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心配事をせず、自信を持って活動したい。

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有り難し有り難し 1

私は現在大学生で中学からスポーツをやっています。
怪我の無い年が無いと言っていいほど怪我をしています。大きな怪我や、怪我の手術2~3回経験しています。

治ったらまた怪我、治ったらまた怪我の繰り返しで現在ではまた怪我をしてしまうのでは無いか、少しでも体に痛みが出ると心配になり、考えこんでしまいます。
そのせいでストレスも溜まってしまいます。
心配性や、悲観的な思考をあまりしたくないです。
心配事をせずに思いっきりスポーツをしたいと思い、質問しました。
よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

失敗から学ぶこともあります。

初めまして、お早う御座います。

挑んで失敗をするよりも、恐れて挑まない事の方が一番の失敗・・これは、Hondaの創立者であります本田宗一郎さんの言葉です。

スポーツをすれば、怪我がつきものです。それに気を付けていても時に怪我をしてしまう事があると思います。震災で失った彼女が、過去に生きていた私にいつも問いかけていた言葉があります。

過去でもない、訪れていない未来の出来事を・・ふと、思って考えるからそれらが不安となり心配に時に恐怖にもなってしまう。その未来でもない、二度とないこの瞬間を生きているんだから、一度しかない今を自分らしく笑って過ごして!

こう、伝えてくれました。彼女が亡き後に、この言葉の意味を強く、強くわかりました。怪我から学んだ事があるはずです。どうして?怪我をしたのでしょう?そのポイントを忘れず、それらに執着してしまうから・・恐れとなるのです。大切な心や身体を、惑わされたり奪われず、学んだ事から自分の身体の限界を知ったのです。そのラインを超えないように、一気に取り戻そう!とはせずに、基本を忘れずに出来る事から身体を慣らして見てはどうでしょうか?

短いウォーキングからスタートして、慣れてきたらランニングをして見る・・等、出来る事は沢山あるはずです。これ!と執着する強固になった心を柔らかくして、しかめっ面でなく、辛い時だからこそ笑顔で、不平や不満ばかりでなく・・ありがとうをちょっとずつ、増やして見ませんか?

夢も希望も捨てない限り逃げません。人生も運命も自分自身もいくらでも変えられます。あなたには、あなただけの良さがあります。結果をすぐ表そう!とせずに、小さな目標やハードルを越えて、目標に向けて無理なく全てに当てはまる”ほどほど”であなたらしく人生と言う長い冒険旅行を歩んで見てください。

心切なくなった時、いつでもここに来てください。

合掌

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有り難し
おきもち

永寛
皆様、初めまして。ストレスの多い現代・・お寺とはご葬儀や法事のみではなく、...
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質問者からのお礼

不安になった時こそ一旦落ち着いて固まった心を緩めていこうと思います。
とても良いお言葉を書いてくださりありがとうございます!

「自分に自信がない」問答一覧

自分に自信がない

高校生です。小学校から高校まで人間関係でトラブルを起こしてばかりで友達と呼べる友達もおらず、たくさんの人に嫌われてきました。 馬鹿なので今まで呑気に生きてきましたが最近、クラスメイトに嫌われ軽蔑されできたことを思い出して死にたくなることが多くなりました。 人とうまく関わることができないことで自分に自信が持てず、生きていてもいいんだろうか、と思います。 馬鹿だから今まで生きてしまっていたけど、もっと早い段階で死んだ方が賢明だったかな、と…首を吊りかけましたが失敗して後遺症が残るのが怖かったので断念しました。自分みたいな人間が人様と同じように生きていてもいいのか分かりません。 友達が一人もいなくて孤独で寂しいです。高校は通うのが辛くなって転校しましたが、転校先でも友達は出来ません。クラスメイトに甲高い声で無理、きもいと連呼されていたことがフラッシュバックして毎日辛いです。先生たちにも軽蔑されていたことも思い出して、辛いです。 私は結局誰が見てもダメな人間なんだなとおもってしまいます。こんな自分でも生きてて良いんだと思えるように、自信を持ちたいのですが、どのように考えたらいいでしょうか?

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自信を持っていいか分からない

朝の出来事なのですが、電車で通勤をしていて座っていた際、知らない女性に声をかけられました。 内容としては、「かっこいいですね。彼女いるんですか?もし良かったら、連絡先交換してくれませんか?」と言われました。 もちろん、彼女がいるので連絡先を交換する気持ちはありませんでした。 その後も、趣味の話をしたりしておりまして、結局私自身は、連絡先を交換せずに、お礼を言って電車を降りました。 降りる際、その女性は「お仕事、頑張って下さい。応援してます。」と言っていました。 その出来事を友達に話したら、「逆ナンか、それか一目惚れだったんじゃないか?女性に声をかけられるなんて羨ましい。」と言われました。 なぜ、その女性が声をかけたのか疑問に思います。何かの罠だったんじゃないかと思ってしまいます。 でも、友達は、声をかけられるほど魅力的だったということだから自信を持っていいと言ってくれます。 自分に自信を持っていいか分かりません。このままだと女性不信になってしまいそうです。 自分は自信を持っても大丈夫なのでしょうか?本当にしょうもない悩みで申し訳ないのですが、お坊さんの方々、何かとアドバイスをいただけると助かります。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