病気ばかりで落ち込んでいます
回答 1
有り難し 17先日、ある病気を告知されました。
病名は伏せますが、癌の一種です。
服薬しながら日常生活は送れますが
生涯付き合っていかなければいけない病気です。
ここ数年、体調不良に悩ませられてきましたが
ようやく良くなり仕事もプライベートも
色々とチャレンジしようと前向きに考えていた矢先の出来事でした。
想定外の事で、どん底に突き落とされた気分です。未だに信じられません。
毎日泣いてばかりで立ち上がる事が出来ません。
昔からかなり無理をしてしまう性格で、
とうとう体にきてしまったのかと
数年前に体調を崩してから自分の今までの行いを反省してきました。
無理をせず、養生をしました。
神仏にもお誓いしてきました。
それなのに、更に悪い事が起こってしまいました。
私はどうしようもない人間なのでしょうか。
病気を抱えながら生きていく事にとても不安を感じています。
これから婚活も考えていたのに、病気が原因で縁が無くならないか不安です。
少しでも前向きになりたいのですが
どの様にしたら宜しいでしょうか。
これからの人生への迷い、劣等感、自己否定感
お坊さんからの回答 1件
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これまでの克服に自信を持ってください。
メイ 様 相談ありがとうございます。
病と付き合っていかなければならないこと、本当に大変で辛いことと思います。
お見舞い申し上げます。
それでも、前に向きたいという、あなたの気持ちを讃えて、敬意を表したいと思います。あなたは素晴らしい、一生懸命、生きようとしている姿勢が素晴らしいです。
これまで、病を克服されてきたことに、まずは自信を持ってください。
今の病と付き合うにしても、自分の中に、治癒力が備わっていると、信じてください。
いろんな感情が渦巻いて、辛い時や哀しい時、落ち込むときがあるでしょう。それはそれで、あなたのせいではないし、身体の状態は、無理をしてきたからとおっしゃってますが、環境とか他の要因もあるので、病が起こるのは、貴女に責任が無いのです。ですから、治癒力を信じてください。
そして、病というものは、何かのメッセージを教えてくれるという事もあるでしょう。病が起こることは貴女に責任がないのですから、その病を客観して（想像でいいのですが、あなたの前に椅子を用意して、あなたの体から、その病を取り出して、その椅子に置いてみて、「○○病さん、貴方は私にどんなメッセージをくれるの」と尋ねてみましょう。（体調が良い時にしてください）
そして何かメッセージが（例えば、「スローライフがいいよと言っている」とか「ポジティブより自然体で」とか「愛情がたっぷり必要」など）でてきたら、それを活用して何ができるか、ちょっと病の事をその椅子に置いたままにして、ワクワク感をもって考えてみましょう。それで、出来る事から少しずつでもいいので、始めてみましょう。
自分の身心に思いやりやいたわり、優しさや愛情や癒しを自分でむけながら、取り組んでいただければ、病との付き合い方も上手く行くように思います。
私の勝手なアドバイスかも知れませんが、参考になればと思います。
また、毎朝のお勤めに健康回復をご祈念させていただきます。一礼。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
病気の原因は分からないとは言われましたが
今まで自分の身を大切にせず無茶をし毎日疲弊していましたので
どうしてもそれが原因の様に思えて仕方が有りません。
時間はかかりそうですが、少しづつ自分を許せる様になりたいです。
ただ、この病気は一昔前までは死亡率が高かった様ですが、
現在では完治しないとはいえ長期生存出来る程までに
医療が進歩しているそうです。
ショックでは有りますが生かされている事に感謝したいです。
