不安障害
ちび女性/30代
回答 1
有り難し 36
私は強迫性障害の不安障害です。水商売を辞めて介護の仕事をしています。幼い頃から貧乏でお金の為だけに水商売に入りました。長い年月水商売しかしてないせいか、普通の仕事についた今、お金がなくなることにたいして不安が強く、またゴミを捨てれません。いつの間にか神経質な性格になり貧乏な家じゃなければ入院してちゃんとなおせるのに、と思います。感情も薄く今何がしたいのかわかりません。どうしたら生きやすく生きていけますか?また今の仕事がむいているか、わかりません。友達からはむいていると言われますが、感情が欠落してるのか・・自分の事なのにわかりません。
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身の回りが 整理整頓されていくと、心地良い環境になりますよ。
今の仕事で、いただくお給料、家計簿をつけてみましょう。100均にも家計簿が売っていますから。そして、収入と、生活に必要な支出が分かれば、1年でどのくらいの貯蓄額になるか予想できます。生活すれば、支出もあるけれど、家計簿をつけることで、お金がなくなるのでは?という不安は消えますよ。
そして、その中で、生活に不必要なものは、きちんと整理して捨てましょう。
ゴミなのか、要るものなのか、整理するから分かるんですよ◎
身の回りのことが、きちんと整理されていくと、心地良い環境になり、生きやすくなりますよ。
まずは、やってみましょうね(^^)
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有り難し
質問者からのお礼
お礼が遅くなってごめんなさい。ありがとうございます。