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仕事に対する気の持ち方

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はじめまして。44歳の会社員です。

現在、仕事に行くのがすごく辛いです。
去年から会社の組織改革があり部門も変わり仕事に対して成果を
求められるようになりました。

給料をもらっているので私がどれだけ会社に貢献しているか問われる
のが当たり前だと認識しています。

私は数人の部下を持つ立場にあります。
去年より今まで自分の部下だったものが上司になりましたが、彼は
自分よりリーダーシップが取れる人材だったので自分より早く職級が
上がるだろうなとは自分の中で理解していました。

しかし、今年からもう一人部下のものが自分と同じ職級となり比較されるようになりました。

彼は自分からみてもかなり段取りよく仕事が出来て部下を育てることができるので彼の下の部下は尊敬しています。

先日、自分の下の部下が彼からいろいろアドバイスを受けているのを見てしまい、自分は何をやっているんだろうと思い始めました。

会社に入社してから自分の仕事は問題解析することを主としており基本的にスタンドアローンの立場で仕事をしてきました。

職級はあっても基本的に一人で仕事する部門(部下がいない)にいたので部下を育てる、部下の仕事ぶりをみてアドバイスをするということがありませんでした。

今の組織は、職級としての成果を求められおりリーダーシップを求められていることに対して自分の今までの仕事のやり方とは異なるので
気持ちの切り替えが出来ないでいます。

自分の部下がアドバイスを受け、本来自分がやらなければならない仕事内容をやっており自分の上司から部下の評価が上がっています。

自分はどうしても今まで仕事のやり方を切り替えることができず、そんなことを考えながら仕事をしているので能率が上がらず、ミスを連発させており、上司より何をしているんだといわれます。

このままでは本当に会社に行くのが嫌になりそうですが家族がいるので鬱にならないよう努力しています。

今の状態に対してどのような気持ちで仕事に向かえばよいのでしょうか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

マイナスとプラスの思考の差

岡目八目という言い方がありますが他人の欠点は良く見えるが自分のことはよくわからないことですね。あなたは今自分を他人と比べて劣っているという逆岡目八目みたいに僕には見えます。僻みかも知れないし事実負けてるのかも知れない。しかし、後輩が先に出世したのに自分は認められなかったなどと僻んで気分がマイナス思考になってると上司は岡目八目ですから、見抜かれてあまり好感は持ってくれないでしょうしあなたの下の人も安心してついて来てくれないでしょう。 人には個人差がありますが、今まであなたがなさって来られた仕事を前向きに、同僚の動向など気にしないでプラス思考でマイペースでキチンとこなされたらいいと思います。仕事のやり方が、後輩があなたのやり方より良いと思えば、その方法に切り替えてやっていくことは沽券に関わることなんかじゃなく、柔軟に対応してゆくべきです。 思考も行動も自由自在に誠実に対応してゆくべきです。そうすれば岡目八目の他人の目に好感度よく見えると思います。
コンプレックスを抱いて扱いにくい人は、周りを暗くして仕事は楽しくありません。自在に見るを観自在と言いますが、一歩進めて行動も自在、動自在を志して頑張って下さい。誰かが一歩先に歩いても僻まないでゆとりで歩行して行きましょう。
疲れたら休むがよい。友もまた遠くへは行くまい。
などという誰か文学者の言葉がありますが、自分をしっかり持っていれば万事恙無く進むものです。

我が道を選んでここにいるからは前向きに行く退きはせじ

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山内 宥厳
楽健法と楽健寺の天然酵母パンを普及しはじめてかれこれ半世紀になります。楽健...

一旦受け入れてみてはいかがでしょうか?

質問者様の辛い立場とお気持ちがよくわかります。
内心では針の筵かもしれませんね。

不況がピークだった頃はわざとこうした状況を作ってリストラするという手もありましたし、今でも手の込んだ追い込みをかける会社もあります。

ただ質問者様の会社の場合は恐らく正当な内部改革なのでしょう。

昔は競争社会といってもどこかに一息つける部署があったものですが、今はなかなか難しいですね。

かつての部下や同僚と比べてしまうとどんどん気持ちがドツボにハマってしまいます。
難しいかもしれませんが、下手に対抗するより一旦今の状況を受け入れてしまってはどうでしょうか?

