気にしない性格にシフトできますか？
回答 1
有り難し 8現在、職場の年下上司、主任（女性）が発する一言が酷く気になり、考え込んでしまって悩む時があります。
そうでなくてもストレスの多い仕事なので…。すごく圧力的な言葉を発する方です。その方は、私には少し距離を置いているような感じも受けます。好き嫌いがハッキリしているようで、同じ時期に入ったもう1人の方にはとてもフレンドリーに接する場面があったりします。そんな事をとても気にしてしまい、毎日憂鬱です。
同じ職場の所長（男性）には悩みを打ち明けてはいますが…大丈夫、とは言ってもらっているものの、なかなか自分の中で解決できません。気にしない性格だと良いのですが、とても気にしてしまいます。気にする性格の方は皆さん、どうしておられるんでしょうか？そしてこの性格、今更プラス思考になったりするのでしょうか？
心の持ち方などお教えいただけると嬉しいです。
人から言われた一言がとても傷ついてしまい、常にビクビク怯えながら働かなければならない。
お坊さんからの回答 1件
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他人は自分の鏡とも言います。
その人に対して自分がどのように接しているか、表情、話し方、言葉遣い、行動、今一度見直してもいいかもしれません。
あるいは、あなたが頼りになるから多少は厳しく対応しても大丈夫だろうと判断しているのかもしれません。
とはいえ、中には単に冷たい人もいますから、そのような時はその人はそういう人なんだと諦めて、仕事に集中することでその人の感情まで受け取らないように心がけましょうね。
追記
お釈迦様は蜜蜂のようになりましょうと言いました。
蜜蜂は花から蜜だけを受け取り、香りや花びらや葉っぱは受け取りませんよね。
同じようにその相手から仕事に関する大事な言葉だけを受け取り、表情や態度などは受け取らないようにするのです。
蜜蜂のようになることを思い出してくださいね。
あとは、同時期に入った他の人と自分を比べないようにしましょうね。
隣の芝生は青く見えるものです。実際は青くなくてもね。
質問者からのお礼
温かいお言葉をありがとうございます。そういう人なんだと諦めて、その人の感情まで受け取らないような自分を持ちたいと思いますが…なかなかうまく流せません。何かモヤモヤとしたものが残るというか。気にしないようにする心がけのコツみたいなものはあるのでしょうか…
追記、ありがとうございます。
自分は蜜蜂だ、隣の芝生は青く見える…これを信念にとにかく乗り越えます。そして、もっと仏様の事を学びたいと思いました。
