どうして自傷や自傷はダメなのですか

_ず女性/10代

回答 2

有り難し 16

#生きる意味 #自傷行為・リストカット

家族や友人が悲しむ、とよく言います

私も決して親や友人を悲しませたいわけではありません
でも、私のいっぱいいっぱいな気持ちはどうすれば良いのですか

誰も私の人生と交換してくれるわけじゃないのに、もう手立てがないのに、
どうしてみんな無責任に「死んじゃダメ」と言うのですか

_ず女性/10代

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

拝読させて頂きました。
あなたは今心もいっぱいいっぱいになり追い込まれていらっしゃるのですね、そして生きることがとても辛く苦しいのですね。
そしてどうしても自分を傷つけてしまったりする衝動にかられたり、自らの命を断ちたいと思ってしまわれるのですね。
あなたのそのような苦しみを心よりお察し申し上げます。
あなたがそのように自分を傷つけてしまいたくなったり死にたいと思ってしまうのには様々な原因や経緯があるでしょう。あなたが苦しい思いをなさることには様々な原因があるかと思います。
そしてそれ以上にあなたが今生きていらっしゃることには沢山の原因や経緯があるのです。

あなたがこの世に命を頂いたことはとても奇跡的なことですし、様々なご縁や恵みを与えられて存在なさっていらっしゃるのですからね。
私達が今生きていることは当たり前のことではありません。沢山の恩恵やつながりがもたらされて有り難い中で存在しております。
とはいえなかなかそのことを実感することは難しいのも事実だと思います。

今少しはあなた自身の心をゆるめてみてはいかがでしょう、目の前にあることから少しでも心を解放してみてください。

今あなたをそのように追い込んでいるものごとやとらわれてしまっていることを少しでも手放してください。

あなたが生きること以上に重要なことはありません。人はどうしても目の前にあることを重大なことのように錯覚してしまいますけれども後々振り返って見つめなおしてみるととても些細なことやたわいもないことも実は沢山あるのです。

あなたはまず生きていらっしゃるだけでとても尊いのです。自ずと呼吸なさっていらっしゃることだけで尊いのです。

ゆっくりと心をゆるめて穏やかになさってください。
そして様々自分や周りとの関係を見つめなおしてみてください。

あわてずに少しずつ生きていく中でその意味や原因や価値を見つめていってくださいね。

あなたを心から応援させて頂きます。そしてあなたがこれから日々お健やかに成長なさりながら豊かに生き抜いていくようにと切にお祈りさせて頂きます。

有り難し

おきもち