また、過呼吸にならないか心配です。

回答 1

有り難し 4

私はとある大学の理系の院生をしています。
女子は1人であとは男子の同期が3人います。
同期の男子3人はとても仲が良くいつも3人で行動しています。
その中の1人にあまり好かれていないらしく、、、
話しかけると
要件があればメールでして
と言われるくらいです。
他の2人も何かあって相談すると適当な回答しか返ってきません。

そのため、私1人でいろいろなことを抱え込み過ぎて先輩に同期ともっと話し合えと言われました。
そう言われた瞬間、いろいろなことがフラッシュバックして過呼吸になってしまいました。
人生で過呼吸になったことがなかったためとても不安になりました。

歩み寄っても素っ気ない同期に私はどう対応すればいいのでしょうか？
また過呼吸になるのかという不安を抱えながら同期に相談しなければならないんでしょうか？

じょせい女性/20代

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他人に嫌われてしまう。そのことについてすぐ誰かに愚痴ってしまう。

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お坊さんからの回答 1件

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そっけない友達をそっけない友達と受け止める

じょせいさん、こんにちは。

そっけない友達の対応に困って、過呼吸になるほど、ストレスが出るのですね。
やさしい人程、どうしても仲良くしなければならないと思い勝ちです。日本人は特に和の文化があるため、お互いが調和していないと不安になってしまう性格を持っています。そこに辛さが出てくるのです。

まずは、そっけない友達と仲良くなる必要はないと考えを改めてください。その友達はそっけない性格なんだから、そっけない態度を受け止めればいいんだと思うことです。そしてメールで用件を伝えてといわれているのですから、メールで伝えればいいのです。無理に対面でしなければならないと思う必要はありません。あくまでも大人の対応として感情を入れずにお付き合いをすればいいのですよ。

がんばって、大人の付き合いをしてくださいね。応援します。合掌

有り難し

おきもち