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毎日が楽しくない

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有り難し有り難し 9

最近再就職をしましたものです。
今年29歳になります。

IT系に勤めております。
だが覚えることも多いうえ、自分は頭も悪く、覚えが悪いです。

因果関係は不明ですが、大学入学以降、生きてる意味を見失い続けています。
特にここ最近は、いつ死のうかと考えることが増えて止まりません。

正直、25のときに終わらせた方が良かったと思うこともありました。

話すのも苦手、仕事も覚え悪いし、心が弱い人は、どう向き合って生きて行けばいいんでしょうか。

2020年2月20日 8:56

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

人生は多面的

こんにちは、はじめまして。

過去の質問も読みました。再就職出来て良かったですね。新しい場所で覚えることも多いでしょう。気苦労が絶えないこととお察しします。

「大学入学以降、生きてる意味を見失い続けています」とのことですが、高校生まではどうだったのでしょう。なにか心躍ること、継続して好きだったことはありますか?

「話すのも苦手、仕事も覚え悪いし、心が弱い人は、どう向き合って生きて行けばいい」とおっしゃっています。直接お人柄、お仕事振りに触れていませんので残念ながらその点は、お答えしにくいです。

ただ、仕事が上手く行かなくても、自分にはこんな楽しみがある、運動して気持ちをスッキリさせることができる、美味しいものを食べられる、旅行に出かけて心が晴れる等の気持ちの持って行き方があるのではないでしょうか。

私は、「人生の意味」をうやむやにする為に、気を紛らわせることを勧めているのではありません。人生は、もっと多面的ではないかと、その可能性を問うていただきたいたいのです。仕事は上手くいったりいかなかったり、だけどこんな幸せがあるよという人生もあると思うのです。「人生の意味」という堅城は、正門からの正攻法が難しければ、回りこんで搦手(からめて・裏門のこと)から奇策を用いるという発想の転換も必要ではないでしょうか。

より充実した日を迎えられますよう。

2020年2月20日 14:43
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有り難し
おきもち

浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...

毎日感覚に

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

生きる意味を見失い、どう向き合って生きていけばいいかお悩みになっているのですね。

人生というのは、思い通りにならずに苦しく感じてしまうことが多いと思います。

そして今スニーKさんには、「平常心」をオススメしたいと思います。

心というのは、乱れてしまうと視野が狭くなることで客観的に物事をとらえる事ができなくなります。さらに柔軟な発想もできなくなり、ネガティブな気持ちが強くなります。

一番心が乱れている状態にパニックがあります。パニックになると、いつもできていた事ができなくなったり、何をしていいのか分からなくなったりと心一つで思考や身体に多大な影響を与えます。

逆に言ってしまいますと心が落ち着けば思考にも良い影響を与えてくれます。

そんな心の落ち着け方を紹介したいと思います。

まず五感で自然を感じるようにします。

「空が綺麗だな」「風が気持ちいいな」「木々や草花が綺麗だな」と感じるようにします。このときに何も感じられなくても大丈夫です。ただ連想して何かを思い出したり、考え込んだりしないよう気をつけてください。

次に深呼吸をします。呼吸の流れに意識を集中させながら1分から3分程度、ゆっくり吸って、ゆっくり吐いてみてください。

絶望的な気持ち、負の気持ちが強くなったときには、ひたすら感覚に意識を集中させましょう。

一朝一夕とはいきませんが心が落ち着けば、視野が広くなり客観的に物事をとらえることができます。そして柔軟な発想が生まれやすくなり、前向きでポジティブな気持ちがわいてくると思います。そうすればきっと活路を見出すことができます。

まずは、感覚に意識を向けてみてはどうでしょうか。あと他人と比べるのは禁物です。

またお悩みごとがありましたらご相談お待ちしています。

2020年2月20日 15:28
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おきもち

平本 優眞
横浜市神奈川区 東白楽の「倶生山 慈陽院 なごみ庵」という「浄土真宗」の小...

