自分の心の持ちようについて悩んでいます。
私50代、中学生娘と主人の3人家族です。
主人の実家は田舎で義母が独り暮らししています。
主人は4人兄姉の末っ子で、夏休みには義母の家に兄姉、配偶者、従兄弟たちが20名ほど集まります。
毎日合宿状態で、女性陣は食事の支度、洗濯の繰り返しです。
海が目の前なので釣りやキャンプなど、一人っ子の娘には楽しい夏休みでした。
ただ私はあまりにお手伝いが大変で、頑張ってはいたものの最後には疲れきり、私はお手伝いじゃないのにと思っていました。
主人は田舎、実家が大好きなので休みはがっつり帰省するため、私の負担も長くなります。
そんな中、娘がスポーツの習い事で夏休みに帰省できなくなりました。
主人一人でしばらく帰省しており、私も少しほっとしていました。

去年、娘が習い事を辞める事になりました。
お正月に帰省したのですが、年末ギリギリまで大会があり、辞めるにあたりコーチとの関係など、私も精神的にかなり疲れていたことも重なり、風邪を引いてしまいました。
体調が悪い中帰省し、お手伝いしていましたが、自分でいっぱいいっぱいになり、主人の家族の前で泣きながら、自分の家に帰りたいと言ってしまいました。
家に帰り、娘も新しい生活を始め最近やっと落ち着いてきました。
義母や、その場にいた兄姉にはごめんなさいと謝りました。
義母は体調が悪かったんだねと言ってくれ、兄姉は私に色々頼りすぎてたのかなと言っていたと聞きました。
主人は私の更年期も心配して薬を買ってくれたりしています。

正直、更年期もあったのだろうし、娘の習い事の煩雑さ、自分と娘との関係も悩んでいたのもあり、精神的にいっぱいいっぱいだったと思います。

今は落ち着いています。

又夏休みには帰省があります。
娘の新しい部活の関係でどの位滞在出来るか解りませんが、娘の為にも楽しく過ごさないといけない。
でも又お手伝いのように働くのかと気が重い自分がいます。
主人もみんなも、そんな風に思ってないと解るのですが、お正月の自分を省みると、同じ事を繰り返しそうで怖くなります。
あの頃よりは落ち着いているし、薬も精神安定剤代わりに飲んでいます。

私が考えすぎ、自意識過剰でしょうか？
穏やかに過ごせるようになりたいです。