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私は自分の母親に愛情を感じることができません。
子供のころに「産まなきゃよかった」などいろんな怖いことを言われたり、おおきな音をたてられたり、無視されたり、母と一緒にいることでいやな気持ちをなんども経験しました。

大学生ぐらいまでは「母も大変な思いをしてきたのだから、あれが本心というわけではない」と自分に言い聞かせて関係を再構築しようとして手紙を書いたり話をしたりしようとしていましたが、どうにもうまくいかず、諦めてしまいました。

大人になった今、母は丸くなり以前のように怖くなることもなくなりました。しかし私の方が、母に対してすっかり「疲れた」という気持ちしか感じなくなりました。
一緒にいて、息苦しささえ感じます。

恨む気持ちや憎む気持ちはありませんが、極力私に関係のないところで幸せになってほしいと望んでしまいます。
私の仕事の成果や、結婚や子供に幸せを見出さないで欲しいと思ってしまいます。
顔を合わせれば「嫌い」だと思ってしまうから。

こんな自分のことをとても冷たく嫌な人間だと思ってしまいます。
このまま母のことを諦めたい自分と、このままだと私はダメな人間になるのではないかと思う自分がいます。
どうずればこんな気持ちを克服できるのでしょうか？