あったはずのものがなくなったと思うと辛くなるのですよね。もともと２４時間３６５日一緒にいたわけでもないのに、一緒にいた時間があっただけなのに、人は考え方の中で、自分の「もの」だったものが、とか、ここにあったはずのものが、と記憶と気持ちでこねこねしてしまうのです。それが始まると不安になってしまう。時にはイライラしたりしてしまうのです。

本来、人が幸せそうにしていても、それも喜びです。比べることではないですから。頭の中でこねくり回さなければ、幸せのおすそ分けぐらいなものです。笑顔にすらなってしまいます。

今までデートしたいなかった時間もいつも、問題なく過ごせていたのに、契約がなくなるとなんだか不安になるのですよね。それは本来、彼がいなくても問題なく過ごせる力がある、それなのに、考え方でもう二度と会えないかもしれない。次の出会いはあるはずがない。私なんか幸せになれないと、自分勝手な想像で自らを苦しめるのです。

考えることをやめ、桜の花見にでも行きましょう。新しいこと始めてみましょう。お寺の写経会や坐禅会などに参加してみましょう。何か新しい発見がありますよ(^^)

邦元

個別相談可能

円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

Zoom相談する

応援する

ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。