それからの私
回答 1
有り難し 23前回の初めての質問に、真摯なお言葉をありがとうございました。
あれから私なりに反省し少しずつ、前を向いて、生活をしています。
先日、稽古に向かいました。外に向けた目玉を自分にグルリと向け、ひたすら自分に集中しました。
周りの人も景色も何も変わらないままで、時間が経過しただけでした。
私の、『こうあるべきだ』という考えは、全ての人に当てはまるわけではない、と自分に言い聞かせても、自分の心の何処かで、やはり、これはおかしいと感じてしまうセンサーがあります。
蓋をして気にしないようにエネルギーを注ぐと、今度は感覚が麻痺したような苦しい気持ちになります。
怒りの感情は、体を壊してしまう程強いものですので、必死に自分を押さえ冷静に過ごしたのですが、完全に拭えません。
事情を知る数人は、そんな私とも距離を置くようになりました。拒絶されたような感じで、淋しいです。
混乱した私で、見苦しいのですが、再びお言葉を頂くことは可能でしょうか。
・「私」という自我を消すには、どうしたら良いでしょうか？
・周りに迷惑をかけない為、考え方の違う人との交流を無理してしないといけないでしょうか？
(相手の人の方向へ、つまり、私の考えと反対方向に引きずられる感があり、どうしても違和感を覚えるのです。)
・周りに迷惑かけないよう努めると今度は心とのバランスが崩れるのは、「私」というものに大きく執着しているからでしょうか？
心の声を大切にして彼等から離れる事を選ぶと、孤立するのでそれも辛いと思うグラグラな自分がいます。
・私だけ、あの時から時間が止まっているのは、私の心の感覚を大切にしたいとジタバタするからなのですが、この考えは甘いでしょうか？
気にしすぎる性格の私には、やり過ごす、聞き流す、とらわれないという事が出来ないのでしょうか？
こんなことは初めてです。いろんな不安が浮かびます。面倒なお話をごめんなさい。
お坊様は、怒りをどのようにして体調崩さず、制御されていますか？
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
心落ち着く景色を探しませんか♬
社会の中でいると、周りを見て、気を遣い、人に合わせて生きていかなきゃならないよね。
理不尽なこともあるでしょう、納得できない怒りも起こりますよね。
本当に社会や人間関係は、しんどいこともありますね。ただ、身体を壊してまで 自分で抱え込んでは、苦しいよね。
あなたは、繊細な人なんでしょうね。
ただ、みんな価値観は違うし、こうだ、と思う感覚も 正義も 違いますからね。
私は私でいこう〜と。仏に向かい、気持ちを整え、綺麗なものを見て（景色）、心のバランスをとっていますよ◎
あなたも、心落ち着く景色を探しませんか♬
質問者からのお礼
教善寺 中田 三恵様
お言葉をありがとうございます。
私の前回の質問のお坊様からのお返事の『道を歩む姿勢』になるべく添えるよう、近くなるようにと自分を知らない間に追い詰めていたのかもしれません。
いろんな事が起こる日常で、心が過剰反応してしまいます。
いろんな価値観があって、それらがみんな良いならば、私は私の心のフィルターを持ち、私には難しい事だと感じることには無理をして周りに合わせることなく、正直になろうと思います。
その為には毎日の生活をきちんとこなし、仏に向かい、気持ちを整えて綺麗なものに触れていこうと思います。
何度もごめんなさい。ありがとうございます。
私は幸い、ひとりぼっちではなかったのですね。
このサイトに出逢い、お坊様にお話を聞いて貰えるのですから。
もう、とうに、既に私は満たされていたのですね。
やっと気づくことが出来たように思います。
お陰様で前回よりも心が軽くなりました。
自分の中に向かい、自分の心のありさまを静かに観ることに集中することにします。
そこには周りの人は関係なく、自分がいるだけの静かな空間になれそうです。
言葉が上手く繋がりませんが、ありがとうございました。
