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嘘をついてしまう癖を治したい

こんばんは。はじめての投稿失礼いたします。

咄嗟に嘘をついてしまう癖を治したいです。
とても些細なことで嘘をついてしまいます。
しかも、相手のためにつく嘘ではなく自分を守る、良く魅せたいという思いからくる嘘です。
毎回、いつばれるかと内心とてもひやひやしています。苦しいです。
何度も癖を治そうと試みましたが、根気が足りないせいか結局暫くすると嘘をつき始めてしまいます。
恋人にも家族にも嘘をついていて、もう信頼も無くなっていると思います。

本当に嘘をつく癖は治るのでしょうか?
嘘をつきたくてついている訳じゃないのに、いつもいつも自分の口から出てくる言葉は嘘ばかり。苦しいです。

後悔・自己嫌悪
有り難し 17
回答 1

質問投稿日: 2016年2月21日 0:36

回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

嘘という武装を解く勇気を持って

嘘が癖になってしまってるんですね。
嘘が嘘を呼び信頼も無くしてしまっては日常生活が苦しくなってくるのも無理ないことです。

でもここに書いて下さった事はゆきづさんの本当の飾らない自分なんではないでしょうか。
>相手のためにつく嘘ではなく自分を守る、良く魅せたいという思いからくる嘘です。
この言葉から、幼少期に些細な嘘によって自分を守ったことがあるのではないかと思うのです。

嘘を使わず本当の事を言うとゆきづさんはどんな気持ちになりますか?
おそらく「どきどきする」とか「怖い」などの負の気持ちが湧き起こるのではないでしょうか?
心から嘘をつく癖を直したければ、こう言ったマイナスの気持ちが表れる自分と真っ正面から向き合う必要があると思います。

今日明日で直るものでもないですし、一歩一歩ゆっくり直していきましょう。
湧き起こる負の感情の処理の仕方はまたここで尋ねて下されば良いと思います。

2年11ヶ月前

質問者からの有り難し - お礼

嘘を使わず本当のことを~のところでどきっとしました。確かに本音を話すのは怖いと思ってしまいます。
今まで治すことに躍起になっていて自分とは全く向き合っていませんでした。
マイナス面の自分と向き合うのはとても難しいことのように思えますが、頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。

嘘を使わず本当のことを~のところでどきっとしました。確かに本音を話すのは怖いと思ってしまいます。
今まで治すことに躍起になっていて自分とは全く向き合っていませんでした。
マイナス面の自分と向き合うのはとても難しいことのように思えますが、頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。

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