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疲れるが、孤独が怖い

回答数回答 1
有り難し有り難し 19

こんにちは。質問失礼致します。

最近、友達と遊ぶことや会うことにとても疲れを感じるようになってしまいました。
誘われるとその日まで憂鬱ですし、実際遊んでいても疲れてしまい、早く家に帰りたい…などと思ってしまいます。
誘われること自体はとても嬉しいのですが、どうしても心から楽しむことができません。
新しい友達であっても、古い友人であってもです。

しかし、一人でいるとそれはそれで怖くなってしまうのです。
このまま誰とも遊ばずいたら皆疎遠になってしまう、将来一人きりになってしまう…と。
友達が他の友達と遊んでいるのを見ると、正直とても焦ります。
その焦燥感から定期的に遊ぶ約束をしてしまうのですが、疲労感でいっぱいです。

こんな自分が情けなくなります。
友達を都合のいい道具としか思っていないんじゃないか…と。

この、孤独への恐れと疲労感との間でとても苦しいです。
自分が本当は何を求めているのか、分からなくなってしまいました。
もし宜しければ、助言を頂けないでしょうか。

2018年11月25日 12:23

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分に合った友達を作ってください。

質問読ませていただきました。

人付き合いと孤独の狭間で悩まれておられるのですね。

あきさんは、孤独を恐れすぎるあまりに焦っておられませんか?
以前の質問に他のご僧侶がお答えされてますように、友達がいれば人生は豊かになるでしょうが、誰でもいいからとりあえず作れば良いというものではありません。

自分に合わない人や、本音を話せない人、気ばかり遣ってしまうような友人であれば、たとえいたとしても人生を豊かにはしてくれないでしょう。それどころか、今のあきさんのようにこっちが疲れてしまうだけです。
そして、こっちが相手に心を開けないのなら、相手もこちらとは薄い付き合いにしか思ってませんから、たとえ定期的に遊んでいたとしても結局はいつか離れていくでしょう。
やはり、付き合ってるうちに自分がどういう気持ちで相手と付き合っているかは透けて見えます。

友達に誘われたら憂鬱で遊んでても早く家に帰りたいというなら、一緒にいて楽しくない、居心地の悪い相手なのではないでしょうか。その方達を、あきさんは一生の友だと思えますか?
思えないのであれば、先ほど申しましたようにその気持ちは相手に透けて見え、いつかは離れていくでしょうから将来の孤独は解消されません。

あきさんが求めているのは、自分が心を許せて、一緒に遊びたいと思えるような気の置けない友人なのではないでしょうか。
あきさんはまだ20代とのことです。今から色んな人と知り合うでしょう。環境が変われば新たな出会いがありますし、何かを始めればそこでまた出会いがあります。
前向きな気持ちでいられれば、そこで人生の友と呼べるような方、もしくは人生の伴侶と出会えるでしょう。

孤独に怯えて恐れるのではなく、今の生活を一生懸命に精一杯楽しんで下さい。
内面が輝いている人には、たくさん人が寄ってきますし、素敵な出会いがたくさんありますよ!

2018年11月25日 14:14
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有り難し
おきもち

京都府・大阪府・奈良県の県境に当たる、京都府京田辺市の自然に囲まれたお寺で...

質問者からのお礼

早速のお返事、ありがとうございます。
誠海様が仰られる通り、私は孤独への恐れが大きすぎて焦りすぎているのだと思います。
自分でも薄々気づいてはいましたが、やはり人にそう言って頂けるとハッとする思いです。

今の生活を楽しみ、前向きに生きる。
焦りから見失いがちでしたが、とても重要なことだと思いました。
辛い時は何度も読み返させて頂こうと思います。ありがとうございました。

(追記)
すみません、もう一度自分の過去の質問を見直しましたら、以前の質問と内容がほぼ被ってしまっておりました…。申し訳ありません。
何度も優しくご回答を下さるお坊様方に、いつも救われております。大変感謝しております。

「孤独と向き合う」問答一覧

いつもひとりぼっち。孤立してしまいます。

高校一年生の庄子と申します。 私は以前不登校になり、現在は登校型の通信高校に週数回通っています。 ですが、友達がひとりもいません。 みんな仲良さそうに話しているときも私だけひとりぼっちです。 つらいです。さみしいです。こんなこと親にも、誰にも言えません。 私は一度高校を中退した身なので、今回は意地でも行かなければいけません。辞める訳にはいかないし、辞めるつもりもありません。どんなにつらい思いをしてでも行かなければいけません。 集団で行動する行事があるとき、私は一応集団について行っているので、周りからみればひとりではありません。 でも話せる人もいないし、ずっと黙っています。私はもとから人見知りで、本当に勇気を出さなければ話しかけることもできません。 前の学校ではどんなにつらくても明るく話しかけ、常に笑顔で無理やりテンションを高く保っていました。 でももう疲れました。今の私には笑顔でいる気力も、話しかける勇気もありません。周りからは無愛想で最悪なやつだと思われてると思います。なんの価値もないクズで落ちこぼれな私を嫌っていると思います。嫌われて当然です。 私はクソみたいな人間なんです。集団で孤立しているとき、本当はすごくつらくて、さみしいです。気を許したら泣いてしまうと思います。だから心の中でもいつも「私は強いから、泣いたりしない。泣いちゃダメだ」と言い聞かせて、耐えています。 こんなこと、相談できる人もいません。誰かに話を聞いてほしい。一緒にいてほしいけど、誰にも言えない。話したいこと、愚痴、つらさ、全て心の中に閉じ込めています。 通信高校でもひとり。両親は帰りが遅く、帰ってもひとり。電車を待っているときも、電車でも、ひとり。 いつも孤立して、ひとりぼっち。 友達がいない私には価値がありません。ゴミ。ダメ人間。こんな人間、はやく死ねと思います。 今も泣きながら文章を打っています。つらいです。逃げちゃダメなのに。 長文すみませんでした。これから私はどうしたらいいですか?どうしたらつらくなくなりますか?

