よくならない
回答 1
有り難し 19病院での診断はうつ病らしく、薬も出ています。
実は何度も、落ち着いて普通にいられた時と、不安でふくらみすぎて、落ちておかしくなって、病院へを、繰り返しています。
子供の大学受験と中学の入学準備と重なって不安です。
流れでテキトーにやればいいと、考えすぎないと、わかることもあるのですが。
散歩でもしたら？意欲ありません。
何とか朝も起きているけど、目覚めるのが怖い。どうしようとぐるぐるします。
仕事も休職期限迫って、失いそうで怖いです。
働かないとなのに、もう探しても無いです。
うつ病って何なのでしょうか？
今は心療内科とか少し知られてきたようですが。
昔からあったのか、どう付き合えばいいのか？繰り返し病むので困ります。
とりとめもない感じで申し訳ないですが、苦しくて、辛くてたまらなくて、意欲無くて、ゴロゴロしてばかりです。
どうしようです。
お坊さんからの回答 1件
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周りの環境が変わると、あなた自身も変わっていける。
そうですか。。。
心と身体のバランスが、今は合わないのでしょうね。
心がしんどくなると、身体は動こうとしなくなるし。
身体がしんどいと、心も沈む。
心と身体は、どちらかが 必要以上に無理をすると、気をつけてねと知らせてくれているのかもしれません。
あなたの心の 不安原因は、なんだったのかな〜。子育てと、単身赴任かな。
あなたが どうしようも身動きが取れなくても、周りの環境が変わると、あなた自身も変わっていけることだってありますよ。
子どもさんも、成長して自立していきます。
夫の環境も変わっていきます。いつまでも離ればなれではありませんもの。
この先が、ずっとこのまま、と考えなくていいのです。少しずつ、あなたの縛っている気持ちを解放していきましょう。
仕事をしなきゃ、生活がある、身体がついていかない、そうであっても、そう考えると、余計に自分が苦しみますからね。自分自身で追い込まないようにね。
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