昨日、両親が喧嘩しました。
祖母は出かけていていませんでした。
理由は、母の口調がいつも父に対して悪くそれが溜まりに溜まって、父が怒りました。
父は、キレると物を投げたり手を出したりする人でタオルを投げたりしました。
私は、さすがにマズいと思い、携帯を床に投げつけ「うるさいな！子供の気持ちも考えてよ！」と声を上げ泣きだしました。すると父が、「俺はまた悪者かよ！」ともっとキレて椅子を床に投げつけ、「俺はもう要らないんだろ、だからでて行く」と言い出し荷物をまとめ出しました。
玄関で、母と2人で止めましたが荷物を置いて、「1人にさせてくれ」と言って出ていきました。
そして朝、父は、夜中に帰ってきたみたいで私が起きるとリビングにいました。そして、誰ともしゃべらず仕事に行きました。
帰ってきてからも、直ぐに自分の部屋にこもっています。
喧嘩と言うより、父キレてるという感じです。

前にも喧嘩があったけど、その時は2人とも直ぐに元に戻ったに、
今回の喧嘩は長引きそうで心配です。
私が、声を上げたからこうなった気がするし、弟にも迷惑かけちゃったので
とても心が痛いです。
どうしたら元に戻りますか？
早く仲のいい家族に戻りたいです。
助けてください。
お返事お待ちしております。