全てが辛いです
回答 2
有り難し 28現在、高校一年生女子です。
学校に行きたくありません。
もうここ最近ずっと軽い鬱状態みたいな感じで辛いです。
クラスでは、女子がすぐグループで固まりたがり表では仲良くしてるくせに裏では悪口を言っていたり、うわべだけの関係が一年間ずっと続いています。男子は問題児が数名いて、クラスの色んな人の悪口を大声で言ったり、授業中はうるさくて他の人が気を遣っている感じです。
なんかもう教室にいること自体が息苦しくて、でも単位制の学校なので簡単にサボったり休んだり出来ません。それが余計に苦しいです。
私は友達がいないわけではありません。
ある程度いつも一緒にいる友達は決まっていて、もしかしたら自分が高望みしすぎているのかもしれません。
それでも素を出せる子はいなくて、いつも作り笑顔して話を合わせてどうにか嫌われないように周りの目ばかり気にして、本当にそれが辛いんです。
辛いなら周りの目なんか気にしなければいい、と思うかもしれませんがそれが無理なのです。元々の性格で周りの目を気にしてしまって、しかもネガティブな傾向にあるのでどんどん自分を自分で窮屈な環境に追いやってる気がします。
直そう直そうと思っても、5分後には｢あぁ嫌われたらどうしよう｣なんて思ってます。
だからもう直らないのかなと思ってどうしたらいいか全く分かりません。
そして昨日初めて中学の頃の友達と飲食店のバイトに行きました。
オリエンテーションでしたが、普通に接客を練習させられました。
こんなことを思ってしまう自分が情けなくて腹立たしいですが、初日にしてもう辞めたいと思ってしまいました。
自分には合わない、ここでは続けられない、と思いました。
まだ1日目じゃ何も分からないだろうと思うかもしれませんが、元々ひとつのことを長く続けられない性格であることプラス今の学校の悩みもあり、精神的にもう全て投げやりというか、もういいや、と思ってしまうんです。
なんで周りの人達はちゃんと学校に行き、バイトもして頑張れているのに、私は学校も嫌、人間関係も不満しかない、バイトも出来ない、どうしてこんなに出来損ないなんだろうと考えてしまい、体調も悪くなっています。
ストレスですぐ胃が痛くなったり気持ち悪くて吐きそうになります。挙句の果てには夜寝る前急に泣き出します。
そんな自分も嫌で嫌で仕方ないです。
もうどうしたらいいか分かりません。
高校一年生
お坊さんからの回答 2件
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和して同ぜず
ご質問ありがとうございます。
周りの眼は気になりますよね。
それは普通のことなのですが、あなたの場合は少し気にし過ぎているのでしょうね。
かといって気にしないようにもできない。
それでストレスが益々大きくなる。
最後には心が潰れてしまいます。
それは避けて欲しいですね。
中道という言葉があります。
ものごとは真ん中くらいが丁度良いのです。
周りの目を気にするのも少しだけ気にするくらいでいいのです。
その為には一旦逆方向に方向を変えてみることが効果的かもしれません。
嫌われるのです。
嫌われる練習をするのです。
一日中じゃなくていいので毎日少しだけでも嫌われることをするのです。
悪いことをして嫌われるのではありませんよ。
自分の意見を言っり、自分が良いと思うことを行ったりして嫌われるのですよ。
例えば誰かが悪口を合えば「悪口はそのくらいにしたら？それに知ってる？悪口は言った人に返ってくるんだよ！」とか、誰かが授業中に騒いでいたら「授業中は静かにしてください！」とか言ってみたり。
誰かが〇〇君は嫌いと言えば「私は〇〇君のこういう点はいいと思うけどな」とか。
または一日一回は自分の素を出してみたり。
気になる他のグループの子に話しかけてみたり。
友達の意見に「あなたの意見は尊重するけど、私はそうは思わないなあ」と言ってみたり。
何か一日にひとつは自分の思いを言ったり行ったりして嫌われてみてください。
周りの人の評価を基準に生きていけばいつかは崩れてしまいます。
しかし自分の正しい心を基準に生きていけば崩れることはありません。
アルバイトも社会勉強ですから、苦手なことも経験しておけば将来きっと役に立ちますよ。
失敗してもいいのですからね。
失敗は成功の母ってエジソンも言ってましたからね。
あなたがいろんな経験をして成長していくことを願っています。
自分と向き合ってみませんか？
初めまして、今日は。
心からの叫びをキャッチさせて頂きました。様々な要因が重なり、心が締め付けられたままで、無理をして日々を過ごそうとすると・・もっと心の充電が減ってしまって空っぽになってしまうと・・充電するのに時間が掛ってしまうだけなく、心の病は風邪や骨折などと違い、すぐに結果を出すことではございません。
周りに無理に染まろうとしないで、そして使い分ける”顔”をたくさん持っていると、大切な自分自身を見失ってしまいます。
学校や、職場はあなたの人生を保証してくれたり、仕合せを保証をしてはくれません。大切なのは、人生は長い冒険旅行だと思っています。主人公も描くのも自分なのです。自分の仕合せも一緒。自分が決めるのです！苦痛で学校に行くことにより心が辛いのであれば行かなくていいと思います。
ただ、若いからこそ無知なことが多く、誤った選択をしないためにも導線を作って欲しいです。窮屈で、無理なことを続けても・・自分の身にプラスにならずマイナスになってしまう事があります。学校は学校！職場は職場！！と割り切って、どこにでも必ず、苦手な方はおります。こうなったら行けない・・と見せられていると思って、距離を置いてみたり・・出来るだけ近寄らないようにしてみたり。思考を変えて受け流して見たりすることをして見て、それでもここには居場所がない・・そう思いましたら、思い切って転校なども考えてはいかがでしょうか？
宿命・・生まれた場所や、時間は変えられませんが、運命や人生はいくらでも変えられます。私はこうだから・・と起きていない出来事を思うと不安にもなります。人と比較しても、その比較した方が本当に仕合せであるのか・・？比較することなどより、もっと大切なことが御座います。
誰にでも、どんなに悪いことをする人にも全ての生きる人の心には仏心がありそして必ず良いものを持っているのです。
あなたにはあなたの良さがあり、あなたじゃなくては出来ないことがあるのです。飾らずにありのままの自分で過ごしませんか？たとえ、友人が離れていっても・・素のあなたを好み新たな友人が現れてきます。
人生の冒険旅行は始まってばかりです。焦らずあなたのペースで歩んでください。
不安なとき、辛いときはいつでもここに来てください。
あなたらしく希望ある人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように。
合掌
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
私は決してひとりではないんだと思えて、少し気持ちが和らぎました。
少し焦りすぎていたのかもしれません。
もっとゆっくりでもいいんですね。
自分のペースで、急ぐことなく、もう一度色々考え直してみます。
本当にありがとうございました。