今でもかつての部下の方と普通に話せる機会があるのなら、
「いやぁ~オレも年を取ったよ、これからは君達若い世代の時代だ。しっかり頼むよ。」
と器の深さを示せば若い世代も嫌な気分はしないでしょうし、
「あの人は自分の能力を買ってくれている」と好印象を持って接してくれるかもしれません。

少なくとも精神衛生的にもマイナス感情を持って接するよりは良いのではないでしょうか?

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在家出身の高野山真言宗の僧侶です。 お坊さんよりもサラリーマンの方が長い...

質問者からのお礼

山内 宥厳 様、渡部仁海 様 私の悩みに対しての回答ありがとうございます。また、返事が遅れまして大変申し訳ありません。
現在、仕事に対して日々自分で能力がないと痛感することがありそのたびに辛くなることがありますが職級とか気にしないで自分の能力でできる範囲で仕事をやろうと気持ちを切り替えています。
とにかく、深く考えないようにしてます。深く考えれば辛くなるし自分が元気がないと家族も楽しい気分にならないのが感じられるので…

また、耐えられそうにならなくなったら質問させてください。そして、ありがたい言葉聞かせてください。

ありがとうございました。

「仕事が辛い・つまらない」問答一覧

仕事も生きる事も疲れました

乱文長文失礼します。 昔から自己肯定感が低く、必要以上に気を使ってしまう性格のため、 組織で人との関係性構築が必要な今の仕事が苦痛で仕方ありません。 一時期は自営業をしておりましたが、 その際は全て自分の責任・判断で進められたので仕事は楽しかったです。 接客業をしていた時も、今程の責任感は必要ないので楽しく働けました。 今は商社に勤めていますが、 得意先や上司、関わる人の意見や立場、機嫌を考えて働く毎日です。 「私のこの判断で上司が責任を取らされたらどうしよう」 「この進め方で合っているか?使えないと思われているのでは」 といった、本来の仕事の目的から外れた事ばかりで悩んでしまいます。 問題が解決しない間はずっと気分が落ち込み、不眠になったり過食に走ります。 休日もその問題のことが離れず、全力でリフレッシュできません。 過去には適応障害やうつ病になり、休職したこともあります。 根本的に私は甘ったれなんだと思います。 人(得意先や上司)がやりたい事や意向に対して、 責任を取りたくないし時間を使いたくないのです。 とはいえ、怒られたり揉めるのが異常に嫌いで、 出来ない奴と思われたくないという見栄っ張りでもあり、 結局必要以上に頑張ってしまい、自分の首を締めます。 仕事をせず生きていけるなら本当に働きたくありません。 出来るのなら私の家族や友人たち以外と関わりたくありません。 「ずっと仕事をしていかなければならないのか」と思うと、全てが面倒です。 これからの人生も漠然と不安しかなく、消えてしまいたくなります。 何が伝えたいのか、、 分かりにくく申し訳ありません。 僧侶様、このような状況でご多用とは存じますが、 何かお言葉を賜れますと幸いです。 何卒宜しく御願い致します。

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回答数回答 1

仕事が辛いです。

私は今サービス業をしているのですが、自分にこの仕事が向いてないように思えて辛いです。 先日もミスを色々して注意され、自分の出来無さに涙が止まりませんでした。元々接客はあまり得意ではないのですが、何年か続けて努力して自分なりに少しは良くなってきたと思っていました。しかし対象に興味をもっと持ってほしいなど言われて傷つきました。 私自身では興味を持ってないわけではないのに自分の今までの言動が否定されたように感じましたし、ずっとそんな風に思われていたんだなと思うとこれからまた仕事の時に周りの目が気になって上手くできる自信がありません。 技術職でもあるのですが、自分の技術もなかなか上達しないし、接客も注意されると更に億劫に感じて自分にこの仕事は向いてないのかと思います。 大学を中退して自分がやりたくてこの仕事に就いたのに、このように感じてしまうのは本当に甘いし情けないと思います。辞めるのも自分勝手だなと思うし、親にも申し訳ないです。 色々仕事のことを考える内に何も取り柄のない自分が無価値に思えてきて死にたくなります。たとえもしこの仕事を辞めて他の仕事に就いたとしても同じように何も出来ないんじゃないかと不安でいっぱいになります。 金銭的余裕もなく、奨学金の返済もまだまだあるので働き続けないといけないのに仕事をしたくないと思ってしまいます。 どうすれば良いのでしょうか。

