寛容性について教えていただきたいです。
八蘭男性/20代
回答 1
有り難し 6私は近頃自身の寛容のなさに自己嫌悪する日々を送っています。
今まで生きて培ってきた常識から外れたような方、それから街中でも嫌なことがあると些細なことに怒りを覚えてしまいます。
その度に「なんて自分は卑小な人間なのだろう」と自己嫌悪します。
その次に「もっと周りの人に対して優しく接したい」と頭を抱えます。
どうすれば他人を許容し、怒りを覚えずおおらかに生きることができるのでしょうか。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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こんにちは。ご質問ありがとうございます。
怒りの気持ちが出るのは当然の事です。私たちは多くの理不尽に囲まれています。いかにその気持ちをコントロールするかが大切な事なのだと思います。
怒りのコントロールの仕方については、「怒りが出たら１から６までゆっくり数える」という方法があるそうです。怒りの時間は6秒程度なのだそうです。
https://hasunoha.jp/questions/4580
仏教には「同事」という言葉があります。相手の気持ちになって考えるということです。常に相手の気持ちを考えるようにすれば、相手を許し親切に接することができると思いますよ。
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有り難し
質問者からのお礼
ご回答いただきありがとうございます。
自身の気持ちに向き合い、無理のないコントロールを心がけたいと感じました。
相手の立場や心境を考え、寄り添えるように接していきたいと思います。
気持ちが軽くなることが出来ました。
この度はありがとうございます。
