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辛い

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有り難し有り難し 4

この前も相談させてもらいました。

あれから数日しか経っていないのに
たくさんのことが起きて
飲み込めない状態です

等々眠れなくなりました。
朝が辛く、鬱気味になっています。

原因もわからず
何故自分が今この状態なのか
考えつかなくなっています。

私は自殺未遂の過去があります。
運が強いのか、1度も成功しなくて
今に至っています。

このまま朝になるのが嫌です。
朝日が好きなのに朝が憎いです。
朝焼けも好きなのにキレイに見えなくなりました

こんな自分が嫌いです
こんな性格が嫌です
辛いです
わからないけどつらいです。

相談なのか、何なのかよくわからなくてすいません。
制限のある今無駄なこと書いたらダメってわかっているのに


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

アウトプット

ハチ公様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

いえいえ、再度のご質問、全く構いませんので、どうぞお気になさられずにて。

自己嫌悪に陥られておられて、誠におつらいご様子・・

「原因もわからず 何故自分が今この状態なのか 考えつかなくなっています。」・・

仏教では、全てのモノ・コトには必ず因縁(原因と条件)があると説明することとなります。

「辛い」ということにも、もちろん必ずや因縁があり、また、その逆の「幸せ」にももちろん、因縁がございます。

まずは、少し冷静に、ご自身が「辛く」なられているのは何故なのか、どのような理由があるのかをお考え頂きまして、箇条書きでも構いませんので、書き出してみて下さい。

そして、次に、ご自身が「幸せ」と感じること、思うことについて、何故なのか、どのような理由であるのかをお考え頂きまして、同じように書き出してみて下さい。

書き出したそれぞれを次に分析して、「辛い」場合の原因や条件を、どのようにすれば減らせるのか、また、「幸せ」の場合の原因や条件を、どのようにすれば増やせるか、是非、お考え下さい。

その中で、簡単にできる、可能なことから始めていくと共に、自分だけでは無理なことは、周りを頼りとして、理解、サポートをもらえるようにしていくことで、少しずつにでも解決を図られていかれるのが良いのではないだろうかと存じます。

ご自身の思いをアウトプットして、書き出すことで、より具体的に分かることもあるのではないかと存じます。

もしも、「辛い」ことの因縁がそう簡単には分からない、あるいは分かってはいても取り組めないとなりましたら、わずかにでも「幸せ」となれることから、優先的に増やせるようにしていけば、いずれ、「辛い」より「幸せ」が上回ることも可能ではないかと存じます。

あまり、「辛い」ことばかりをお考え頂くよりか、少しなりにも楽しいことをお考え頂きまして、「幸せ」なことからコツコツと積み上げていくことで、やがて「辛い」を追い抜かせていくことができれば、良いのではないだろうかと存じます。

善処を祈念申し上げます。

川口英俊 合掌

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川口 英俊
チベット仏教 ツォンカパ大師中観思想・後期二諦説の研究

質問者からのお礼

お忙しい中ご回答ありがとうございます

原因見つければあるのですが
もう過ぎたこと。飲み込むしかないこと。
なのに、まだ踏ん切りがついていないだけで
そんな事に負けているんだとは思います。

幸せなこともこれからあるのに
そっちには目を向けれない
幸せになれるのに
私がなっていいのか
そんな事を考えています。

早く楽になりたい

またここに質問しに来ると思います。
その時もまた宜しくお願いします

「辛い・楽になりたい」問答一覧

絵が辛い

お世話になっています。趣味の話です。愚痴もありますが聞いてください。 私は通信制高校の生徒で、この学校に入ったのはコロナとか中学の時の病気も理由ですが、「できるだけ家で1人で絵を書いたり創作的なことを極めておきたいから」っていうのもありました。 で、それは理想論でそもそも自分は絵なんて好きでもなく、それなら褒める人がいるから仕方なく続けているんだなっていう結論を出しています。 高校入ったくらいから、もうすぐ大人になる兄弟が家の中でよく家族と喧嘩をするようになったり、家の中がギスギスしていることとかが原因で心が廃れてしまった?のか、 そもそも絵を描くこと自体が嫌になったのかな、と思います。 (でも穏やかな所にいたとしても、描くこと自体に喜べないと感じてます) 私のいる学校はマンモス校で、ネットで色んな生徒が交流をするんですが 高校生でプロレベルに近い絵を描く人なんかごまんといて、趣味でやっている人は楽しそうに書いていたりします。両者羨ましいです。自分は楽しさなんて全然ないから。 周りがどんな人でも、そもそも絵なんて最初から書かなければよかった、って何回も泣いています。 芸術とかは才能だから〜と言いたいわけではないし、毎日書いて精進してる人は現実的にいると思います。 それで、もう絵を描かないようになるにはどうすればいいと思いますか? ちょっとでも描こうかな〜とペンを出してきて、結局泣いている感じです。 絵を続けてね、とか無責任な言葉が嫌いで、色んな意味で恵まれてる人が嫌いです。

