生きるのが怖いです
回答 1
有り難し 38生きるのが怖いです。事件に巻き込まれるのが怖いです。不安です。助けてください。
コロナで休校なせいか急に不安になってきました。
外に出ると誰かに、殺される。中学生の時にトラブルに
なった人々に恨まれて殺される。
私は最近まで、本名でインスタを公開にして顔写真をあげていた。急に怖くなってアカウント消去しました。家にいても、私の過去にあげていた写真をネットに変な記事と一緒に、さらされているのではないかと、不安になり、毎日Google画像検索で、画像を検索しないと不安で仕方がありません。
Twitterもやめました。怖いです。助けてください。あと70年ほど生きていける自信がありません。
誰かに殺されるという不安で毎日勉強に集中できません。
誰かが私のことを恨んでストーカーされるのではないかと、妄想して過呼吸になります。事件とか調べてしまいます。自分でもおかしいとおもってます。でもあり得ないなんて誰も断言できない。
ストーカーとか怖い。一層死んでしまいたい。こんなこと考えるのは間違っているけど、殺されたり、犯罪に巻き込まれて周りに迷惑をかけるならば、病気とかで死んでしまいたいと思ってしまいます。
おかしいことは承知しています。でも不安要素を探してしまい、不安になります。毎日が怖いです助けてください。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
誰もあなたを傷つけたりしない。いつでも、大丈夫と言ってあげる
そうね、そう考えると、怖くなるわね。
検索をする毎日。
どう？あなたのことが出てくる？
恨まれると思う過去の出来事が、蘇ってくるのね。追いかけてくるんじゃないかって。
毎日毎日 怖いのね。
SNSも止めたのね。その方がいいわね。
目に触れなかったら、大丈夫よ。
誰も気づきはしないわ。
あなたを追い込み 苦しめるものは、無いわよ。
誰もあなたを、傷つけたりしないわ。
不安になったら、いつでも大丈夫と言ってあげるわ。
だから、もぅ大丈夫よ。
仏様も一緒。安心して。
あなたの手を繋いでいるからね。
質問者からのお礼
中田様遅くなって申し訳ありません。
中田様には、他の人の悩み事の文を読んだときにも沢山の中田様のご回答をみて、励まされていました。
いつも見守ってくれているであろうご先祖様に感謝して毎日生きます。できるだけ考えることをやめるようにします。本当にありがとうございました。
今回私のこの悩みにご回答していただき本当にありがとうございます。私は、悩むととことんどん底まで、想像してしまいます。でも今回のご回答を読んで、大丈夫って言われて、ほっとしています。考えすぎもよくないと思いました。