「人生の生きがい・楽しみが欲しい」問答一覧

人の趣味・生きがいについて

こんにちは。お世話になっております。 今日は人の趣味・生きがいについての相談をさせていただきます。 ある時テレビで、漫画やアニメ、声優の特集でインタビューが行われていた時のことです。 家族で見ていたところ、母が 「オタクって気持ち悪い。二次元しか好きになれないなんて。」 と言いました。すると兄弟が 「存在が寒い。不快だわ。」 と続けます。 私はその場でチャンネルを変えました。 それでもまだオタクについて否定する言葉が飛び交います。 このときはただただ悲しかったです。 なぜかと言うと、私の友達がオタクだったからです。 私は、アニメやゲーム、漫画、インターネットを厳しく制限する家庭でした。 そのことで学校では話について行けず、いつも親から薦められた本を読むばかりでした。 そんな時、声をかけてくれたのが彼女でした。 彼女は漫画やアニメ、声優も大好きで、そういったことに疎い私にとても楽しそうに、その魅力を語ってくれたのです。 そして、漫画も一緒に読んで、気に入ったものを貸し借りをし、家でこっそりと読んで感想を語らいました。 ところがある日、漫画を持っているところを母に見られてしまいました。 その本は何か、どこから持ち込んだものか、すぐに問い詰められました。 内容を正直に話すと、特に怒られることはなくそのまま会話は終わりました。 その次の日からです。 ことあるごとに母は 「ゲームごときに」 「漫画なんて下らない」 などと口に出します。 兄弟は私の友達を貶すようなことを言いはじめました。 私は言い返せませんでした。 それまではただ勉強して、テストで良い点と高い順位を取っていれば、家族は私を肯定してくれました。 それが、たった一つのことで崩れ去りました。 家族に否定される日々が続き、とうとう私は友達をも否定してしまいました。 彼女は怒ることもなく、決まり悪そうに謝りました。 今思うと本当に最悪な選択をしました。 そのまま卒業し、今に至ります。 あの時から決まった趣味もなく、また退屈で空っぽの人間になってしまいました。 ただ勉強という作業をこなし、家族に否定されることがないように。 それでも心のどこかで、彼女と遊んだ日々を思い返しては、後悔している自分もいます。 ここまで長々と書いてしまって申し訳ありません。 どうかご助言をいただけますと幸いです。

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何を糧に生きていけばいいのだろう

3年遠距離恋愛の彼氏と近々結婚の予定です。 現在の仕事も辞めて親元を離れて、二人だけで暮らそうと考えています。 仕事は自分に向いてないと考えており、いい機会だから辞めようと区切りがついておりましたが かなり環境のせいで神経をすり減らしてしまったのか、あまり何かに熱中したり全力で楽しんだりする事が出来ず、楽しかったことも終わった後に虚しさがありました。 なんの為に生きているのかわからなくなりました。 彼の事は大好きです。話も合うし、お互いに欠点も把握しているのでとても居心地が良い相手です。 久しぶりに会った時が生きている中で一番楽しいです。 彼の為に生きている、といっても過言ではないし、それでもいいと思っています。 でも依存先を一つにするのはとても危険だと思っております。 恐らくいっしょに過ごしていく事で当たり前になってしまい、今よりも生きる糧とはならないかもしれません。 なので何か自分がこの為に生きていると言える、糧を、生き甲斐を作りたいと考えてます。 でもどうしたらいいかわかりません。 何か好きなものを探したらいいのか、趣味から展開したらいいのか。 そもそも生きる糧とはなんだろう。 どうしたら生きる意味を見出せるんだろう、とがるぐる考えてしまいます。 シンプルに楽しく生きていく為に何が必要なんでしょうか。 生きる意味を探すきっかけでもなんでもいいんですが、何かお言葉をお願いします

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社会人一年目夢がほしい

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