ネガティブな自分

ネコ女性/20代

回答 1

有り難し 13

前回も夫婦関係の事で相談させて頂きました
授かり婚でしたが、流産、解雇、主人の嘘が重なり
新婚でノイローゼ状態になりました。
1年程でパートに出られるまで回復したものの
主人への怒りと、許せない自分、前向きになれない自分に苛立ち、
周りは出産ラッシュで家庭は賑やかで楽しそうです
結婚、妊娠報告を受けるたび
どうしてウチは、上手くいかないの…と悲しい気持ちになります。

お互いに思いやれずすれ違い
喧嘩ばかりになり
その度に離婚のセリフが出ます。

主人は優しい人ですが
優しさ故によく嘘をつきます。
半年後くらいに辻褄が合わなくなってきて
私が我慢できず聞くと
謝るではなく、責められたと感じて殻に閉じこもり
の繰り返し。。

なんだかすっかり疲れてしまって
楽しみも感じなくなってきました。。

目標もなくなんだか虚しい気持ちです。

ネコ女性/20代

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

🍑脱ネガティブの秘策は「最高のリアクション〇人」になること

ネガティブ思考ってリアクションを変えればいいだけなのです。
リアクションと言えばリアクション芸人で喩えてお話しますと、
(# ﾟДﾟ)「押すなよ、押すなよ！」
「どん。」
ばしゃ―ん。💦
「熱っ！アチチ！」
芸人さんのリアクションでさえも笑いに導こうとする向かう先があるでしょう。
では、私たちのリアクションの向かう先はどこか。
そこを考えましょう。
仏教で菩提心を説くのは向かう先、導き先を最高のものにしなさいよと教えてくれているのです。
「押すなよ！押すなよ！」
どん！
「(# ﾟДﾟ)アチチ！何しやがんだよ！押すなって言っただろ。」
「えー、押すのかと。」
「やけどしたじゃねーか、どうしてくれるんだ！」
「台本通りにやれって言っただろ！」
🎤ちょ、お二人ともケンカを止めてください…。
📹いったんCM 入りまーす。
ケンカしたままだとみている方も感じ悪いものです。
では、最終的にどこへ持っていけばいいのか。
仮に険悪なリアクションをしてしまったとしても最終的にケンカするフリをして
男同士でチューして笑いを取ったりするのがお笑い芸人の導き先です。
仏教の導き先はどうか。
それは私たちも相手もたとえ嫌いな相手であってもより良い心へ「共に」向かっていく姿勢です。
それが菩提心の方向性です。
仏教心の向かう先であり、人間、人類、個人の心が向かうべき最高の心です。
人間はつらいことが続いてしまうとし善意悲しいリアクションを取ってしまうものなのです。
さぞかしお辛いことが続いてきてしまったのでしょうね。
ですが、それもここでおしまいにしましょう。
そして、さらには今後何があっても平気になれるようにしましょう。
そのためにもあなたのリアクションの向かう先を自分でもうお池にハマらない方向へ向けるのです。少しでもあなたの心を今から明るい方向、あたたかい、やさしい日のあたる方角へ向き直してあげるのです。
百人が同時に同じ災害に見舞われた時。
その直後に向かう心の反応、リアクションはそれぞれ異なる、ということなのです。
あなたを苦しめないためには、あなたの心を最高のリアクション芸人ならぬ、最高のリアクション道人にしてあげてください。
それは、今日から。今から。
ちなみに仏道において最高のリアクションは授かることを授かるままに。
手を付けないことです。
流れてくるモモを拾わない。