働くストレスで・・・
シズク男性/20代
回答 1
有り難し 4最近働いててミスがでるとストレスが溜まってしまい、それのせいで怖いのが頭に浮かんでしまいます
誰かに殺されるとか色々怖い妄想が浮かんできて仕事に集中できず、またミスをするという悪循環が生まれてしまいます
最近はそればかりで、ミスをしないよう頑張ってもイライラしてしまい繰り返してしまいます
どうすればこの悪循環の輪廻を止められるでしょうか？
どうか、お力をお貸し下さい
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
仕事にはミスはつきものです。
ただし同じミスを何度も繰り返してはいけません。
ミスをしたらあなたはどうしていますか？
次からミスをしないように気をつける？
次からミスをしないように頑張る？
それではダメです。
ミスをした原因を突き止めて、その原因が無くなるような対策を考えて、着実にその対策を実行することが大切なのです。
1人でその原因や対策を考えられない時は、周りの人と一緒に考えましょう。
そして対策を実行した時にようやく悪循環が止まるのです。
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有り難し
