悪口を言いふらされた時の対応
回答 1
有り難し 37以前友人に縁を切られたことへの後悔や自責、うつの悪化について質問した者です。
その元友人が、私の悪口…縁を切った理由を周りに言いふらしているようです。
それを真に受けて私に幻滅しSNSで距離を置く人がいることに気付き、とてもつらいです。
元友人との事の発端はメッセージのやりとりでした。
元友人に私を否定するような発言をされ、傷付いたと訴えてもそんなつもりはなかったと言い訳ばかりで謝らず、それに怒り一言でも謝って欲しかったと話したら、やっと謝ってくれたけど「貴方と付き合ってるとこっちも疲れて病んできます」と縁を切られました。
弁解したかったけど反省してないと思われるのが怖くて、傷つけてしまったことがショックで、当時の私は謝るしかできず…でも「許されたい欲が出てる」と言われて許してもらえず…
元友人はこれを端折って、縁を切るだけでは飽き足らず 私の悪い言動だけを周りに愚痴っては共通の友人を味方にして私を孤立させようとしているようです。
気にしないようにと思っても、仲の良い人がいつか元友人の愚痴を聞いて距離を置いてしまうのではと思うと、とても怖いです。
真に受けて距離を置くような人間は本当の友人でないと思っても、仲良く遊んでくれたことを思い出して自己嫌悪してしまいます。
元友人の行為に失望し怒りもあるものの、かといって元友人を不当に貶すつもりはなく、周りに言い訳がましく思われるのも嫌なので
自分から事の経緯を周りに話して、どちらが悪いとかでなくお互い様だと伝えることができません。
これからも真実を黙っているべきか、元友人の悪口で知人が間引かれていく様を見るしかできないのか。弁解できないのか。
これは私の罪と罰で、甘んじて受け容れるしか無いのだろうか。
元友人には罰が当たらないのだろうか…
この陰湿ないじめを乗り越える方法を教えてください。
お坊さんからの回答 1件
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うわさに騙される友人とは分かれて、新しい友人を作りましょう。
有毒さん、こんにちは。
喧嘩した友人がうわさを流して、あなたが逆に孤立しているのですね。
あなたは、友達を大切にしてきたと自身があるのでしょ？そしたら、悩む必要はありません。
うわさぐらいであなたを避けるような友達とはおさらばして、あなたをきちんと理解評価してくれる新しい友達を作りましょう。もうそういう友達と心のレベルが合わないのです。
友達は、学校・職場だけでなく、趣味やスポーツでいろいろ作れます。それこそ、いわれた通り、ＳＮＳでも作れるでしょう。大切なのは、あなたが生き生き生活しているか？友達を大切にしているかです。
もし、友達を大切にしていることが弱かったと思うところがあるのであれば、もっと心の改革をしていきましょう。うつを持っているということなので、クヨクヨイライラし、あるいは相手の意見が気になることがあるのだと思いますが、そういう時は、相手にぶつけるだけでなく、自分でイライラを解消する技も作ることが大切です。相手に文句をいっても解決にならないことはたくさんあります。かといって自分の心に溜め込まず、解消する技、例えばカラオケで思いっきり歌ったり、思いっきり運動したり、いろいろ技術があるのです。
是非、がんばって、まずは自分の魅力作りをしましょう。そうすると自然と友達ができるし、うわさが出ても誰も信じることはないでしょう。
無理せず、がんばって友達作りをしてください。応援しています。合掌
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質問者からのお礼
染川智勇様 御回答ありがとうございます。
悪口を弁解するより新しい友人を作る、ということでしょうか。
友人を大切にしてきたと思うものの、同時に甘えていたところもあり
今回の喧嘩で相手から格下に思われていたようにも感じます。
私自身もそう思い込み振る舞っていたかもしれません。
学生時代からの付き合いなのでショックも大きいです。
元友人のうわさは端折ってはいるものの事実で、だから私が悪者だと皆が思うようです。
そう思われてしまうことは悲しいですが、
仰るように対等な関係でいられる友人を、喧嘩しても仲直りできるような付き合いができる友人をこれから作っていきたいです。
ありがとうございました。
