助けてください

うー女性/20代

回答 1

有り難し 7

こんにちは。
前回自傷行為のことでご相談をさせて頂いた者です。
私は自分を好きになれません。
なので我慢して限界が来た時自分の血を見て何故か落ち着いてしまいます。
自分を大切に、とおっしゃられていましたが、死にたくないから、明日も生きるために頑張るために血を流します。
誰かを傷つけたいわけではありません。
ただ、頑張るためにしてしまうんです…
どうしたらやめられるのでしょうか

うー女性/20代

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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大切な方々の為に

拝読させて頂きました。
あなたのご家族やお子さんや旦那さんやあなたを大切に思っていらっしゃる方々はあなたが傷ついて血を流していらっしゃる姿を見たくはないのではないでしょうか、あなたが傷つく姿や苦しむ姿を見たくはないのではないでしょうか。
あなたを心から大切に思っていらっしゃる方々の為にもあなた自身がご自分を傷つけてしまうことはやめましょう。
そしてあなたが苦しむこと辛いことを旦那さんやご家族の皆さんやあなたが信頼できる方々にもお話して聞いてもらいましょうね。
また専門医に相談なさってみて、カウンセラーにもあなたの心の中の本心を聞いてもらいましょう。
あなたの心の中には沢山の辛いことや苦しいことがつまっているのではないでしょうか。
そのような思いをカウンセラーにもゆっくりとあわてずに一つ一つお話なさってみてはいかがでしょう。
あなた一人で抱え込まずに、あなたの思いをどうかお話なさって下さいね。この場所でもどうかお話なさって下さいね。そしてあなたの辛い思いや苦しみを皆さんと分かち合いながらあなたの心の中から出してみて下さい、そしてあなたの心を少しずつ軽くなさって下さいね。
あなたが抱えていらっしゃる苦しみから少しずつ解放されて心穏やかに安らかに皆さんと生きていかれますようにと切にお祈りさせて頂きますね。
またあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね。
あなたを待っていますね。

有り難し

おきもち