休職と失恋で孤独。死にたいのに死ねない。
回答 1
有り難し 22メンタルが原因で現在休職しています。
長く付き合った彼とも、向こうの気持ちが薄れてきたことに耐えられず、私から別れを切り出しました。(SNSを見るに、彼にはもう新しい彼女らしき人がいそうです。)
数少ない友達はパートナーがいて、仕事や趣味も日々頑張っていて、遠くにいってしまった感じがして、会いにくいです。
仕事も光が見えず、恋愛なんてとてもできる状況じゃなく、友達もいない。ほんとに自分はひとりぼっちだなと思いました。
もともと死にたい気持ちが強かったけれど、最近上記のように辛いことが重なって、ほんとうに無気力で、生きる意味や価値を見出せません。
死にたいのに死ねず、ずるずると生きながらえています。ほんとうに自分が無価値だと思います。生きていたくないのに、痛さや怖さを恐れて死ねません。自殺したいと場所や方法を調べても実行できない。だからといって人生をよくしようとする努力もしないのに。
もう自分ひとりではなにもわからなくなってしまいました...。こんな状況のわたしに、何か言ってやることがあれば、教えていただきたいです。どうかよろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
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あなたをお待ちしてます
拝読させて頂きました。
今のあなたは辛くてさみしい気持ちで心がいっぱいになっていらっしゃるのかと思います。恋人とも別れてしまい、友達とも疎遠になっているならば余計にさみしさも募ることでしょう。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
あなたは今そのようにお感じなさっていらっしゃるでしょうけど、あなたは生まれてくる時からもうすでにたくさんのつながりご縁の中で生きています。今孤独感を感じているでしょうけどあなたは決して独りではありませんよ。
一人でさみしいと思ってもあなたの周りにはいろいろな方々があなたを遠くからも近くからもいつもいつも見守り続けていて下さいます。
さみしい時悲しい時にはこの場所でも、或いは神様や仏様やあなたのご先祖様方々にも手を合わせてあなたのお気持ちをおっしゃって下さい。あなたのお気持ちを必ず誰かが見て聞いてうけとめて下さいますからね。
また心が弱っている時にはゆっくりとあなた自身をいたわって下さいね。あたたかい体に優しいものをゆっくりと召し上がり、ゆっくりと睡眠をとって心も体もやすめて下さい。なかなか眠れないこともあるでしょうけどアタマの中をできるだけ空っぽにして考えることをやめてゆっくりと眠って下さい。できるだけとことん眠ってみて下さいね。
あなたはご自分が気がつかないかもしれませんけど、皆さんにとってもとても大切な方ですからね。あなたの未来はこれからもたくさんの可能性がありたくさんの出会いや出来事があなたを待っているでしょうからね。
今はちょっと一休みなさってみてゆっくりと心身ともに癒して頂き、それから少しずつ周りを見ながらゆっくりと歩み始めて下さいね。
あなたがゆっくりと心身共に癒されて回復なさっていかれ、これから様々な方々との素晴らしい出会いに恵まれて心から豊かにお健やかに成長なさっていかれますようにと心よりお祈りさせて頂きます。
またどうかあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね。
あなたをお待ちしております。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。お待ちしていますという言葉に救われたような気持ちです。浮き沈みの激しい日々でこれからどうなっていくのか分からず苦しいですが、見守ってくれている存在やこれからよくなっていく可能性を信じたいと思います。あたたかいお言葉をありがとうございました。
