自分が嫌い
ユニークDNA女性/10代
回答 1
有り難し 12私は、自分が嫌で嫌で仕方がありません自分という存在が大嫌いです。いつもドジって人に迷惑かけたり本当にダメな人間です。こんなに迷惑かけるなら、生まれて来なければよかったんじゃないか、中絶してくれればよかったんじゃないかそんなことを考えてしまいます。そして、お母さんはお腹痛めて私を産んでくれたのに、中絶してくれればよかったなんてひどいことを考えてしまった自分が嫌になります。めちゃくちゃ文かもしれませんが、回答よろしくお願いいたします。
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お坊さんからの回答 1件
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加点法でいきましょう
こんにちは、はじめまして。
自分が嫌いとのこと、お悩みでしょう。
自分が嫌い、の理由は文面から察するに「ドジって人に迷惑かけたり」するからとのことですね。その詳しい内容は分かりませんが、自分に厳し過ぎませんか。あなたはとても真面目な人だからなのでしょう。しかし、過ぎたるは及ばざるが如しです。
減点法で生きると苦しくなります。100点を維持しようして、97点でも残念賞になります。上出来なはずなのに。
加点法でいきましょう。朝、時間通り起きられた。挨拶が出来た。ノートを取れた。友達と話して楽しかった。夕ご飯が美味しかった。温かい布団で寝れた。そして何より、命があった。あなたはそのままで、毎日100点満点です。
ご参考になれば。
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有り難し
質問者からのお礼
回答ありがとうございます、加点法を使ったら、気持ちが楽になりました、ありがとうございます。
