嘘をついてしまう癖を治したい

回答 1

有り難し 56

こんばんは。はじめての投稿失礼いたします。

咄嗟に嘘をついてしまう癖を治したいです。
とても些細なことで嘘をついてしまいます。
しかも、相手のためにつく嘘ではなく自分を守る、良く魅せたいという思いからくる嘘です。
毎回、いつばれるかと内心とてもひやひやしています。苦しいです。
何度も癖を治そうと試みましたが、根気が足りないせいか結局暫くすると嘘をつき始めてしまいます。
恋人にも家族にも嘘をついていて、もう信頼も無くなっていると思います。

本当に嘘をつく癖は治るのでしょうか？
嘘をつきたくてついている訳じゃないのに、いつもいつも自分の口から出てくる言葉は嘘ばかり。苦しいです。

ゆきづ女性/20代

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お坊さんからの回答 1件

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嘘という武装を解く勇気を持って

嘘が癖になってしまってるんですね。
嘘が嘘を呼び信頼も無くしてしまっては日常生活が苦しくなってくるのも無理ないことです。

でもここに書いて下さった事はゆきづさんの本当の飾らない自分なんではないでしょうか。
＞相手のためにつく嘘ではなく自分を守る、良く魅せたいという思いからくる嘘です。
この言葉から、幼少期に些細な嘘によって自分を守ったことがあるのではないかと思うのです。

嘘を使わず本当の事を言うとゆきづさんはどんな気持ちになりますか？
おそらく「どきどきする」とか「怖い」などの負の気持ちが湧き起こるのではないでしょうか？
心から嘘をつく癖を直したければ、こう言ったマイナスの気持ちが表れる自分と真っ正面から向き合う必要があると思います。

今日明日で直るものでもないですし、一歩一歩ゆっくり直していきましょう。
湧き起こる負の感情の処理の仕方はまたここで尋ねて下されば良いと思います。

有り難し

おきもち

関本和弘

大念寺

融通念仏宗僧侶として得度をして30年になります。ようやく自分の調え方のような物が見えてきました。法務の傍らで自殺念慮者の苦しみに寄り添うべく10年やってきました。そこから見えてきたのは現代人の「孤立」です。ポジティブ思考ばかりがもてはやされ、本当はしんどくて苦しいのに言えなくて一人で抱え込んでしまっている人が安心して弱音を吐ける場所を提供したいと思っています。自ら死を考えてしまうほど辛く苦しい時に仏様の前で私にお話してみませんか？話したくないことは話さなくても大丈夫ですよ。