回答 1
有り難し 6こんにちは。
私は少し前に退職して公務員学校に入り、今年の公務員試験に向けて勉強しています。
その学校の同じクラスに、どう対処したらいいのかわからない人がいて、イライラがおさまらず困っています。
その人は、「授業がないとき一緒に勉強しよう」とか「いろいろわからないところがあるから教えて」とか言ってきます。
私は途中入校でただでさえ遅れているのに人に教えている余裕なんてないし、人と一緒に勉強するのは気が散って嫌です。
そうはっきりと言えたらいいのですが、そうもいかず、いろいろ言い訳をして断っていますが、心苦しいしそれもストレスです。
その人は男性なのですが、同じクラスに男性がいるのに、敢えて私に声を掛けてくるのもなんだか嫌です。
あとこれは被害妄想かもしれませんが、授業後私が教室を出るのを外で待っていて、一緒に帰ろうとしてきます。
その人は本当に勉強仲間が欲しいのかもしれないですが、私としては、辞めたくてたまらなかった前職を耐えて貯めた貯金をはたいて高い授業料を払ってるのに、他人に邪魔をされたくないです。
こんなことを気にしている暇なんてないのに、毎日イライラしてしまいます。
勉強もうまくいかず、さらにイライラしてしまっています。
対処の仕方や心の鎮め方など、アドバイスを頂けましたらうれしいです。
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
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こんにちは。社会人になってから、改めて志を持って勉強されているのは尊いことと存じます。
あなたが「はっきり言えない」とブレーキになっていることは何でしょうか。
困っている人は助けなければいけない？申し出を断るのは失礼？冷たい人と思われたくない？ハッキリしないけれど何となく嫌？
人間は、そもそも断るのが苦手な生き物だと言われます。それは、「他人と力を合わせることで生き延びる」という戦略で繁栄してきたからだと。しかし、何でも受け入れていては身がもちません。だから、「断り上手」は生きていく上で大切なスキルなのです。
ニッコリ笑って「ごめんなさい、わたし、一人で勉強したいので」と断りましょう。感情を交える必要はありません。淡々と、けれどちゃんと聞こえる声でいきましょう。「何で？」と言われても同じ答えで結構です。「一人で勉強したいので。私は、そういう考えなんです」と。アレコレと理由をつけて話を膨らませる必要はありません。
その人に嫌われても、別に何ともありませんよね？合格するために通っているのですから。
そして、「上手に断るスキル」はどの職場でも必要です。なぜ前職を辞められたのか存じませんが、それを持っていることは、次の職場でも役に立つと思いますよ。
佐藤良文様
回答していただき、ありがとうございます。お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
私は今まで嫌われたらどうしようと思ってしまい、うまく断れないことがたくさんありました。前職でもそれが原因で仕事を抱えすぎてしまい、ストレスの一因になっていました。
佐藤様のおっしゃる通り、目的は合格することであり、その人に嫌われてもなんの支障もないので、上手く断りたいと思います。
大変参考になりました。ありがとうございました。
