仕事も生きることも全部疲れました
回答 1
有り難し 14現在19歳でフリーターをしている者です。
昔から気弱なタイプで落ち込みが激しい人間ですがそれでも何とか今の職場で1年ほど勤務を続けることが出来ています。
ですが最近急にぱたっと朝起きれなくなり起き上がれず休むことが増えました。
これまでは遅刻してはいけないと強迫観念から急いで起きて出勤していました。
それから1日休めば、また何週間後に2日休んだり…そんなことが最近増え、現在1週間ほどお休みを頂いてる状態です。
これじゃあ上司にも周りの方にも迷惑が掛かってしまうと分かっているのにやる気が出ず笑うことも出来ず毎日泣いて1日を終わるばかりです。
これからどうすればいいんだと言う焦りと死んでしまいたいという感情があり、ずっと混乱しっぱなしです。
心療内科などの病院も予約するのに何週間後と……私は今辛くて助けて欲しいのに、と思います。
こんな悩んでいる間も時間はどんどん進んでいきなんてダメな人間なんだろうと自己嫌悪が続いています。
泣きたくもない時に勝手に涙が出たり家族とも楽しく話せず、仕事にも行けない。もうどうしたらいいか分かりません。
第三者からの助言を頂きたくて質問させて頂きました。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
一番何を最優先にするのか・・考えて見ませんか？
初めまして、お早う御座います。
心からの不安や辛さを拝見させて頂きました。
とても心が繊細で、周りに気を使って誰よりも場の空気をキャッチされる性格の優しいお心をお持ちの方だと思います。
その為に、誰よりも周りを気にして気を配ってしまい・・心のエネルギーを空っぽまで使い果たしてしまってはいませんか？上手くチャージされる方は空っぽになる前に充電をされます。必死になってしまうと心のエネルギーが空っぽになっても走ろうとしてしますのです。こんなに頑張って来たのです。もう周りに合わせたり、無理に自分を作らずに、大切な心をまず最優先にして心のケアをして見ませんか？辛いままお仕事をしても、何をしても苦しいままでしたら様々な事が吸収出来ません。
人生は長い冒険旅行と思っています。私自身も、自殺まで追い込まれ実行をした当事者です。頑張るのをやめて、全て、ほどほどにして心をメンテナンスして整備を終えたら又、ほどほどに一からリスタートをすればいいのです。立ち止まっても人生の物差しからすれば僅か数ミリの出来事です。人生の冒険旅行。それは代わりに描き歩める人、あなたの代わりは誰もいません。沢山のご先祖さまや父母の想いや願いがこもった身体です。昨日でもない、明日でもない、今日と言う二度と来ない奇跡の一日を大切に、笑顔で過ごして見ましょう！大切な一歩を踏み出し新たな冒険旅行を描く準備。宿命はかえられませんが、運命や人生はいくらでも変えられます。そして、あなたにはあなたの良さがあります。人には必ず仏心と良さを持っているのです。
心をとらわれず、枠にはまらずに、起きていない出来事を思うと・・それが不安になり心配となります。小さな子供たちが、今と言う瞬間を楽しむようにあなたも今この瞬間を大切に過ごして見てください。小さな目標を立て、クリアして行くことなどもおすすめです。出来る自信を取り戻し、自分を好きにも大切にも出来ます。
苦しくなったり、辛いときはいつでもここに来てください。
あなたらしく人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように、心よりお祈り致しております。
合掌
