半年以上、底無し沼から抜け出せません。
回答 1
有り難し 28半年前に他人から言われた悪口や、その時の光景が頭の中を巡っていて、起きている時間は止められません。
呪いのように、何故そこまで言われたのか、そこまで言われるということは、私がよほど悪かったのかずっと考えてしまいます。
仕事中も休日も1日中、気を緩めるとズブズブとその人に頭の中を占領されます。
一種のトラウマだと思いますが、今は金銭的にメンタルクリニックに通う余裕がありません。
友達に相談しても、大したことじゃないと軽く思われているので、その程度の人間にこだわってもしょうがないと言われます。
アドバイスのしようがないのだと思います。
その通りですが、その程度の人間に蔑まれたことがよほどショックなのです。
解放されたいです。
自分大好き、他人には執着しません。 何かされたらすごい怒ります。 基礎疾患、手術した方がいい持病あり。 毒家庭育ちなので、初対面の人と話せるようになるまでまで時間がかかります^^;
ネットショッピング依存。 物に囲まれてないと安心できない(･_･;
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
悪く責められるままの人ではない。自信で上書きしていきましょう
そうね〜あなたには、刺さって傷ついたままなのでしょうね。
忘れようとしても、怒りや悲しみが湧いてくるのですよね。
やっぱり納得できていないのだと思います。
その理不尽さに。
一つ一つ答えを出して、自分の中で決着（納得）をつけましょう。
例えば、悪口の件は、あちらには私の良さがわからないのだわと。勝手に私のことを悪く言うことで、自分を正当化することしか出来ない人なのだわ、かわいそうに、と。
あなたは、悪く責められるままの人ではないのだから◎
そうして、自信で上書きしていきましょう。
質問者からのお礼
ありがとうございました。
回答をもらった時間はちょうど、その人の名前＋しねしねをマジックでメモ帳に書きまくっていたんですが、あと数枚で1冊終わるタイミングでした。
仏様が止めてくださった？のかもしれないです(･_･
理不尽であることに怒りが湧いてしょうがないこと、私は人格否定されるべきではないことを言ってもらえて味方ができた気持ちになれました。
メモ帳はゴミの日に出します。