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

八方塞がりで辛いです。

はじめまして。どうしても一人で 考え込んでいるのが辛くて相談させて いただきました。 私は今就活生(大学3年)なのですが、 自分が今まで何もして来ず、人間関係を 疎かにしてきたツケが回って来てて とても辛いです。最近では眠りも浅くなり、食欲も落ちてきているのを、無理やり 横になったり、吐き気を我慢して口に詰め 込むようなことになっています。 朝起きた時から、不安で胸が塞いで 毎朝泣いています。将来を考えるだけで もう絶望して死んだ方がまだ楽なのでは ないかと考えてしまって、すごく辛くて すぐ泣いてしまいます。 現在こうなったのは、全て私の自業自得です。講義に行って後はゲームばかり。 親がバイトをしなさいと言い続けて きてくれたのに、現在に至るまでバイトを していない。友達は学校が上がる度に 失い、大学で出来た友達も今は一人しか いません。元々自己中な考えをしていた のだと思います。誰かのためにより、 自分のため。そんな風に人を蔑ろに して来たくせに、他力本願で、経済的・ 生活的には親に、精神的には友達に 寄りかかってばかりきました。 そのせいで親に見放され、正社員になれなかったら家を追い出すと言われてしまいました。しかし、現在の友達にもあまり寄りかかりすぎると見放されそうで怖いし、そもそも同い年なので相手も就活に向けて忙しくして相談できないでいます。 今まで何もして来ず、体力も頭も足りない 私が、急にバイト、ゼミや授業、資格の取得、就活と同時進行で進められるとは とても思えません。間に合わせるには その道しかないと思うのですが、 業界選びすらできてない現状で、就活に おいても業界を選ぶこと始めなければならず、やるべきことばかりです。 コロナによる影響が強くなる時期に、 こんな私を正社員として取ってくれ る企業なんて存在しません。 奨学金も返済しなければならないのに。 バイトをこれからするにも、マイナンバーカードすら持ってないという始末だし、 雇ってくれないのではないかと、 踏み出せずにいます。 考えるほど不安感と絶望感でいっぱいに なってしまい、苦しくて辛くてしょうが ないです。自分の頭が足りず、もうどうしたら良いのか分かりません。 誰かに助けて欲しくて仕方がないけど、 相談できる人がいません。 この不安で辛い気持ちを楽にする方法は ないのでしょうか?

有り難し有り難し 21
回答数回答 1

辛いです

私は昔の悪事(小学時代にずっといじめられてたのでその相手Aを中学の数ヶ月いじめ復讐する)について反省、性格の改善をしています。 今は絶対に他人を傷つけないように生きて行くと決めて行動しています ですが周りは、昔は悪人で今嫌われてる、友達いない、自業自得など、噂話や悪口を広めています。 しかも意外なとこで繋がりがあり、職場や関係のない友人にまで広まってます。私の兄弟も噂で聞いたようです。田舎は怖いです。 10年前から今でも友人同士で集まれば悪口を言われてます。 確かに自業自得ですが周りの友達も他の人をいじめ、Aも兄弟に噂を流した人も私にひどいいじめてをしていたし(死ねの暴言や無視、孤立をやった事は忘れてる)今もいい大人が悪口を言って周りから孤立させようという大人いじめですよね。 なぜ、私が集中攻撃を受けているのかは、地元のヒエラルキーでゆえばトップのBを怒らせたからです。 以前は高校も一緒で仲良かったんですが、卒業後Bの悪事?を親と話したら親が知人に言い、知人からBに伝わりました。 Bを傷つけたことは反省してますが、なぜ、知人はBに伝えたのか、、考えられません。 私からしたらただの親子話だったのに。 それからは親も仲良いですが信用せず友達の事は一切喋ってません。 なのでそのBとAが競合してます。BはAが小学時代たくさんの人をいじめていたのは知りません。 特にBは怒りを直接向けては来ず、陰で復讐されてます。(一度飲みの席で一緒でしたが、仲良かった頃の接し方でした。私が知らないと思ってる) なのでその子たちは陰湿な行いが悪いと思わず反省せず大人になったのではないかと思います。子供もいるのに 私はトラブルを起こしたくないため悪口言われても弁解などせず、沈黙しています。 ですがもう、辛すぎてここまで悪口を広げた人にとても悪いことが起きればいいと思い、頭の中で呪ってしまいそうな自分に嫌気がさします。 私も県外に嫁いでますし、気にしなければいいのに、やられたこともやったことも傷として残ってます。死にたくなります。 またA.B.周りの人は報いがあればいいと病気のように考えてしまいます。 もう何年も前のことですが、双方煮えきらず。 。 やりやられだからお互い反省し終わりにしたいです。自分がした事はとても反省してますが、そこまで悪口言われるのは辛すぎます。 人に対し疑心暗鬼で生きてます

有り難し有り難し 17
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