涙がとまりません
回答 2
有り難し 28「死にたい」と思っております。ちょっと前までは、
「娘」のために、死ねないと思っておりました。
「うつ病」になりましたのは、実母からの虐待です。 実母からはこんな言葉を浴びせられました。
「堕ろせない時期だったから産んだ」
「老後の面倒をみさせるために育てだったから」と
私も娘がおります。
虐待は繰り返すと聞きます。
私は、絶対自分を虐待したような親にはならないと
決めたはずなのに、
娘に「一緒に死のう」と言ってしまいました。
最低な親です。でも…もう疲れました 。
最近、うちのマンションで飛び降り自殺をした方がいました。エンテランスに夜行くと
その男性が「オレここで死んだんだよな」と
下を見ながらつぶやきます。こわくはありません
恐いのは25年一緒にいる旦那が「うつ病」を理解してくれないことです。
さみしいです。
私はもうこの世に未練はありません。
でも、主人に娘を託すこともできません。
だから「一緒に死のう」と言ってしまいました。
もう頭がおかしくなりそうです
お坊さんからの回答 2件
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「死にたい」はうつの症状
風邪をひくと熱が出る場合があります。
うつになると死にたくなる場合があります。
どちらも病気のせいなのです。
ですから、脳が「死にたい」と言っても、だまされないように気をつけましょう。
マイナス思考になったり、元気がなくなったりも、うつのせいかもしれません。
脳が出力している一時的なキャラです。
うつが治ったら過ぎ去ってしまう「キャラ」にすぎないのです。
ご主人にも、それを理解してもらう必要がありますね。
かかりつけ医からご主人に説明してもらう方がよいです。
「旦那に病院に来てもらうなんてムリ」とか思われるかもしれませんが、その、「ムリ」という決めつけ思考も、うつのせいかもしれないのです。
また、仮に、あなたが亡くなっても、娘さんを育てる方法は必ずあります。
役所だって子どもを見殺しにはしません。
「私がいないと絶対ムリ」もうつのせい、脳・神経の不調のせいなのです。
病気のせいなのだから、あなたが悪いわけではありませんが、気をつけなくては脳にだまされてしまいます。
聞き方を変えてみましょう
実のお母さんなのに酷いことを言われるのですね。
とても辛かったことでしょう。
お母さんの言葉は変わらないでしょう。
あなたの聞き方を変えるしかないのかなと思います。
以前読んだ本に書いてたのですが、
お母さんの言葉の後に自分で( )の言葉を心の中で付け加えましょう。声に出してもいいです。
「おろせない時期だから産んだ」
(でも、そのおかげで産まれてこれました。お母さん、ありがとう。)
「老後の面倒を見させるために育てた」
(でも、そのおかげで育ちました。お母さん、ありがとう。)
他にも辛くなるような言葉を言われたら、
(でも、そのおかげで・・・。お母さん、ありがとう)
と付け加えましょう。
聞こえ方がかなり楽になると思います。
ご主人がうつ病に理解がないのが残念です。
うつ病がどういうものなのか分かりやすく書いた本などを、さりげなく寝室などに置いてみてはどうかな。
暇な時に読んで理解してくれるかもしれません。
ご主人はうつ病に理解がないのは分かりましが、その他についてはどうなのでしょうか。
真面目に働いてますか？
不倫してませんか？
犯罪を犯してませんか？
暴力を振るいませんか？
たまには家族旅行とか連れて行ってくれますか？
時々でも家事育児手伝ってくれますか？
借金作ってませんか？
ご主人の悪い点ばかり気になって、良い点を無視してませんか？
良い点があるなら、理解してくれないことは少しだけ大目に見てあげてもいいのではないでしょうか。
良い点は感謝しましょう。
うつ病治療は通院していますか？
定期的に通院した方がいいです。
お医者さんは理解してくれますし、話を聞いてくれるだけでも安心します。
娘さんには謝りましょう。
辛いこと言ってごめんね。
一緒に生きようね。
って。
質問者からのお礼
ありがとうございました。
辛い気持ちを分かって頂けて感謝しております。
私は未熟者なので、お言葉をうまく理解し行動に移せないかもしれませんが…
こうしてお返事を頂け、嬉しかったです。
