気持ちの切り替えをしたい
回答 2
有り難し 26初めて相談させていただきます。
今まで義母が義父の介護をしていたので、子育てや自分の事に専念してくることができましたが、ここ数か月で義母も要介護になり私も介護に関わるようになりました。
自分が好きで続けている趣味を辞めたくないし、人との係わりを持っていたいからボランティア活動も続けていて、忙しい日々を送っています。
そんな中、旦那様からフォローしてもらえると思ったのにフォローしてもらえなかった、フォローしない私が悪いと怒られました。もちろん、私も反省すべき点はあったので、そこは謝りました。
ただ、旦那様は怒ると貝の口になってしまい、存在ごと無視されるので、きっかけは関係ないことでも、私は必要ないんじゃないかとネガティブに考えてしまいます。
怒られたことにクヨクヨしているわけではなく、無視されることに押しつぶされそうになっている自分の心を休ませたいです。
義父母も旦那様も私をサイボーグか何かだと思っているのか、心のお休みをもらえないでいます。
波だった、ささくれだった心を少しでも癒すきっかけがほしいです。
ご意見よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
子どもさんと触れ合う時間も、大切にね◎
そぅ。。。それは辛いわね。
あなたのプロフィールを見させてもらいながら、大変な環境だなと感じていました。
人により、限界ラインは違いますもの。生活リズムが違ってきたのだから、戸惑いや しんどさが出てきて、当然だわ。
夫にとったら、実の親だからね。あなたと思い入れも違う。夫からしたら、もっと頑張れるだろ！って感じるのだろうけれど。あなただって、いきなり、なんでも完璧にこなしていけないよね。この環境や生活リズムに慣れるまで、時間もかかるよ。そこを、わかってあげてほしいなぁ。面倒かけるけれど君が頼りだよ、くらいのこと、あなたに言ってあげてほしいわ。（私の義父も、身体の麻痺がありましたから、あなたのご苦労がわかるわ。義母さんのことも気にかけながらの中でしょ）
趣味やボランティアをされているのね。
今までのようには、いかないかも知れないけれど。活動は減っても、可能なら続けたほうがいいよ。あなたの息抜き、逃げ場は必要だからね◎
それで、また 毎日の生活を頑張ろうって思えるの。そうやって、心を保たなきゃ、他にバランスを取る手立てが無くなる。
私も、話を聞くからね。メールしてくれたらいいからね。だから、頑張り過ぎないで。
介護は長期的になるかも知れない。治ることは、難しいのだからね。本当は、介護する人をサポートする場所や人も必要なのよ。家での介護は、外からは見えないからね、介護者のしんどさは 気付きにくいの。
だから、心のバランスを保つためにも、あなた自身に余裕をね◎
子どもさんと触れ合う時間も、大切にね◎
お父さん お母さんのために、
家族のために、毎日 ありがとう。
家族は、あなたのおかげで、支えられている。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田様
お言葉ありがとうございます。どうやら我慢してため込んでしまうたちらしく、頑張りすぎの限度がわからなくなってしまうようです。私が欲しいのは共感よりも癒しと労いだったのかと気づきました。背中を押してもらえてまた頑張れそうです。ありがとうございました。
願誉浄史様
お言葉ありがとうございます。鼻唄…そういえば、何かしているときに歌うことなかったですね…。ずっと作業だけに捕らわれていたんですね。早速試してみます。ありがとうございました。
