急性脳症後、一生続く不安との闘い

えっちゃん女性/30代

回答 2

有り難し 16

#病気と向き合う・看病

今回で2度目のご相談です。
先日はあたたかいお言葉ありがとうございました。

今回も聞いて頂けるとありがたいです。

前回ご相談させて頂いたのですが私の息子は1年程前に急性脳症になりました。
きちんとした原因は不明なのですがRSウイルスと言う一般的な風邪のウイルスが引きがねになったのでは？と言う事でした。

それ以降、子供が風邪を引くたびにまた脳症になるのではないか？とビクビク怯えてしまいます。

冬場は感染症も多く人混みは出来るだけ避けたりマスクの装着、手洗い、うがいなどはする様にしていますが怖いです。

今年の4月から幼稚園に通う事になっているので集団生活になるともっと風邪を引く事になると思うし感染症も避けれないと思っています。

色んな菌を貰って免疫力をつけていくのだから風邪を引く事は悪い事じゃないとお医者さんに言われても鼻水が出てきたりすると不安でちゃんと眠れない日が続きます。
考えても仕方のない事だとわかっていても不安で…
子供はまだ3歳なのでまだまだこの不安は続くと思うと…

主人にこの気持ちを聞いてもらっても「そんな事考えても何も変われへんのやから考えるな。考えたらしんどくなるだけやぞ」と。（関西弁ですみません）
その通りなんですが考えずにはいられません。

どの様に不安と向き合えば良いでしょうか？
わかりづらい質問で申し訳ございませんがよろしくお願い致します。

えっちゃん女性/30代

質問数：

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

でもそれはまだ起きてないのだから

こんにちは。私は定期的に頭痛に悩まされていて、脳に異常があるのではないかとCTスキャンだったかMRIだったか？で輪切り画像にして見てもらいました。
「頭を強く打ったことはありませんか？」
「ああ、あります。」
１７９センチの私はお寺の１７５センチの鴨居に頭を強打する事、数知れず。
お風呂上りにジャンプして体の湯水を切ろうとしてそこでも風呂の鴨居に直撃。
アタマに　　－　の　ハゲができました。それいらい頭にΘの跡ができました貯金箱マン丹下と申します。別名、マイナスマンです。（アタマの傷が　－　のため）
私は　わたしの　ことなのに　頭の傷も　いたいことも　私の事にしていません。
だから　そんなに苦しくありません。痛いけど。
あなたは　子供のことゆえに　心配でしょうがない。
でも　本当のことをいいます。
あなたは　自分で無いことを　自分の事のようにしているから　苦しくて仕方がないのです。
家族というものはそういうものです。
私はわが子でも　わたくし意識をあまり注がないようにしています。
自分の子供が頭を打ったりするともちろん可哀想で、気が気でいられません。
おお、かわいそうに。
でも、哀しいですが、どこまでいってもその子は私ではないのです。
あなたもそこをしっかり納得がいくまで　見極めてください。
お子さんが　無事であることを祈ります。

有り難し

個別相談可能

お悩み相談０８０２０６５９２７８

💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？でも大丈夫！「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。「この不安、本当に今の私に必要？」「今、目の前で起きていることは、一体何？」そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！