以前は親友と呼べる仲の人だったのですが、徐々にマイナス･ネガティブな発言が多くなり、また元々ものの言い方がきついため、苦手になってしまいました。

誘いを断るなどこちらから距離を置こうとしたのですが、相手からの連絡が減ることはありませんでした。

ところが突然「連絡するのが迷惑なら言って」とメッセージが来ました。

私が距離を置きたがっている事に気づいたのでしょう。
相手の性格からして、白黒はっきりさせたいのだと思います。
しかし私は距離を置くことを望んでいたため、「迷惑です」と言えるわけもなく、なんと返事をしたら良いのか困っています。
このまま返事をせずにスルーしてしまいたい…。

他のことを考えられないくらい頭を占めており、とても憂鬱です。