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仕事についての今後の方向性がわからない。

初めて相談をします。(長文失礼します。) 私はフリーランスで現在4つの肩書を持って仕事をしています。 1つは中学生のころに命を救われた夢で、その夢を叶えたくて仕事をするために上京もしました。 夢は叶い、仕事も少しずつですが出来た時、仕事仲間の一人がアイドルをやっているというので、興味を持ってライブを見に行きました。 歌うことも好きだったこととライブの雰囲気に魅了され、アイドルをやることになりました。 しかし精神疾患を発症し、療養のため実家へ帰りました。 実家へ帰ったことでその活動が出来なくなったので、何か他にできないか考えたところ、小さいころから習っていた書道を思い出し、書道家を始めました。 療養の間、自分を癒すために占いも始めました。 いつしか他の人も癒せたらと思い、個人鑑定や占いサイトでの占い師の仕事もするようになりました。 どの仕事も、元々は自分を癒すために始めたものですが、いつしか人を癒したい、笑顔にしたい。 自分がそうだったように、生きる勇気を届けたいと思い今も続けています。 しかし、少し前に『活動ジャンルが多すぎる。良く体調を崩しているし、一つに絞った方がいいんじゃないか』と言われ、悩んでしまいました。 病気のせいにしたくはありませんが、精神疾患を発症してから心身の不調が多くなりました。しかし疾患が活動の足枷になっているのも確かです。 1つに絞った方が楽ではあると思います。 精神疾患を持っていることは近しい友人や彼氏にしか話しておらず、他には公表していません。 なので体調を崩す理由を話せない分、事情を知らない人たちにとっては私は『体の弱い人』なのでしょう。 公表も考えましたが精神疾患はまだ偏見も多く、アイドルグループの他のメンバーにも迷惑がかかると思ったのでやめました。 しかしどれも私にとっては人生をかけてやると決めた仕事ですし、命が尽きるまでやっていくと目標を立てた仕事たちなのでどうしても1つに絞ることは出来ません。 でも現状、あれこれ手を出しすぎてどれも中途半端になってしまっていると感じているのも確かです。 それは自分が一番進みたくなかった道なのですが、どういう道を進んでいけばいいのかわからなくなってしまいました。 私はこれからどうしたらいいのでしょうか。 お智慧をいただけますと幸いです。

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逃げてしまった後

今日、あまりにも仕事がいっぱいいっぱいで、なのに仕事から逃げたい気持ちを優先させてしまい、休んでしまいました。 こんな気持ちで月曜からまた仕事に向き合えるのか、ここ最近たまり続けている仕事の山を片付けられるのか、とても不安です。 そもそも、逃げてしまった罪悪感で、上司や同僚に対して申し訳なく思います。 逃げたら仕事にこれなくなる、と自分で言いながら、仕事を休んでしまったことが情けないです。 以前は休日出勤してでも仕事をなんとかする!という心持ちでしたが、今はそんな気持ちも起こりません。 メールチェックなどの簡単な仕事ですら出来てません。 なんとかしないといけないのは分かってます。 が、なかなか行動が伴わない現状が辛いです。 どうすれば、以前のやる気に満ちあふれた私に戻ることができるのでしょうか? 同僚に対して申し訳ない気持ちを抱かずに済むのでしょうか? 昨日は職場の臨床心理士とも話をしました。 が、アドバイスが「休んだら」「仕事する覚悟を決めないと」というもので、正直がっかりでした。 特効薬が欲しい、というのは我が儘だと分かっています。 一方でこんな私を許して欲しい気持ちで聞いたのは申し訳なく思います。 こんな狡い私ですが、せめて前の状態に戻ることができれば、と思います。

有り難し有り難し 12
回答数回答 1

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