いつも相談に乗っていただきありがとうございます。

彼が仕事で遅くなるため夕食を作りに､行った際に机の上にノートが開かれていたのですが
仕事の悩みや､色んな事が書いていました。
とても苦しそうでした。

メンタルを患って休職をしていたので
とても心配です。

男性は女性とは違い､悩み事がある時にはそっとしておいて欲しいと聞いたことがあるので

帰宅した彼には笑顔で
｢おかえりなさい｣と出迎えて、いつものように会話をしてきました。
帰りが遅かったせいか少し疲れている様子でした。

ですが､悩んでいる彼に何か出来たことがあったのではと考えてしまいます。
私もうつ病で寛解してはいるものの
上手く相手との心の距離を保たないと一緒に落ち込んでしまうタイプなので
どう接するべきか悩んでいます。
このまま､普通に接して彼が笑ってくれるようにいつも通りがいいのか…

あと､ノートが開かれてたとはいえ勝手に見てしまった罪悪感もあり眠れずにいます。

今後の彼との接し方や日記を見てしまった罪悪感との向き合い方のヒントを頂けたらと思います。
どうぞ､よろしくお願いします。