糖尿病と過食
回答 1
有り難し 9また相談したいことがあり書きます。長くなるかもしれません。
私は去年10月に1型糖尿病になってしまいました。体重も10kgへってしまいました、
それまでお菓子や甘いものをたくさん食べまくっていたので、バチが当たったのかもしれません。
病気になってからは、甘いものやお菓子を我慢して、野菜中心の弁当をつくり、時間に余裕があるときはウォーキングにいってます。
たまにお菓子がほしくなりますが、一度食べたらもう止まらなくなってしまいます。
コンビニでスイーツやお菓子、菓子パンをたくさん買って一気に食べてしまうのです。
いろいろ対策を考えたりするのですが、それをすり抜けようとするもう一人の自分がいます。
こんなことを言ってはいけないのかもしれないけど、本当は毎日お菓子や甘いものをたくさん食べまくりたいんです。でも病気だから我慢するしかない。
食事もゆっくりよく噛んで食べるっていうけど、ゆっくりよくかんでたべても全然満足できません。
月に1回病院で検査をします
が、それがプレッシャーみたいになってます。先月より数値がよくなってないとダメみたいな思いがあります。
ここ最近は、血糖値コントロールもあまりうまくいってなくて、先生にこいつは、全然努力してないと思われてるかもしれません。
まわりの人は好きなもの食べてるのに私は食べられない、皆がうらやましくてしかたないです。
私はこれから、この病気とどうやってつきあっていけばいいのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
血液のコントロールは命のコントロールです。
血糖値の上がる食べ方は厳禁です。
甘いものを食べるのは、野菜を食べた後のデザートとして少しだけにしたり、あるいは運動する前に少しだけ食べるとか、あるいはインスリンを追加した時だけ食べるとか、タイミングと量がポイントです。
ネットにも色々記載していますが人それぞれなので、必ず病院の医師の指示に従ってくださいね。
参加まで。
https://dm-net.co.jp/kanshoku-file/eiyoshi/01/
糖尿病は合併症を引き起こしやすいです。その結果、病院でも説明されていると思いますが、失明や、足の壊死による切断、また、人工透析に通わなければならなくなったりします。
皆が羨ましいとか言っている場合ではありませんよ。
これからは食べること以外で何か楽しみを見つけてくださいね。
もし辛くなったらネットなどで同じ病で頑張っている人のブログや掲示板など見たり、当事者会があれば参加したりして元気をもらってくださいね。
あなたの病が悪化しないことを願っています。