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

孤独

アラフォー独身男です 幼少期より障害のある弟と比較され、事あるごとに母から劣等感を植え付けられました。 父は子供に関心は無く、母と祖父母の間に挟まれ、その八つ当たりに私に殺す勢いで暴力を振るって来ました。 同居していた時はその異常さに気付きもしなかったのが、大人になるにつれて色々と気付き、家族との関わりが面倒臭くなりました。 しかしながら、今は母親の仕送りで生活しているニートです。 仕事が長続きせず、それが原因なのと、障害がある弟の事で結婚を考えていた彼女にも振られてしまいました 今は精神科に通いながら介護施設でバイトをしていますが、長続きせず、転々とする毎日です 彼女は居ますが、彼女も不幸な生い立ちでかなり優しいのですが、たまに見せるバカにする態度に苛立ち、なかなか信用出来ずにいます この歳で独身、フリーターの自分は社会から孤立しているようで、たまに自殺願望に駆られます。 こんな自分は生きていて意味があるのか凄く悩みます。 人からの恩も仇で返す形が多く、そのくせ、いつも人からの愛情に飢えています。 周りの人を不幸にしているのではと、いつも気になります 何かアドバイスをいただけたら幸いです

有り難し有り難し 36
回答数回答 2

孤独に押しつぶされてしまいそうです

現在の自分の状況を聞いてくれる人が近くにいないということもあり、遠く離れた人たちにはあまり心配もかけたくないのでこちらにまとめさせてください。 現状打破のために何とか活動はしていますが、それでもこのまま孤独に死んでいくしかないのだろうかと恐ろしくなってしまいます。 私は、正真正銘の都会生まれ都会育ち、都会の喧騒を子守唄にして育ちました。 今現在、遠く離れた縁もゆかりもない土地で一人暮らしをしています。 なぜそんなことになっているのか。いわゆる仕事の都合というものです。しかし、これがまた納得のいかない話なのです。 4月より新卒で働き始めました。 就職先は「きちんと勤務先とのマッチングを行う」という前提条件があったうえでの全国転勤で、同期たちが希望通りの勤務地に配属されていく中、何のマッチングもなく、ある日突然遠い遠い勤務先が言い渡されました。 まったくもって縁もゆかりもない土地でした。 移動する日は友達に見送ってもらい、別れたあと空港で一人涙を流し続けました。 そして実際に行ってさらに驚いたのが、私の担当は、提示されていた業務内容とは全く異なる業務内容でした。 薄給、知らない土地、友達も誰もいない、バスだって1時間に1本あればいい方でしかも仕事もまったく納得のいく内容ではない。何なら上司からセクハラはされる。 私が転職活動に踏み切るのは時間の問題でした。 現在は転職活動を行いながら日々の業務を何とかこなしています。 しかし、やはりどうしても近くに誰もいないという事実が何よりも私の心を蝕むのです。 好奇心が旺盛な私が、家に帰ると電気もつけずただ床に転がり、気付けば朝日が昇っているのでそそくさと支度をして出勤する、といった状態です。 親しい友人たちは応援してくれますが、毎日のように都会のおしゃれなご飯を食べた報告をしてきて、私にはそれが当てつけにしか思えず、「わかりもしないのに何で偉そうに慰めに来るんだ」と思い、「馬鹿にされている」とすら感じてしまいます。 何か新しいことを始めなよといわれても、何を? ここにはなにもないのに、なにをしろと?…と。 ご飯の味もしなくなってきました。 このままでは転職先が決まる前に精神が死んでしまいます。 何か楽しいことを見つける手がかり、元気が出るようなお言葉を頂けたらと思います。 宜しくお願い致します。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

孤独に耐える方法

理不尽に思いながらも大手の海外にある会社で働いてきました。父が亡くなり、日本に戻ってきたときには、お金が少なくていいから楽しそうな仕事と思いましたが、どこでも、一緒でした。嫉妬と競争です。また、目が悪くなり事務ができなくなっているのに気がつきました。 何か資格があるわけではないのですが、英語が出来たので、通訳を1つ請け負いました。これをマスターしよう、これなら、競争者がいないと思いました。 でも、通訳の学校に行ったわけではありません。高額ですから。また、その間、他の仕事ができないのは困ります。2つ目の依頼がきました。すごく、迷いました。でも、なんの繋がりもない私なので、ここで、断ったらもう来ないような気がして、並みに乗っているうちに取ろうと思いました。自身は、全くないですが、なんとかなるだろうと思いました。ダメだったら、撃沈だな。と。撃沈したら人と会っても面白くないだろうし、豪華に遊んで暮らせないけど、一人で細々なら暮らせると思いました。 で、撃沈しました。物凄い孤独、息苦しく、足が立たないような孤独を過去に感じたことがあります。あれが、また、来るんだなと思いました。 あの孤独に再度、耐えれるだろうかと不安になります。案外、早く死ねるかも。そしたら、蓄えもいらないとも思いましたが。実は、私は、至って健康です。また、要介護一の認知が出ている母を幸せにできるだろうか、母が悲しむと自分は辛くなります。それに耐えられるだろうかとすごく不安になります。 今、思うのは、朝のランニングを続ける。好きな英語の勉強を続けるです。そして、雑念を取り払いたいです。母は、とても愛おしく悲しませたくないです。今は、誰とも会いたくないです。母がそれに感づいて色々言わないか心配です。

有り難し有り難し 20
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