他の人と同じように生きたいです
回答 2
有り難し 11生きるのがつらくて、生きたくないです。けど、死ぬのは怖いです。楽しみを見つけろとか、意識を変えないとと言われても、どうしたらいいか分からないし、頑張っても生きたくないという意識は変わりませんでした。どうすればいいかと聞いても、自分で考えろとしか言われなくて、自分で考えても何も思いつきませんでした
どうすればもっと他の人と同じように生きられるでしょうか。どうすれば、生きたくないとか死にたいとか思わずに、他のひとたちと同じように日々を過ごしていけるのでしょうか。起きていても寝ていても死ぬ事を考えるのは、もう怖くてつらいです
お坊さんからの回答 2件
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この世に一人しかいない貴女が
はじめまして、大貴と申します
辛い、死にたい、でも怖い、自分には何もできない
意外かもしれませんが、我々和尚さんもそういった悩みをよく持ちます
例えば、今世界中で蔓延しているコロナ
専門知識が必要なこの問題に我々僧侶が出来ることは極端に少ないです
それで無力感に苛まれる同業者も多く見ました
私も和尚さん以外の専門が料理講師の為、今は出来ることが殆どありません
そこで自分のことで恐縮ですが、行動していることがあります
それは
『その日あったこととどう思ったかを誰かに話すこと』
です
職場の事、学校の事、ニュースやバラエティをみて感じた事、楽しかったこと辛かったこと
何でもいいです
話す相手は家族でも友人でも、ここにいる和尚さん達でも構いません
それともう一つ、可能なら寝る前でもいいのでその出来事を紙に書いて瓶や箱に入れてください
人はどうやったって一人一人違うから、出来る事と出来ないことはみんなあります
何が普通かなんて、誰にも分らないんですから、焦って思い詰める必要はないんです
楽になりたいではなく、楽しいと思えるように、祈っております
御質問文、ありがとうございます。
自分だけで考えろ というのは、私が同じ立場でも大変です。
この辛さから脱出したいのに、好きで死ぬことを考えているわけじゃないのに、辛い状況を理解してもらえる周囲の環境が整っていないのもお辛いですね。
自分の思うような生活というのは
・周囲がそういう環境として整っている
・自分が他者とコミュニケーションをとることによって過ごせるスペースが増えていく
・家族や友達、職場など身近な環境に不満がない
・病気や介護の必要がないなど栄養と運動のバランスが取れている。
以上のことに支えられているといった心理学者が昔いました。
頭の中だけで考えると不安や辛さや怖さに支配されてしまうので、食事と運動量のバランスに注意することから始めてみてはいかがでしょうか。
歩むなら、仏の見守る安楽の道を歩むことを願います。
質問者からのお礼
あれからすこしだけ落ち着いたので、お礼を。ご回答いただきありがとうございました。やっぱりまだ、死ぬのは怖いけど死にたいという気持ちは消えないけれど、一度嫌なことから全部遠ざかって、ひとりで初めから始めたいと思います。正しくなかったとしても、きっとそれが、一番安全で、心が穏やかになれる方法だから。
ありがとうございました、お坊様方。また不安になったりいきづまってしまったら、相談させていただきます
