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死ぬことがたまらなく怖いです

回答数回答 2
有り難し有り難し 11

私が死ぬのが怖くなったきっかけは
太陽が数億年後には爆発してなくなり
地球も滅ぶと書いてある記事を読んだことです。

その記事には太陽が爆発する時には
自分達は生きていないのであまり関係ないと
書いてあったのですが

それを見て、全ての命はやがて死ぬのだと
はたと気づいてしまい
それまであまり気にしていなかった
自分の死というものに対して
強烈な恐怖を感じてしまうようになりました。

それ以来何をしていてもどこかで
死の恐怖というものがチラついてしまって
心の底から楽しいと感じることがなくなりました。

また自分や今、関わっている人達が
将来死んでいくと考えると、とてもやりきれなくなり
今を頑張っていることの
意義を見いだせなくなってしまいました。

この状態はとてもつらいのでどうか助けてください

2019年5月16日 1:23

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

こわいですけれど

拝読させて頂きました。
あなたが死を意識したこと心にずっしりと響いたことは本当に良いことです。
早いか遅いかはわからないですけれども私達は必ず死を迎えなければなりません。
死はだれにでも平等に訪れます。

私も死はこわいです、いつかわからないですけれども今かもしれませんし明日かもしれません、或いは一年後かもしれませんし五年後かもしれません。病気で亡くなるかもしれませんし、事故で亡くなるかもしれません。
ましてや今このひと時ひと時私達は死に向かって歩んでおります。そのような私達です。

死によって様々な状況が変わります。まず私達の肉体から離れます。そして持っている財産も物品も金品も全て手放します。そして所属しているところからも離れますよね。
持っていけるのは自分の心だけです。ですから全てが変わります。

変わらないものもあります。それはご縁です。つながりと言った方がわかりますでしょうか、絆と言った方がわかりますでしょうか。
例え死を迎えたとしてもそのつながりであるご縁は変わりません、以前からも今もこれからもずっとつながりを持っていきます。
今あなたがこの場所でご質問なさっていらっしゃるのも不思議なご縁、つながりの中で生じたものです。

そしてだからこそそのつながりを大切になさりながら自分に向き合うことが大切なことですし、本当に自分が何をするべきなのか、この限られた人生をどのように生きていくことが大切なことなのかも真剣に素直に向き合っていくことが大切かと思います。

生きていく中では様々な迷いや悩みや苦しみもあります、そのような中でどう生きていくことが善き道かをどうかじっくりとお考えなさって下さいね。

繰り返しとなりますけれども死は決して終わりではありません。私達が向き合うべき命題です。それぞれにその答えを探して試行錯誤を繰り返してたどり着いていく先には通過点として死がありますし、その先がまだまだあるのですからね。

こわいですけれども心穏やかにゆっくりと落ち着いてみてしっかりとお向き合いなさって下さいね。

2019年5月16日 13:19
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして9年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

生死は同じものです

死は怖いですよね。
子どもに「死ぬのが怖い」と言われた時に、こんなに小さいのに大きな恐怖をもう見つけてしまったと困ったことがあります。

結論は、必ず死ぬ。
だけど、死がゴールではありません。
死んで帰ってきた方に会ったことはないので、なんとも言えませんが、もしかしたら死んだあとの方が楽しいかもしれない。
死んだら「もう人に産まれるのは嫌だな」と思うかもしれない。
「生」は体感しているけど「死」は未体験で、わからないことばかりです。
わからないから怖い。
しかし、知りたいからといって「死にたい」とは思わない。

真実がわからないことに執着することより、まずは生きている実感を大切にしたいと思っています。
いつ終わるから分からないと知っているから、今日を大切に感じるし、何もないところに幸せを感じる。
死は怖いし逃げられません。
だからこそ、真剣に生きるんです。
人生には「死んだ方が楽」と思う瞬間もあります。
生死さえ、私の心持ちで変えてしまう。
きっと、死ぬ怖さや重みと、生きる怖さや重みは同じだと思います。
生かされている偶然に感謝して、人や自分を大切にすることが、怖さを紛らわしてくれる、一つの方法かもしれません。

2019年5月17日 12:38
{{count}}
有り難し
おきもち

普通のOLから、結婚をきっかけに仏教に興味を抱きお坊さんになりました。 ...

質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
依然として死ぬことは怖いですが
人との繋がりを大事にして
今この瞬間を大事にして
真剣に生きていこうと思います。

「死ぬのが怖い」問答一覧

死を具体的に感じて怖くなりました

40を迎えて人生折り返しを過ぎ、死を具体的に感じるようになって怖くてたまらなくなってしまいました。 全てのものはいつか滅びてしまう、今のこの世界が有限でいつか終わってしまう寂しさ、悲しさ、恐怖 この前まで楽しみと喜びばかりだった我が子の遊んだり笑ったりする姿も辛く悲しく思ってしまいます。 日々の食事も自分の口にしているものが生き物の命をいただいているという事を実感してしまい恐ろしくて悲しくてたまりません。 これから終わりまでに満足な人生であったと自分自身が思えるように生きたいと思うものの自分が何をしたいのか、何をすべきなのかもわからず、全てが無意味に感じてつらいです。 娯楽も生活も仕事も何もかもが、今こんなことをして時間を浪費している場合ではないのでは、という焦りでいっぱいになってしまい手につきません。 パニックのようになってしまい、睡眠障害、摂食障害、不安と恐怖に苛まれて身体が動かないなど心身に影響が出てしまい、先日から精神科に行き始めました。 こうしている間にも全ては死に向かっているのにどうすれば穏やかに生活して人生の終わりに向かって生きていけるのかわかりません。 長くなりましたがお返事は急ぎません。 何卒ご助言などいただけましたら幸いです。

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

死ぬのが怖い

30代女です。 小さい頃に母を病気で亡くし、そこから死に対しての恐怖心が生まれました。小学生の時に死ぬのが怖いと感じるようになり、死ぬのは嫌だと泣いたことがありました。 そこから中学高校大学、仕事と、小学生のときのように泣くほど怖がったことはないですがうっすら漠然と死ぬのは怖いなと考えることもありました。色々と忙しかったこともあり、考える時間も少なくなってきていました。 しかし、30代になり、ずっと続けていた仕事を人間関係で揉めて、中途半端な時期に辞めました。辞めたことに後悔はなく、ずっと続いていた人間関係でのストレスも一気になくなり、最初は楽しく考えていました。しかし、暇でずっとゲームをする日々、そして自分が30代という年齢に突入したこと、周りの人は結婚をして落ち着いている中恋人もいない、次の仕事もまだ探し中、親も父のみ、そして一般的な私の年代の親よりも歳をとっていますので、父の死についても考えるようになり、父が死んだあと自分は生きていけないという考えからまた、小学生の時のような自分が死ぬことへの恐怖心が再び芽生えました。 ネットで色々調べましたがタナトフォビアだと思います、身近な人が死ぬのも恐怖ですが、自分が死ぬことへの怖さ、無になることへの恐怖が強く、突然発作のように発症し、過呼吸になったり涙が出たりととてもしんどい思いをしています。生きたくないとは思いません。死にたくないのです。しかし、不老不死のように永遠に生き続けるのも怖いです。矛盾していますが...。1度考え出すと恐怖が止まらず、夜も眠れません。今の自分の状況がこの先不安でしかなく、30代にもなってこのタイミングで結婚もしないまま死んでいくという考えしかできず、ずっと怖いです。タナトフォビアの克服など検索しましたが、読むだけで怖いです。助けてください。

有り難し有り難し 39
回答数回答 1

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