ひねくれた性格を直したいです。
回答 2
有り難し 12私は、18歳の高校生です。
最近、他人の言動を素直に受け止められないことやイライラしてしまった時に抑えられず、後で後悔してしまうことに悩んでいます。
例えば、友達と目を合わせてもらえなかったりしただけで、『自分の事、嫌いなのか、、。私だって、別に嫌われても困らないし！！』と考えてしまい、反対に無愛想な態度を私自身がとってしまったりします。
他には、塾の先生が『もうお帰りですか？』と声をかけてくれただけで、私は『どういうつもりで、言ったんだろう。最後まで塾にいろって言いたかったのかなぁ。いちいち干渉しないでよ！』とイライラしてしまい、笑顔で返事ができません。
普通の人なら、きっと素直に受け止められるのに、私はなんてひねくれているんだ、とイライラが落ち着いた後に後悔しています。
たぶん、過去に悪口を言われた経験やいじめられた経験から、人の発言の意図を気にする癖がついたのかとおもいます。
しかし、このままでは、私自身も苦しいし、周りの人も不快にさせてしまうので直したいです。
どうか、この性格の直し方を教えてください。
お坊さんからの回答 2件
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ひねくれも貴方のスパイスですよ。
Hinaさんこんにちは。
ご質問拝見させて頂きました。
＞普通の人なら、きっと素直に受け止められるのに、私はなんてひねくれているんだ。
普通の人ってなかなか難しいですが、おそらく多くの人が他人の発言の意図を気にしてしまったりすると思いますよ。私もその一人です。
それは時に苦しい事もありますが、必要な時もあると思います。
ただ文章を拝見してHinaさんの感情は攻撃性が少し強いのかなという事は感じました。
傷つきたくないというか他人の発言に過度に感情が揺れ動いているよに感じます。
まず貴方自身が貴方を受け入れてね。誰に何を言われても貴方は素敵ですよ。
現にこの質問で周りを気遣い、自分の未熟さに苦しんでおります。
それをひねくれているというのであれば、ひねくれていない人間はつまらない。
私はそう思います。
最後に、性格はころころ変わります。
私はこういう人間だ。ではなく今私はこういう事を考えているという認識でいて下さい。
辛い経験があったのであればなおの事どうかご自身をいたわって下さいね。
心療内科に行ってみては？
拝読させて頂きました。
悪意に取って攻撃してしまうとのこと、本格的にやばくなる前に心療内科に行った方が良いと思いますよ。トラウマもあるようですしね。悪い芽は早いうちに摘んでおいた方が良いのです。認知の歪みもありますし、薬物療法と認知行動療法をされてはいかがでしょうか？
