親友、同期への嫉妬を止められません
回答 1
有り難し 8初めまして。最近どうしてもモヤモヤしてしまうことがあって、相談させて頂きたいと思います。
私は26歳になる看護師5年目です。
私には看護学校からの付き合いになる仲の良い友達がいます。
一緒にいると楽しくて、お互いに親友として家族ぐるみで遊んだりしていました。そして、縁がありたまたま就職先の病院・病棟まで一緒で、同期としてもこれまで楽しく働いてきました。
しかし、ここ最近、「○○さん（先輩）と遊んだんだ」「今度○○（別の先輩）たちとご飯なんだ〜」「○○さんから××をもらっちゃって〜」など、先輩や後輩と遊んだ話や、遊びに行く話を聞いてもいないのに話してくるようになりました。
ナースステーションや休憩室などで雑談はするものの、あまり職場で遊ぶような人間関係を作れない自分にとって、これらの言葉がマウントを取られているような気持ちになってしまっていて、話すのが辛いです。これを言ってきたからと言って、その場に誘ってくれるわけではなく、ただただ私は「いいね〜、楽しそうだね」と返すのみ。
明るく愛嬌があり、周りの人がその子を好きになるのは納得できます。ただ同期としてやはり人間関係の面でも比べてしまう自分が、人間としてとても小さく思えて辛いのです。
どのような心持ちでいることが、この醜い嫉妬の気持ちをなくすことができるのでしょうか...。
お坊さんからの回答 1件
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自信をもって。
今まで仲良くしてきた友人から、話を聞くだけで嫉妬心が起きてくる。
自分自身でも嫌になる・・・分かるような気がしますが、この裏には、羨ましいという感情があってのことです。
特に関係のない人ならば、スルーできるのですが、自分と同じ、誰よりも仲が良かったのに取られてしまった。自分より優位に立っているという様々な思いが引き起こしています。
嫉妬心から離れるには、友人の見方を変えない限り続きます。嫉妬心だけで済めばいいのですが、段々と憎くなってきます。そして恨み妬み怨念となっていくので恐ろしいのです。
自分では気づかない内にエスカレートしていくのが嫉妬心なのです。
嫉妬心を離れるには、自分に自信がつけばいいので、自分の好きなこと、好きな分野のことに集中すれば、張り合うことがなくなるので、消えてくでしょう。
自分を卑下しないで、笑顔で楽しくしていれば周囲の見方も変わります。
彼でもできたら瞬時に変わるでしょう。
質問者からのお礼
お礼が遅くなってしまいました。
有り難いお言葉、とても感謝しています。
相手のことばかりを考えて、自分に目を向けるという発想、私には全くありませんでした。おっしゃる通りわたしには自信がないのかもしれません...。人にばかり意識を向けるのではなく、自分を認められるよう意識付けていきたいと思います。ありがとうございました。
