、その時は早朝に警察に家まで送られてきました。兄がシラフの時に一度、向かい合って直接注意してます。元々兄は、長くなるので省略しますが以前大きな問題を起こして、反省してお酒は今後一切飲まないと家族にも自分自身にも約束してました。でも結局飲んで、周りに特に母に迷惑をかけている兄に腹が立ち、目の前に座らせて怒りました。何故自分との約束を守らないのか。母が週6で働いてしんどいのに迷惑かけて、何をしているのか。しっかりして。とこんな内容でした。本当に反省した様子で　ごめん、もう飲まない。と言ってました。でも結局、あれだけ言ったのに全く同じようなことを繰り返してしまってるし、悲しいです。アルコール依存症で調べると、本人の意志の強さは関係なく飲酒してしまうと書いてあり、何故約束を守れないのか、とキツく言ってしまい、悪いことをしたと反省してます。感情を切って勝手にしろと無関心になれば楽かもですが、同じ家に住んでるからどうしても全部見えてしまうし難しいです。とりあえず専門の病院の受診を勧めようと思ってます。お釈迦様のように心をもっと平安に保って揺さぶられないようになりたいです。長文駄文失礼しました。

有り難し 6

万引きをやめたい

万引きがやめられません。犯罪なのは分かっているのに、やめれません。警察にもお世話になりました。家族も苦しめています。やめたいとわかっているのにやめれません。もう子供もいるのに、やめられない。どうすればやめられますか？

有り難し 34

人に依存してしまう気がする

こんばんは。ご相談させてください。私は最近、人に依存してしまう性格だと自覚しました。過去を振り返ると友達や当時付き合っていた人だけでなく、今は職場の人にも気付けば依存していてつい立場を忘れて愚痴を沢山言ってしまったり、優しさに甘えて仕事以外の事でも連絡し過ぎてしまったりします。今はそのことをとても反省しています。結果的に距離を置かれてしまい(当たり前だと思います)、勝手に孤独になっています。新しい趣味を始めたりポジティブな名言を読んだり、今の状況で出来ることをしているのですが、今度は「あの人に嫌われたんだろうな」という喪失感のようなものが心の中に黒く溜まっています。悪口を言われてるかも、噂されてるかも…、しかし職場には行かなければなりません。自分自身が細かい性格で仕事でもプライベートでもきっちりしていないと気が済まない為、自分で自分のことをしつこいなぁと思います。「丁度よく、気を抜いて」がなかなか上手くできません。話がまとまっていないかもしれませんが、こんな私に何かアドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 26

病気がさせる散財

はじめまして。私はアルコール依存と躁鬱病を抱える30代です。この度も発作が出て１週間以上、躁状態が続きあり得ないほど大金を使いました。その後の激しい後悔に苛まれており、しんでしまいたいです。いつもは倹約家でアルコールもイベントのときしか口にしないのですが、二重人格になったかのように突然躁のスイッが入るときは、手に終えません。借金はありません。生きていて情けないです。治療も長年していますが、まだまだ時間がかかりそうです。私はこの後悔や自分のしてしまったことにどう対応したらよいでしょうか。よろしくご回答お願い致します。

有り難し 23

アルコール中毒の叔父　近所にばれる

私の叔父は今、アルコール中毒になり体に発疹(酒の影響らしい)が出たりし、その人の兄の家に転がり込むような形になっていて、病院にも行く気がなく、毎日酒を飲んでいます。強制入院出来ないかと役所などに問い合わせても、ダメだということでした。その家の近所に、飲食店が移転して来て、その店のおじさんと私は知り合いで、店のおじさんはその叔父を見たと言っており、何の病気かは知らないでしょうが半分様子がおかしいことに勘づいているようです。この調子ではいつか叔父がアル中であることがばれて(酒をコンビニに買いに行っているので)しまうと思い、恐らくコンビニの店員にはもうばれていると思うのですが、ここはもう思いきって店のおじさんには叔父がアル中だと言ってしまった方が良いのでしょうか。それとも非常に世間体が悪いことなので、勝手に相手にばれるままにしておいた方がマシでしょうか。

有り難し 20

アルコール中毒　強制入院させるべきか

私の叔父は数年前からアルコール中毒のようになっているのですが、何回か入退院を繰り返しています。本人が治す気がないようです。今日もその人の兄と私の祖母が入院するよう説得に当たりましたが、いっこうに動こうとせず、結局、病院には行けなかったようです。そこで調べたのですが、医療保護入院という制度があり、家族などが同意すれば事実上、病院に強制入院できる制度があるらしく、もうそうしたら良いのではないかと思ったのですが、そういう人は無理やりにでも入院させてしまうべきなのでしょうか。明日、そのような制度があることを祖母らに話そうと思っています。

有り難し 10

チャットアプリによるスマホ依存について

私は以前より人間関係リセット癖があり、友達が少ないです。最近突然、このままではいけない！と思い立ち、マッチングアプリやチャットアプリを始めました。それが楽しくて、ずっとスマホを見てしまいます。それでとても悩んでいます。これによる良い影響や良かったことは以下のようなことです。 ①明らかに以前より、現実世界で人と接する時の気持ちが楽になったこと、壁を作りすぎなくなったこと。 ②人との関わりについて積極的な気持ちになってきていること。現実で、2人ほど話しかけたいな（昔同じ場所にいた人で、私は覚えていた人）と思っていた人に話しかけることができた。 ③誰かと一緒にゲームすることに憧れていたのですが、それができたこと。 ④同性の、現実ではなかなか話せないこと（恋愛とかマッチングアプリとか）を軽く話せる友人のような人ができたこと。どんな人かは分からないですが、とても話しやすい。 ③④結局はネット上のその場限りの関係ですし、深い関係にはなれないと思います。正直自分も深入りはしたくないですし。 ①②あくまでアプリをやっているから積極的になれている気がする。悪い影響は、 ①スマホに依存してしまう。 ②ただでさえやりたいことがたくさんある人間で、1人の時もこなせていなかったのに、今はもう完全にできていない。例:資格の勉強、学校でやってることの家での自主練みたいなこと、ゲーム等。 ③夜更かししてしまい、朝起きられない。 ④現実逃避してしまっている気がする。です。始めて一週間も経っていないです。楽しいですが、少し疲れてしまいました。私はこういったアプリをやめた方がいいのでしょうか。

有り難し 21